【2025年最新】Rat（ラット）は高いの！？悪い口コミはあるの？効果はあるの？【体験談あり】

と、お考え中のあなたに！実際の利用者の声をもとに「Rat（ラット）のリアルな魅力」を徹底解説していきます！

Rat（ラット）の特徴

【Ratおすすめ①】「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニング体験

【Ratおすすめ②】目的別に選べる多彩なコース

【Ratおすすめ③】手ぶらで通える充実の設備とアメニティ

【目的別】Ratの口コミ

気になる口コミをクリックするとすぐに見れますよ！

【Rat料金】口コミ

Ratの人気プラン

入会金	0円（当日入会特典）
人気プラン	シェイプアップ8回コース：121,440円 美ボディメイク8回コース：121,440円 短期ダイエット集中8回コース：136,840円

ジム	入会金	料金
Rat	0円（当日入会特典）	121,440円（8回/2ヵ月） １回当たり15,180円
ライザップ	55,000円	327,800円（16回/2ヵ月） １回当たり20,487円

Ratでは、基本的にコース料金以外の追加費用は発生しません。当日入会特典により、ウェア・シューズ・タオル・シャワー・ロッカー・ミネラルウォーターなどの利用がすべて無料となっており、手ぶらで通うことが可能です。明朗な料金設定で、ジム通いが初めての方でも安心して利用できます。

Ratでは、分割払いにも対応しています。分割払いは最大36回払いまで可能で一度の支払いができない方でも始めやすいですよ！

【Rat効果】口コミ

① 楽しさ重視で“継続できる”から

Ratは「遊ぶように痩せる」がコンセプト。トレーニングが義務ではなく楽しみに変わるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられ、自然と効果につながります。

② 一人ひとりに合わせた“完全オーダーメイド指導”

体力・目的・ライフスタイルに合わせたトレーニングプランを個別に設計。専門トレーナーが丁寧にサポートするため、最短距離で結果が出ます。

③ 手ぶらOK＆明朗価格で“ストレスゼロ”

ウェア・タオル・ドリンクなどすべて無料、追加料金もなし。料金や準備の不安がなく、通うこと自体がストレスフリーで、習慣化しやすい環境が整っています。

【Ratトレーナー】口コミ

① Ratのトレーナーは、その日の体調や気分に合わせてメニューを柔軟に調整。無理なく続けられるよう、常に寄り添いながらサポートしてくれます。

② Ratのトレーナーは、専門的な知識をわかりやすく伝える力があり、初心者でも理解しやすい丁寧な説明が特徴。無理な食事制限ではなく、日常に取り入れやすい方法で成果を出せます。

「痩せたい」「カッコいい体になりたい」「でも続けられるか不安…」

そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富なトレーナーが丁寧にヒアリング。

✅ 無料カウンセリングで現状と目標を徹底分析
✅ ウェア・タオル・ドリンクすべて無料レンタルで手ぶらOK
✅ 予約はLINE・WEBから24時間受付中！気軽に申し込み可能

Ratの入会金・料金

ここでは、気になる料金体系やコース内容をわかりやすく解説します！

入会金	0円（当日入会特典）
人気プラン	シェイプアップ8回コース：121,440円 美ボディメイク8回コース：121,440円 短期ダイエット集中8回コース：136,840円

ジム	入会金	料金
Rat	0円（当日入会特典）	121,440円（8回/2ヵ月） １回当たり15,180円
ライザップ	55,000円	327,800円（16回/2ヵ月） １回当たり20,487円

短期間で効果が出る理由とは

① 楽しさ重視で“継続できる”から

Ratは「遊ぶように痩せる」がコンセプト。トレーニングが義務ではなく楽しみに変わるので、運動が苦手な方でも無理なく続けられ、自然と効果につながります。

② 一人ひとりに合わせた“完全オーダーメイド指導”

体力・目的・ライフスタイルに合わせたトレーニングプランを個別に設計。専門トレーナーが丁寧にサポートするため、最短距離で結果が出ます。

③ 手ぶらOK＆明朗価格で“ストレスゼロ”

ウェア・タオル・ドリンクなどすべて無料、追加料金もなし。料金や準備の不安がなく、通うこと自体がストレスフリーで、習慣化しやすい環境が整っています。

Ratのトレーナーは何がいいの？

① Ratのトレーナーは、その日の体調や気分に合わせてメニューを柔軟に調整。無理なく続けられるよう、常に寄り添いながらサポートしてくれます。

② Ratのトレーナーは、専門的な知識をわかりやすく伝える力があり、初心者でも理解しやすい丁寧な説明が特徴。無理な食事制限ではなく、日常に取り入れやすい方法で成果を出せます。

Ratの無料カウンセリングの流れ

【体験談】Ratに行ってみた

【契約前にチェック】Q&A

無料カウンセリングって本当に無料？

はい、完全無料です。

カウンセリングから体験トレーニングまで費用は一切かかりません。

無理な勧誘はされませんか？

一切ありません。

Ratではお客様の意思を尊重し、納得して通ってもらうことを大切にしていますので安心してください。

運動が苦手でも大丈夫？

まったく問題ありません。

トレーナーが一人ひとりの体力や経験に合わせて無理のないトレーニングメニューを組んでくれます。

手ぶらで通えるって本当？

本当です。

ウェア・シューズ・タオル・ロッカー・水素水などが無料で使えるので、仕事帰りでもそのまま通えます。

食事制限は厳しい？

厳しい制限はありません。

普段のライフスタイルに合わせた食事改善を提案してくれるので、続けやすいのが特徴です。

トレーニングの頻度は？

週1〜2回のペースが基本です。

忙しい方でも通いやすいよう、柔軟にスケジュール調整が可能です。

どのくらいで効果が出る？

個人差はありますが、2〜3ヶ月で体重や体脂肪に明確な変化を感じる方が多く、口コミでも高評価を得ています。

料金はどのくらい？

コース内容に応じた定額制で、分割払いにも対応しています。追加費用もほぼなく、安心して通えます。

途中で解約できますか？

はい、可能です。

中途解約や返金についても明確なルールがあり、納得したうえでの利用が可能です。

他のジムとの違いは？

「遊ぶように鍛える」独自メソッドと、完全個室・手ぶらOKの通いやすさが特徴。継続率の高さにもつながっています。

Rat店舗一覧

まとめ

Ratは、短期間でしっかり結果を出したい方にぴったりのパーソナルジム。
実績豊富なプロトレーナーによる完全マンツーマン指導と、ライフスタイルに合わせた無理のない食事サポートで、初心者でも安心して通えます。

さらに、入会金無料キャンペーン実施中＆分割払いにも対応。
ウェア・シューズ・タオルなどはすべて無料レンタルできるので、手ぶらで通える気軽さも大きな魅力です。