【2025年最新】川口のおすすめパーソナルジム7選!口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

口のおすすめパーソナルジム7選!口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

川口でパーソナルジムを探したい!
でも、どのジムがいいのかわからない…

と、お考え中のあなたに!川口でパーソナルジムをお得に、そして安心して始めるためのポイントを、このページでわかりやすく解説しています!

>>>すぐに【おすすめ業者7選】を見たい場合はこちら 

記事を書いた人

現役パーソナルトレーナー
資格:
NESTANESTAダイエット&ビューティースペシャリスト(資格ID:DBS230017)
30以上のジムを取材する筋トレオタク

パーソナル
トレーナー
目次

川口のおすすめパーソナルジム

川口でおすすめのパーソナルジム7社をご紹介します。各社の特徴や強み、口コミなどを詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

厳選!おすすめパーソナルジム

料金もサポート体制も安心!初心者から上級者まで満足できる、信頼できるパーソナルジムをご紹介します。

ジム名
ビヨンド
特徴大会選手在籍の本格指導
入会金無料
人気プランライフプランニング16:281,600円
営業時間10:00~22:00
無料相談

ビヨンド

\ビヨンドの無料カウンセリングはこちら/

【川口版】おすすめパーソナルジム7選、1つ目のおすすめは「ビヨンド」です。

ビヨンドの特徴
  • 実績豊富なトレーナーによる質の高い指導
  • ストレスフリーな食事管理
  • 明確な料金設定と充実したサービス

【ビヨンドおすすめ①】実績豊富なトレーナーによる質の高い指導

ビヨンドジムの一番の強みって、やっぱりトレーナーのレベルの高さなんです。
ボディメイク大会の優勝者や、現役のフィジーク・ビキニ選手も多く在籍してるんですよ!

えっ…!?そんなすごい人に教えてもらえるの?
なんか逆に怖いというか、私なんかが行って大丈夫なのかなって…💦

安心してください! そう思う方、実は多いんです(笑)
でもビヨンドのトレーナーは、採用倍率50倍以上の中から選ばれた、“教えるプロ”。
見た目や実績がすごいだけじゃなく、初心者に寄り添って、わかりやすく伝えるスキルが求められるんです。

【ビヨンドおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

ビヨンドジムのもうひとつの魅力が、ストレスフリーな食事管理なんです。
これは特に女性からの評価が高くて、“続けられる理由”の一つなんですよ。

わかる〜!前にダイエットしてた時なんて、
“白ごはんダメ、パンもダメ、お菓子なんてもってのほか!”って言われて…
もうストレスで逆に爆食いしちゃったんですよね💧

その気持ち、すごくわかります。
ビヨンドでは“糖質=悪”と考えていなくて、食べ方のバランスを整えることを重視してるんです。
たとえば“夜は控えめ・朝昼はしっかり”とか、外食でも選び方を工夫するだけでOK
極端な制限じゃないから、続けやすいんですよ。

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【ビヨンドおすすめ③】明確な料金設定と充実したサービス

そしてもうひとつの強みが、わかりやすい料金設定と手厚いサービス
ビヨンドは入会金0円、1回あたり8,250円(税込)〜っていう明確な価格で、安心して始められるんです。

わかる…。ジムって“結局いくらかかるの?”って不安になるし、
“ウェアは有料”“プロテインは別料金”とか、細かい出費が重なるのもイヤで💦

その点、ビヨンドはウェア・タオル・シューズ・プロテインも全部無料だから、手ぶらで通えるんですよ。
しかも今なら、通常5,500円の体験トレーニングが無料のキャンペーン中!

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ビヨンドの口コミ

ビヨンドの口コミ1

フォームが丁寧で効果実感!楽しく続けられる!

正しいフォームを分かりやすく丁寧に教えてくれるので、自分でも効いてるところが明確に分かりました。トレーナーさんも話しやすい方ばかりでお話も面白く楽しみながらトレーニングをすることができました!ありがとうございました!

引用:Google口コミ

ビヨンドの口コミ2

独学では得られない変化と自信がついた!

去年1年独学でフリーのジムに通い、転勤を機にパーソナルジムに通う決断をしました!
通ってよかったと思ってます!通って3ヶ月目になりますが、かなり体が変わったなと思います💪
特に良かったのは
・ストレッチやフォームの細かいところまで教えてもらった事で、パーソナルを卒業しても自分でトレーニングを続けていける自信がついた点。
・食事指導もこまめにしていただいたことで、健康的に日々の食事を取ろうと意識付けることができた点。
です!独学で行っていたら何年かかってたどり着いたかわかりません…
これからもトレーニングと食事を頑張ろうと思えたBEYONDさんに感謝です!

引用:Google口コミ

ビヨンドの口コミ3

3ヶ月で−6kg達成!通いやすさも抜群!

3ヶ月ちょっとで体重が6kg、体脂肪率が5%落とすことができました!
営業時間が長く続けやすい環境が整ってると思います。

引用:Google口コミ

ビヨンドの基本情報

ジム名BEYOND(ビヨンド)
体験無料カウンセリング・体験トレーニング
入会金無料
人気プランライフプランニング16(16回/2ヵ月):281,600
ライフプランニング24(24回/3ヵ月):422,400
店舗場所川口店
営業時間10:00~22:00
公式HPhttps://beyond-gym.com/

「痩せたい」「カッコいい体になりたい」「でも続けられるか不安…」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富なトレーナーが丁寧にヒアリング。

無理な食事制限や押し売りは一切ナシ。あなたに合った最適なプランを無料で提案してくれます。

✅ カウンセリング・体験は完全無料
✅ 手ぶらでOK&通いやすい環境
✅ LINEやWEBから簡単予約可能

\キャンペーン中の今がチャンス!/

【ビヨンドジム無料カウンセリングの流れ|5ステップ】

STEP
予約をする

公式サイトまたは電話から希望日時を選んで予約。WEBフォームからは24時間受付可能です。
カウンセリングだけの来店でもOKなので気軽に申し込めます。

STEP
カウンセリングシートの記入

ジムに到着後、カウンセリングシートに現在の体の状態・運動歴・生活習慣・食事内容・目標などを記入します。
ここで悩みや希望も遠慮なく書きましょう。

STEP
体組成の測定

TANITAなど高精度の体組成計を使って、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪・基礎代謝などを測定
現状を見える化することで、目標設定がより具体的に。

STEP
目標設定とプラン提案

測定結果やカウンセリング内容をもとに、トレーナーが最適な目標設定とプランを提案してくれます。
無理な勧誘はなく、納得いく形で相談が進められます。

STEP
無料体験トレーニング(希望者のみ)

希望者はその場で体験トレーニングも可能。
実際の指導レベルやジムの雰囲気を確認することで、続けられるかどうかを体感できます。

\無料カウンセリングで、あなたが変わる5つのこと/

  • 目標が明確になる
    漠然と「痩せたい」から、「何kg痩せたい」「どう見られたい」へ。ゴールがはっきりするから、迷いがなくなります。
  • 自分の体の現状がわかる
    プロが姿勢・筋肉量・生活習慣をチェック。今の自分の課題が具体的に見えるように。
  • 続けられる自分専用プランが見つかる
    無理な糖質制限やハードなトレーニングではなく、今のあなたでもできる方法が提案されるので安心。
  • ジムに通うハードルが下がる
    トレーナーの人柄や雰囲気がわかり、「ここなら続けられるかも」と自然に感じられます。
  • 一歩踏み出す勇気が湧く
    悩みを相談し、未来を描くことで、今の自分を変える行動のスイッチが入る。

ただの相談じゃない!人生の分岐点になる無料カウンセリング
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください!

ライザップ

【川口版】おすすめパーソナルジム7選、2つ目のおすすめは「ライザップ」です。

ライザップの特徴
  • 科学的メソッドに基づく短期集中プログラム
  • 専属トレーナーによる徹底サポート
  • 高価格帯でも選ばれる安心の実績

【ライザップおすすめ①】科学的メソッドに基づく短期集中プログラム

ライザップの魅力は、科学的メソッドに基づいた短期集中プログラムにあります。
医師・管理栄養士・トレーナーが連携して、体づくりを“チーム”でサポートしてくれるんですよ。

へえ、ただキツいトレーニングをするだけじゃないんだ…。
“結果にコミット”って言葉も、ちゃんとした根拠があるんですね!

体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイド設計だから、効率よく成果が出せるんです!
時間が限られてる人や、短期間でしっかり変えたい人に特におすすめですよ。

【ライザップおすすめ②】専属トレーナーによる徹底サポート

ライザップでは、専属トレーナーが毎回マンツーマンでサポートしてくれるんです。
体調・気分・成果に合わせて、毎回プランを最適化してくれますよ。

それ嬉しい!前に通ってたジムは毎回トレーナーが違って、相談もしにくかったんだよね…

ライザップの専属制度なら、一人のトレーナーが目標達成までしっかり伴走してくれるから、信頼関係も築けて、モチベーションも続きやすいんです。

【ライザップおすすめ③】高価格帯でも選ばれる安心の実績

ライザップって“高い”って思われがちですけど、累計18万人以上の指導実績があるんです。それだけ“結果を出してきた信頼”があるから選ばれ続けてるんですよ。

たしかに…金額だけ見たら迷うけど、“絶対に変わりたい”って思ったら安心感は大事だよね。

そう。価格以上の“人生を変える価値”があるからこそ、本気で変わりたい人にとっては、むしろコスパがいいって声も多いんですよ。

ライザップの口コミ

ライザップの口コミ1

高額でも納得!一生モノの知識と成果

とても綺麗で清潔感がある施設。トレーナーの方が親身になって鍛えてくれた。質問にも何でも答えてくれて、食事もアドバイス通りに調整したら、結果につながった。自分の満足できるところまで達成して解約したが、一生使える知識が身についた。自己流でやっても全く痩せなかったのに、高額を支払う価値があった

引用:Google口コミ

ライザップの口コミ2

本気で痩せるなら結局ライザップ!

結局、ライザップが一番安くて確実に痩せる。他のところも試したけれど、まず、ライザップはトレーナーの教育がしっかりしているし丁寧で熱心そして、トレーナーの言う通りにすれば、確実に痩せる。私は3カ月で6キロ痩せました。もともと標準体重だったので、この減量はトレーナーのおかげでした。そして、他のジムは安くうたっているけれど、契約になると実際はライザップより高かったです。施設環境もしっかりしていますし、ライザップが一番なんだなと私は思います

引用:Google口コミ

ライザップの口コミ3

変化が実感できて納得の価値!

トレーニングメニューなどを考えてくれたり食事のアドバイスなどをしてくれます。トレーニング中もお話してくれて楽しく体を鍛えることができます。最初は高いと感じますが、食事や運動の大切さ、マンツーマンでの指導などで、体格が変わってきたら高いと感じてた金額以上の満足感が得られると思います。手ぶらで行くことができるので、事前に用意しなくても行けるところがいいと思います。

引用:Google口コミ

ライザップの基本情報

ジム名ライザップ
体験体組成診断・ヒアリング・無料カウンセリング
入会金55,000
人気プランBASICプラン(全16回/2ヵ月):327,800
PRIMEプラン(月2回・4回・8回/2ヵ月):月額22,000円/40,700円/77,000
※総額594,000
店舗場所川口店
営業時間7:00~23:00
公式HPhttps://www.rizap.jp

「運動に自信がない…」「自己流ではなかなか痩せない…」
そんなあなたにこそ、ライザップの科学的メソッド×専属トレーナーの徹底サポートを。

ライフスタイルや体の状態を丁寧にヒアリングし、あなたに最適な結果が出るプランを無料で提案してくれます!

✅ 専属トレーナーによる完全マンツーマン指導
✅ 医師・管理栄養士・心理カウンセラーも連携サポート
✅ 完全個室&清潔感あるラグジュアリー空間
✅ 初回カウンセリング&プラン提案は完全無料

累計18万人が変わった、ライザップの本気プログラム。まずは一歩、話を聞くだけでもOKです。

【ライザップ無料カウンセリングの流れ|全体で約60〜90分】

STEP
予約申し込み

公式サイトの専用フォーム、電話、またはLINEから希望日時と店舗を選んで予約します。
予約後、ライザップから折り返しの連絡があり、カウンセリング日程を確定します。

STEP
来店・カウンセリングシートの記入

予約日時に来店し、受付後にカウンセリングシートを記入します。
服装は自由で、特別な持ち物は必要ありません。

STEP
体組成計による身体測定

高精度の体組成計を使用して、体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝などを測定します。
これにより、現在の身体の状態を詳細に把握できます。

STEP
カウンセリング・目標設定

カウンセラーが、現在の健康状態や生活習慣、過去のダイエット経験などをヒアリングし、目標体重や達成期限を設定します。また、食事や運動に関するアドバイスも行われます。

STEP
プランの提案

測定結果とカウンセリング内容をもとに、個人に最適なトレーニングプランや食事指導の内容、料金プランなどが提案されます。無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要はありません

\無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと/

  • 目標が自分ごとになる
    「なんとなく痩せたい」から、「○kg減らしたい」「いつまでに変わりたい」へ。​カウンセリングシートの記入を通じて、具体的な目標が明確になります。 ​
  • 今の自分の体を正しく知る
    高性能な製体組成計で、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを詳細に測定。自分では気づけない課題が見えてきます。
  • 続けられる無理のないプランが見つかる
    運動が苦手でもOK!トレーナーがあなたのライフスタイルや体力に合わせた、無理なく続けられるトレーニングと食事指導のプランを提案してくれます。
  • ジム通いの不安がなくなる
    完全個室のカウンセリングルームや清潔感のある施設で、リラックスして相談できます。​また、トレーナーの丁寧な対応で、初心者でも安心して通える環境が整っています。 ​
  • 行動するきっかけになる
    カウンセリングを通じて、漠然とした不安が解消され、「よし、始めてみよう」と思える自信が芽生えます。​実際に多くの方が、無料カウンセリングをきっかけにライザップでのトレーニングをスタートしています。​

ただの相談じゃない!人生の分岐点になる無料カウンセリング
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください!

エクササイズコーチ

【川口版】おすすめパーソナルジム7選、3つ目のおすすめは「エクササイズコーチ」です。

エクササイズコーチの特徴
  • 最先端AIマシンによる個別最適化トレーニング
  • 1回20分の短時間トレーニング
  • 業界平均の約1/4のリーズナブルな料金設定

【エクササイズコーチおすすめ①】最先端AIマシンによる個別最適化トレーニング

エクササイズコーチでは、AI搭載の最先端マシンが筋力や動きのデータをもとに、その人に合った最適な負荷や動作スピードを自動で調整してくれるんです。

えっ、自分で重さとか設定しなくていいの?それなら初心者でも安心してできそう!

そうなんです。AIがリアルタイムでフォームも分析してくれるので、効率的かつ安全にトレーニングできます。短時間でもしっかり成果が出る仕組みなんですよ。

【エクササイズコーチおすすめ②】1回20分の短時間トレーニング

エクササイズコーチは、1回たった20分のトレーニングなんです。短時間でもAIが最適な負荷をかけるから、しっかり効くんですよ。

えっ、20分だけ!?それなら仕事帰りやスキマ時間でも通えそう!

着替えや準備も最小限でOKだから、ジムに時間をかけたくない方にぴったり。“忙しいけどちゃんと鍛えたい”という人にこそ支持されてるんです。

【エクササイズコーチおすすめ③】業界平均の約1/4のリーズナブルな料金設定

エクササイズコーチは、月4回プランで月9,900円(税込)〜と、業界平均の約1/4の価格で通えるんですよ。

えっ、それってパーソナルジムの価格じゃないですよね!?通いたいけど高くて無理…って思ってたから意外!

安いだけじゃなく、AI主導で効率よく結果が出せるからコスパ最強なんです。“価格も時間もムダにしたくない人”には本当におすすめですよ。

エクササイズコーチの口コミ

エクササイズコーチの口コミ1

短時間でも成果実感できて嬉しい!

パーソナルトレーニングは初めてですが、1回の時間も20〜30分と短いので続けられています。食事についてのアドバイスも豊富なので、すごく勉強になっています。始めて1ヶ月でも体脂肪率などの数値も少しずつ変わってきているので嬉しいです!

引用:Google口コミ

エクササイズコーチの口コミ2

20分で気軽!無理なく引き締まる!

1回が20分ほどで終わるので、通常のジムのように、行ったならせめて1時間は運動しないと、という謎のプレッシャーもなく行くのが億劫になりません。食事制限をそこまでしていないので体重の減少は緩やかですが、体は確実に引き締まってきています。コーチの方も毎回フォームの指導や意識する部位を伝えてくれるのでわかりやすいです。パーソナルジムだと食事指導が入るのが嫌で踏み出せずにいましたが、こちらは筋トレだけという要望に合わせていただけるので有り難いです。

引用:Google口コミ

エクササイズコーチの口コミ3

20分で通いやすく満足度も◎!

運動が苦手な私でも1回20分という短さはとても通いやすいです。今までダイエットとはほぼ無縁で続くか不安でしたが、スタッフの方々が食事指導からトレーニングまで丁寧に指導してくださるのでとても満足しています。

引用:Google口コミ

エクササイズコーチのダイエットを体験した方のBefore/After写真

エクササイズコーチの基本情報

ジム名エクササイズコーチ
体験無料体験レッスン
入会金19,800円(0円キャンペーンあり
人気プランスタンダード(月4回/6回/8回):17,600円/26,400円/35,200
デイプラン(月4回/6回/8回):15,840円/23,760円/31,680
店舗場所川口店
営業時間平日:10:00~22:00
土日祝:9:00~19:00
公式HPhttps://exercisecoach.co.jp/

「時間がない」「運動が苦手」「続けられるか不安…」
そんなあなたにこそ、エクササイズコーチの時短×AIトレーニングがぴったaりです。

最先端AIが動きや筋力を測定し、個別に最適化
トレーニングはたったの20分!短時間でしっかり効く
通いやすさ重視!予約不要&着替え不要の手軽さ
パーソナルジムの常識をくつがえすリーズナブルな価格設定
カウンセリング~体験まで無料。無理な勧誘も一切なし

「もっと早く来ればよかった」
「ジムのハードルが一気に下がった!」

そんな声が、全国の会員さまから続々と届いています。

まずは、無料カウンセリングで未来の自分と出会いましょう。
通いやすくて、ちゃんと変われる。それが、エクササイズコーチです。

【エクササイズコーチ|無料カウンセリングの流れ(全5ステップ)】

STEP
Webまたは電話で予約

公式サイトまたは店舗への電話で希望日時を選んで予約。
所要時間は約40〜60分で、服装自由・手ぶらでOKです。

STEP
来店・ジムの案内

来店後、まずは店舗内の設備やAIマシンの特徴をスタッフが案内。
コンパクトで清潔感のある空間なので、ジム初心者でも安心です。

STEP
カウンセリングシートの記入

現在の体の状態、生活習慣、過去の運動経験、目標などを簡単に記入。スタッフが丁寧にヒアリングし、あなたに合ったトレーニング提案の準備を進めます。

STEP
AIマシンを使った無料体験トレーニング

実際のトレーニングをAIマシンで5〜10分体験。AIが自動で負荷・速度を調整し、あなたに最適なメニューを提案してくれます。

STEP
料金プランや通い方の説明

トレーニング体験後、回数別プラン(月4回〜通い放題)や料金について案内。しつこい勧誘はなく、納得してから入会を検討できます。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「漠然とした願望」が「数値化された目標」に変わる
    「痩せたいけど何から始めたらいいか分からない…」そんな気持ちを、AIの分析によって「体脂肪率−3%」「週2回×20分」など、あなたに合った明確なゴールに落とし込みます。
  • あなたの体の今を数値で可視化
    高精度体組成計で、筋肉量・代謝・脂肪のバランスをチェック。何をどう変えるべきかが、はっきりと見えてきます。
  • 時間も労力もムダにしないパーソナルAIプラン
    AIが毎回あなたの筋力と動きを測定し、今の状態に合った強度・回数を自動で最適化。運動が苦手な人も、ムリなく習慣化できるメニューを提案します。
  • ジムが義務じゃなく、楽しみに変わる
    1回20分。着替えも予約も不要。行かなきゃじゃなく、行きたいに変わる手軽さが続けやすさの秘密です。
  • ジムが義務じゃなく、楽しみに変わる
    エクササイズコーチは、忙しくても、運動が苦手でも大丈夫。だからこそ、多くの人がはじめて続いたと感じています。

カウンセリング・体験はすべて無料&勧誘なし!
無料でAIのフィードバックが受けられる、貴重な機会!

ただの相談じゃない!人生の分岐点になる無料カウンセリング
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください!

Bestie

入会金
料金筋力アップコース
16回(2ヶ月):148,800円、24回(3ヶ月):223,200円
24回(2ヶ月):216,000円、36回(3ヶ月):324,000円
32回(2ヶ月):281,600円、48回(3ヶ月):422,400円
店舗住所埼玉県川口市東川口3-3-1 あかるビル201号室
営業時間9:00〜22:00
公式HPhttps://pgbestie.com/

Brillio

入会金33,000円 ※0円キャンペーン中
料金体験:5,500円 ※0円キャンペーン中
月2回:19,800円、月4回:37,400円(税込)
月6回:52,800円、月8回:66,000円(税込)
店舗住所埼玉県川口市幸町2丁目15-2 金杉ビル201
営業時間10:00~22:00
公式HPhttps://brillio-gym.com/

BRラボ

入会金33,000円 ※0円キャンペーン中
料金体験(90分):4,400円 ※0円キャンペーン中
月4回:8,800~、月8回:11,000円~(税込)
店舗住所埼玉県川口市栄町3-8-2 ヤナトリビル5階
営業時間平日:7:00〜22:00
土:9:00~21:00
日祝:9:00~20:00
公式HPhttps://br-lb.com/

SLOWSTEP

入会金22,000円 ※0円キャンペーンあり
料金体験(30分):4,400円 ※0円キャンペーンあり
食事指導無しプラン
4回(50分):27,500円、8回:52,800円(税込)
4回(70分):44,000円、8回:85,800円(税込)
店舗住所埼玉県川口市西川口3-29-13 おくのきビル103
営業時間10:00~23:00
公式HPhttps://br-lb.com/

【料金が安い】おすすめジム

料金がリーズナブルでありながら、設備やサポートが充実しているコスパの良いジムは、無理なく続けやすいと評判。

今回は、手頃な価格で通えるおすすめのジムを厳選してご紹介します。

エクササイズコーチ

【川口版】おすすめパーソナルジム7選、【料金が安いおすすめジム】「エクササイズコーチ」です。

エクササイズコーチの特徴
  • 最先端AIマシンによる個別最適化トレーニング
  • 1回20分の短時間トレーニング
  • 業界平均の約1/4のリーズナブルな料金設定

【エクササイズコーチおすすめ①】最先端AIマシンによる個別最適化トレーニング

エクササイズコーチでは、AI搭載の最先端マシンが筋力や動きのデータをもとに、その人に合った最適な負荷や動作スピードを自動で調整してくれるんです。

えっ、自分で重さとか設定しなくていいの?それなら初心者でも安心してできそう!

そうなんです。AIがリアルタイムでフォームも分析してくれるので、効率的かつ安全にトレーニングできます。短時間でもしっかり成果が出る仕組みなんですよ。

【エクササイズコーチおすすめ②】1回20分の短時間トレーニング

エクササイズコーチは、1回たった20分のトレーニングなんです。短時間でもAIが最適な負荷をかけるから、しっかり効くんですよ。

えっ、20分だけ!?それなら仕事帰りやスキマ時間でも通えそう!

着替えや準備も最小限でOKだから、ジムに時間をかけたくない方にぴったり。“忙しいけどちゃんと鍛えたい”という人にこそ支持されてるんです。

【エクササイズコーチおすすめ③】業界平均の約1/4のリーズナブルな料金設定

エクササイズコーチは、月4回プランで月9,900円(税込)〜と、業界平均の約1/4の価格で通えるんですよ。

えっ、それってパーソナルジムの価格じゃないですよね!?通いたいけど高くて無理…って思ってたから意外!

安いだけじゃなく、AI主導で効率よく結果が出せるからコスパ最強なんです。“価格も時間もムダにしたくない人”には本当におすすめですよ。

エクササイズコーチの口コミ

エクササイズコーチの口コミ1

短時間でも成果実感できて嬉しい!

パーソナルトレーニングは初めてですが、1回の時間も20〜30分と短いので続けられています。食事についてのアドバイスも豊富なので、すごく勉強になっています。始めて1ヶ月でも体脂肪率などの数値も少しずつ変わってきているので嬉しいです!

引用:Google口コミ

エクササイズコーチの口コミ2

20分で気軽!無理なく引き締まる!

1回が20分ほどで終わるので、通常のジムのように、行ったならせめて1時間は運動しないと、という謎のプレッシャーもなく行くのが億劫になりません。食事制限をそこまでしていないので体重の減少は緩やかですが、体は確実に引き締まってきています。コーチの方も毎回フォームの指導や意識する部位を伝えてくれるのでわかりやすいです。パーソナルジムだと食事指導が入るのが嫌で踏み出せずにいましたが、こちらは筋トレだけという要望に合わせていただけるので有り難いです。

引用:Google口コミ

エクササイズコーチの口コミ3

20分で通いやすく満足度も◎!

運動が苦手な私でも1回20分という短さはとても通いやすいです。今までダイエットとはほぼ無縁で続くか不安でしたが、スタッフの方々が食事指導からトレーニングまで丁寧に指導してくださるのでとても満足しています。

引用:Google口コミ

エクササイズコーチのダイエットを体験した方のBefore/After写真

エクササイズコーチの基本情報

ジム名エクササイズコーチ
体験無料体験レッスン
入会金19,800円(0円キャンペーンあり
人気プランスタンダード(月4回/6回/8回):17,600円/26,400円/35,200
デイプラン(月4回/6回/8回):15,840円/23,760円/31,680
店舗場所川口店
営業時間平日:10:00~22:00
土日祝:9:00~19:00
公式HPhttps://exercisecoach.co.jp/

「時間がない」「運動が苦手」「続けられるか不安…」
そんなあなたにこそ、エクササイズコーチの時短×AIトレーニングがぴったaりです。

最先端AIが動きや筋力を測定し、個別に最適化
トレーニングはたったの20分!短時間でしっかり効く
通いやすさ重視!予約不要&着替え不要の手軽さ
パーソナルジムの常識をくつがえすリーズナブルな価格設定
カウンセリング~体験まで無料。無理な勧誘も一切なし

「もっと早く来ればよかった」
「ジムのハードルが一気に下がった!」

そんな声が、全国の会員さまから続々と届いています。

まずは、無料カウンセリングで未来の自分と出会いましょう。
通いやすくて、ちゃんと変われる。それが、エクササイズコーチです。

【エクササイズコーチ|無料カウンセリングの流れ(全5ステップ)】

STEP
Webまたは電話で予約

公式サイトまたは店舗への電話で希望日時を選んで予約。
所要時間は約40〜60分で、服装自由・手ぶらでOKです。

STEP
来店・ジムの案内

来店後、まずは店舗内の設備やAIマシンの特徴をスタッフが案内。
コンパクトで清潔感のある空間なので、ジム初心者でも安心です。

STEP
カウンセリングシートの記入

現在の体の状態、生活習慣、過去の運動経験、目標などを簡単に記入。スタッフが丁寧にヒアリングし、あなたに合ったトレーニング提案の準備を進めます。

STEP
AIマシンを使った無料体験トレーニング

実際のトレーニングをAIマシンで5〜10分体験。AIが自動で負荷・速度を調整し、あなたに最適なメニューを提案してくれます。

STEP
料金プランや通い方の説明

トレーニング体験後、回数別プラン(月4回〜通い放題)や料金について案内。しつこい勧誘はなく、納得してから入会を検討できます。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「漠然とした願望」が「数値化された目標」に変わる
    「痩せたいけど何から始めたらいいか分からない…」そんな気持ちを、AIの分析によって「体脂肪率−3%」「週2回×20分」など、あなたに合った明確なゴールに落とし込みます。
  • あなたの体の今を数値で可視化
    高精度体組成計で、筋肉量・代謝・脂肪のバランスをチェック。何をどう変えるべきかが、はっきりと見えてきます。
  • 時間も労力もムダにしないパーソナルAIプラン
    AIが毎回あなたの筋力と動きを測定し、今の状態に合った強度・回数を自動で最適化。運動が苦手な人も、ムリなく習慣化できるメニューを提案します。
  • ジムが義務じゃなく、楽しみに変わる
    1回20分。着替えも予約も不要。行かなきゃじゃなく、行きたいに変わる手軽さが続けやすさの秘密です。
  • ジムが義務じゃなく、楽しみに変わる
    エクササイズコーチは、忙しくても、運動が苦手でも大丈夫。だからこそ、多くの人がはじめて続いたと感じています。

カウンセリング・体験はすべて無料&勧誘なし!
無料でAIのフィードバックが受けられる、貴重な機会!

ただの相談じゃない!人生の分岐点になる無料カウンセリング
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください!

自分の肥満度(BMI)をチェック!

「自分の肥満度はどれくらいなんだろう?」「年齢や性別に応じた適正体重が知りたい」
…と思っている方は、自分の肥満度を計算式でチェックしてみましょう。

BMIは「Body Mass Index」の略で、肥満度や低体重の指標となる数値です。計算方法はとても簡単で、自分の身長と体重さえ分かっていればすぐに算出することができます。

BMIは以下の計算式で求められます。
BMI= 体重 (kg) ÷ 身長 (m)の2乗

BMIは数値が高ければ高いほど肥満に近づき、低ければ低いほど低体重に近づきます。

日本肥満学会の判定基準では、BMI値が25以上を肥満18.5以下を低体重と定めています。また、BMIの数値22が適正体重としているので、ダイエットの際はこの数値を目安にすると良いです。

体重と身長を入力してBMIを計って自分の現状をチェックしてみましょう!

【世代別・男女別】BMIの平均値

年代BMI平均値
男性女性
10代21.120.2
20代22.921.0
30代23.721.7
40代24.722.3
50代24.622.4
60代24.023.1
70代23.422.9

参照:厚生労働省(令和元年国民健康・栄養調査報告) 

BMIの結果によって、パーソナルジムの選び方や適切なトレーニングの仕方が異なります。

BMIが平均値よりも高くて体重を落としたい人

ダイエットに特化したプランを提案してくれるジムや、個人の目標や体質に合わせたオーダーメイドプランを提案してくれるジムがおすすめです。

効率よく体重を落とすための正しい運動方法や継続しやすい食事制限の方法などを、資格を持ったプロに指導してもらうことで目標体重に近づくことができます。

おすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト

BMIが平均値よりも低い人や低くしながら美ボディを目指す人

体重をもう少し落として美しい体になりたいという人や、体重を落としながらカッコいい体を目指すという人は、ボディメイクに強いジムや、個人の目標に合わせたプランを提案してくれるジムがおすすめです。

ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や気になる部分へのアプローチ(脚痩せや下半身の引き締めなど)を的確に指導してくれるトレーナーが理想的。あらゆる面からサポートを受けられれば、効率的に美ボディが目指せます。

おすすめのパーソナルジム
ビヨンド

パーソナルジムの選び方

埼玉にはおすすめのパーソナルジムがたくさんあります。

ここまでまとめたジムにもそれぞれ違った特徴や魅力があり、どのジムに通うか迷ってしまいますよね。

ここでは、パーソナルジムの選び方をご紹介します。ジム選びの参考にしてください。

①トレーナーの対応力や相性の良さ

パーソナルジム選びでもっとも重要なのが、トレーナーの質と対応力です。

ネットの口コミも参考になりますが、実際にトレーニングを受けてみないと分からない部分も多いです。

相性の良し悪しは一人ひとりの性格や目標によっても変わるため、無料体験レッスンを受けて合いそうかどうかを確認しましょう。

②希望と合致する通う期間、料金

成果を出すまでの目標期間は人によって違うため、短期間通うのか、長期間通うのかで選ぶべきジムが異なります。

パーソナルジムはそれぞれプランの期間が異なるため、自身の希望に合うジムを選びましょう。

また、予算内で収まる料金かどうかも確認してください。

③トレーニングの方向性と厳しさ

パーソナルジムによってトレーニングの方向性や指導の厳しさが異なります。

方向性が想像と違う、あるいは指導が厳しいと感じることでジムに通うのが難しくなるケースも珍しくありません。

ジムを選ぶときは、トレーニングの内容をしっかり理解しておく必要があります。

パーソナルジム体験談

「ジムに通って長続きするか心配」「本当に瘦せられるの?」という疑問や、実際にパーソナルジムに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。

ここでは、川口でパーソナルジムに通った人の体験談をご紹介します。

40代男性「疲れにくい体で仕事もプライベートも充実」

慢性的な疲労感に悩まされており、休日は寝てばかりでした。体力向上を目指してパーソナルジムに通い始めたところ、驚くほど体が軽くなりました。朝の目覚めが良くなり、仕事終わりも元気が残るように。休日もアクティブに過ごせるようになり、友人との外出や趣味に時間を費やせるようになりました。健康的な体は、人生の質を向上させると実感しました。

30代女性「運動習慣が心を強くした」

運動不足で体力が落ち、気分も落ち込みがちでした。トレーナーさんの丁寧な指導と励ましのおかげで、運動が楽しいと思えるようになりました。体を動かすことで、心がスッキリし、小さなことでくよくよ悩まなくなりました。目標達成の喜びを何度も味わい、自信が持てるように。運動は体だけでなく、心にも良い影響を与えることを教えてくれました。

50代女性「将来の健康不安を解消」

年齢を重ねるにつれて、将来の健康への不安が増してきました。このジムに通い、筋力維持と体質改善に取り組んでいます。専門家が個々の状態に合わせて指導してくれるので、無理なく続けられています。体力と筋力が向上し、今のところ大きな病気もなく元気に過ごせています。予防医学の観点からも、パーソナルトレーニングは非常に有効だと感じています。

>>厳選おすすめジムはこちら

パーソナルジムのよくある質問

川口でパーソナルジムに通うことを検討している方は、ジムに通う前に疑問や不安点を解消しておきましょう。

よくある質問をまとめるので、パーソナルジムに通う際の参考にしてください。

パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はある?

一般的には、パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はありません。

20~40代の方が通うイメージが強いかもしれませんが、実際には10代や50代以上の方でもパーソナルジムに通っています。ただし、未成年者は契約の際に親権者の同意が必要な場合があります。

パーソナルジムに通うのに体重制限はある?

多くのパーソナルジムでは、体重制限は設けていません。

ただし、ジムの方向性やトレーニング内容によっては、目標にできる体重に違いが生じることがあります。痩せることを目的に通う場合、ダイエットに特化したパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

パーソナルジムでは食事制限をしなければならない?

食事制限を行うかどうかは、パーソナルジムによって異なります。

食事制限をしないジムもあれば、徹底的に食事管理を行うジムもあるため、一概にはいえません。また、目標体重や現在の食生活によっても指導内容が違うため、まずは無料体験などで相談してみましょう。

ダイエット効果を実感できるまでにどれくらい期間がかかりますか?

トレーニング内容や体質によって異なりますが、早い方であれば1ヶ月以内で効果を実感できます。

多くの場合、パーソナルジムに通い始めてから3ヵ月以内に効果を感じる方が多いです。

プラン終了後にリバウンドしないか心配ですが大丈夫でしょうか?

短期間でダイエットするとリバウンドするといわれていますが、正しいダイエット方法であればリバウンドしづらい体質に変えることが可能です。

パーソナルジムによっては、リバウンド対策を重視しているところもあるため、ジム選びの際の基準にしても良いでしょう。

パーソナルジムに通っているときに飲酒はできますか?

飲酒をしても問題はありませんが、過剰摂取および炭水化物を多く含むものは避けることが推奨されています。

ただし、トレーニング後にアルコール摂取すると筋肉が分解されてしまうため、飲酒は厳禁です。

筋肉をあまりつけたくないのですが可能ですか?

パーソナルジムで筋肉をつけたくない場合は、トレーニング開始までにトレーナーに伝えておくことをおすすめします。

筋肉をあまりつけないよう、トレーニングメニューを組んでもらうことが可能です。

ジムの予約が取れないことはありますか?

パーソナルジムの店舗ごとの会員数にもよりますが、予約が全く取れないことはありません。

とはいえ、平日の夕方以降や土日の午前中などは予約希望が集中しやすいため、予約が埋まりやすいといえます。人気の時間帯を避ける、早めに予約を取るなどして対処しましょう。

ジムを途中で辞めるときに違約金はかかりますか?

パーソナルジムでは、途中で辞めるときに違約金が発生するケースは少ないです。

ただし、入会する際の契約書などに中途解約料の記載がある場合、違約金がかかることがあります。ジムによって違約金が発生する条件などが異なるため、契約時にしっかり確認しておきましょう。

運動が苦手でもパーソナルジムに通えますか?

パーソナルジムには、運動が苦手な方も多く通われています。

トレーナーが個人に合ったトレーニングメニューを用意してくれるので、運動神経に自信がない方でも不安に思う必要はありません。

パーソナルジムのトレーニングに通う際の持ち物は?

トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲み物などが必要ですが、パーソナルジムの多くは無料レンタルのサービスを提供しているため、手ぶらで通うことが可能です。

ただし、シューズのみ持参が必要なジムもあるため注意が必要です。

女性なので女性トレーナーを指名することはできますか?

女性専用パーソナルジムであれば、女性トレーナーを指名できる場合がほとんどです。

それ以外のジムですと、トレーナーが指名できる場合とできない場合があります。指名の可否や女性トレーナーの在籍なども確認しておきましょう。

川口のパーソナルジムの特徴

埼玉県川口市のパーソナルジムは、都心へのアクセスが良い立地を活かし、質の高いサービスを競争力のある価格で提供している点が特徴です。

通勤・通学の合間に利用しやすい駅近の施設が多く、多忙な方でも継続しやすいよう、効率的なトレーニングプログラムや柔軟な予約体制が充実しています。

ダイエット、ボディメイク、機能改善など、幅広いニーズに対応し、経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートします。

埼玉県のフィットネス・スポーツクラブ利用状況

スポーツクラブの加入率

埼玉県では、スポーツクラブやチーム、同好会への加入率が約21.37%と、全国平均の19.02%を上回っています

週1回以上のスポーツ実施率

2022年度の調査によると、20歳以上の県民のうち、週に1回以上スポーツを行っている割合は57.8%です。

フィットネスクラブの年間施設利用者数

埼玉県のフィットネスクラブの年間施設利用者数は約1,412万人で、全国に占める割合は7.0%となっています。

川口市を含む埼玉県は、スポーツクラブ加入率やスポーツ実施率が全国平均を上回るなど、運動への関心が高い地域です。

川口市内のパーソナルジムは、都心近郊の利便性と質の高い指導を両立し、市民の健康増進に貢献しています。フィットネスクラブの年間利用者数からも、運動が生活の一部として定着していることが伺えます。

まとめ

この記事では、川口のおすすめパーソナルジム7選をご紹介しました。

パーソナルジムと一言でいっても、プランや料金トレーナーの質が異なるため、実際に体験してから入会することをおすすめします。

トレーニングを体験することで、「希望と違った…」「トレーナーとの相性が悪い」などの失敗を避けることができますよ!

今回ご紹介したのは体験レッスンが無料で受けられるジムが中心でしたので、気になるジムがあればぜひ参加してみてください。

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