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【2025年最新】仙台のおすすめパーソナルジム13選！口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

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パーソナルジム 宮城
仙台のおすすめパーソナルジム13選！口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

仙台でパーソナルジムを探したい！
でも、どのジムがいいのかわからない…

と、お考え中のあなたに！仙台でパーソナルジムをお得に、そして安心して始めるためのポイントを、このページでわかりやすく解説しています！

＞＞＞すぐに【おすすめ業者13選】を見たい場合はこちら 

記事を書いた人

現役パーソナルトレーナー
資格：
NESTANESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト(資格ID：DBS230017)
30以上の事務を取材する筋トレオタク

パーソナル
トレーナー
目次

仙台のおすすめパーソナルジム

仙台でおすすめのパーソナルジム13社をご紹介します。各社の特徴や強み、口コミなどを詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

厳選！おすすめパーソナルジム3選

料金もサポート体制も安心！初心者から上級者まで満足できる、信頼できるパーソナルジム3選をご紹介します。

ジム名
ビヨンド
24/7ワークアウト
チキンジム
特徴大会選手在籍の本格指導完全個室×3食OKで継続◎続けやすさ重視の安心設計
入会金無料入会金5円（5/末まで）35,000円
人気
プラン		ライフプランニング16：281,600円2ヵ月コース：257,400円【月額制プラン】
4回/月：29,700円
営業
時間		10：00～22：007：00～24：007：00～23：00
無料
相談

ビヨンド

＼ビヨンドの無料カウンセリングはこちら／

【仙台版】おすすめパーソナルジム13選、1つ目のおすすめは「ビヨンド」です。

ビヨンドの特徴
  • 実績豊富なトレーナーによる質の高い指導
  • ストレスフリーな食事管理
  • 明確な料金設定と充実したサービス

【ビヨンドおすすめ①】実績豊富なトレーナーによる質の高い指導

ビヨンドジムの一番の強みって、やっぱりトレーナーのレベルの高さなんです。
ボディメイク大会の優勝者や、現役のフィジーク・ビキニ選手も多く在籍してるんですよ！

えっ…！？そんなすごい人に教えてもらえるの？
なんか逆に怖いというか、私なんかが行って大丈夫なのかなって…💦

安心してください！ そう思う方、実は多いんです（笑）
でもビヨンドのトレーナーは、採用倍率50倍以上の中から選ばれた、“教えるプロ”。
見た目や実績がすごいだけじゃなく、初心者に寄り添って、わかりやすく伝えるスキルが求められるんです。

【ビヨンドおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

ビヨンドジムのもうひとつの魅力が、ストレスフリーな食事管理なんです。
これは特に女性からの評価が高くて、“続けられる理由”の一つなんですよ。

わかる〜！前にダイエットしてた時なんて、
“白ごはんダメ、パンもダメ、お菓子なんてもってのほか！”って言われて…
もうストレスで逆に爆食いしちゃったんですよね💧

その気持ち、すごくわかります。
ビヨンドでは“糖質＝悪”と考えていなくて、食べ方のバランスを整えることを重視してるんです。
たとえば“夜は控えめ・朝昼はしっかり”とか、外食でも選び方を工夫するだけでOK。
極端な制限じゃないから、続けやすいんですよ。

＼ビヨンドの無料カウンセリングはこちら／

【ビヨンドおすすめ③】明確な料金設定と充実したサービス

そしてもうひとつの強みが、わかりやすい料金設定と手厚いサービス。
ビヨンドは入会金0円、1回あたり8,250円（税込）〜っていう明確な価格で、安心して始められるんです。

わかる…。ジムって“結局いくらかかるの？”って不安になるし、
“ウェアは有料”“プロテインは別料金”とか、細かい出費が重なるのもイヤで💦

その点、ビヨンドはウェア・タオル・シューズ・プロテインも全部無料だから、手ぶらで通えるんですよ。
しかも今なら、通常5,500円の体験トレーニングが無料のキャンペーン中！

＼ビヨンドの無料カウンセリングはこちら／

ビヨンドの口コミ

ビヨンドの口コミ1

フォームが丁寧で効果実感！楽しく続けられる！

正しいフォームを分かりやすく丁寧に教えてくれるので、自分でも効いてるところが明確に分かりました。トレーナーさんも話しやすい方ばかりでお話も面白く楽しみながらトレーニングをすることができました！ありがとうございました！

引用：Google口コミ

ビヨンドの口コミ2

独学では得られない変化と自信がついた！

去年1年独学でフリーのジムに通い、転勤を機にパーソナルジムに通う決断をしました！
通ってよかったと思ってます！通って3ヶ月目になりますが、かなり体が変わったなと思います💪
特に良かったのは
・ストレッチやフォームの細かいところまで教えてもらった事で、パーソナルを卒業しても自分でトレーニングを続けていける自信がついた点。
・食事指導もこまめにしていただいたことで、健康的に日々の食事を取ろうと意識付けることができた点。
です！独学で行っていたら何年かかってたどり着いたかわかりません…
これからもトレーニングと食事を頑張ろうと思えたBEYONDさんに感謝です！

引用：Google口コミ

ビヨンドの口コミ3

3ヶ月で−6kg達成！通いやすさも抜群！

3ヶ月ちょっとで体重が6kg、体脂肪率が5%落とすことができました！
営業時間が長く続けやすい環境が整ってると思います。

引用：Google口コミ

ビヨンドの基本情報

ジム名BEYOND（ビヨンド）
体験無料カウンセリング・体験トレーニング
入会金無料
人気プランライフプランニング16（16回/2ヵ月）：281,600円
ライフプランニング24（24回/3ヵ月）：422,400円
店舗場所仙台店
営業時間10：00～22：00
公式HPhttps://beyond-gym.com/

「痩せたい」「カッコいい体になりたい」「でも続けられるか不安…」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富なトレーナーが丁寧にヒアリング。

無理な食事制限や押し売りは一切ナシ。あなたに合った最適なプランを無料で提案してくれます。

✅ カウンセリング・体験は完全無料
✅ 手ぶらでOK＆通いやすい環境
✅ LINEやWEBから簡単予約可能

＼キャンペーン中の今がチャンス！／

【ビヨンドジム無料カウンセリングの流れ｜5ステップ】

STEP
予約をする

公式サイトまたは電話から希望日時を選んで予約。WEBフォームからは24時間受付可能です。
カウンセリングだけの来店でもOKなので気軽に申し込めます。

STEP
カウンセリングシートの記入

ジムに到着後、カウンセリングシートに現在の体の状態・運動歴・生活習慣・食事内容・目標などを記入します。
ここで悩みや希望も遠慮なく書きましょう。

STEP
体組成の測定

TANITAなど高精度の体組成計を使って、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪・基礎代謝などを測定。
現状を見える化することで、目標設定がより具体的に。

STEP
目標設定とプラン提案

測定結果やカウンセリング内容をもとに、トレーナーが最適な目標設定とプランを提案してくれます。
無理な勧誘はなく、納得いく形で相談が進められます。

STEP
無料体験トレーニング（希望者のみ）

希望者はその場で体験トレーニングも可能。
実際の指導レベルやジムの雰囲気を確認することで、続けられるかどうかを体感できます。

＼無料カウンセリングで、あなたが変わる5つのこと／

  • 目標が明確になる
    漠然と「痩せたい」から、「何kg痩せたい」「どう見られたい」へ。ゴールがはっきりするから、迷いがなくなります。
  • 自分の体の現状がわかる
    プロが姿勢・筋肉量・生活習慣をチェック。今の自分の課題が具体的に見えるように。
  • 続けられる自分専用プランが見つかる
    無理な糖質制限やハードなトレーニングではなく、今のあなたでもできる方法が提案されるので安心。
  • ジムに通うハードルが下がる
    トレーナーの人柄や雰囲気がわかり、「ここなら続けられるかも」と自然に感じられます。
  • 一歩踏み出す勇気が湧く
    悩みを相談し、未来を描くことで、今の自分を変える行動のスイッチが入る。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

24/7ワークアウト

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

【仙台版】おすすめパーソナルジム13選、2つ目のおすすめは「24/7ワークアウト」です。

24/7ワークアウトの特徴
  • 完全個室＆マンツーマン指導
  • 厳しすぎない食事指導
  • 駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

【24/7ワークアウトおすすめ①】完全個室＆マンツーマン指導

24/7ワークアウトの強みといえば、完全個室のマンツーマン指導。
人目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できるのが魅力なんですよ。

それ、めっちゃ大事！前にフィットネスクラブで周りの目が気になって、フォームとか恥ずかしくてちゃんとできなかったんだよね…

その点、24/7は完全に個室だから、他の人と顔を合わせることもないんです。
しかも専属トレーナーが毎回ついてくれるから、毎回安心して取り組めますよ。

【24/7ワークアウトおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

24/7ワークアウトの食事指導って、3食しっかり食べて痩せるが基本なんですよ。糖質を完全に抜くようなやり方じゃないんです。

えっ！食べちゃダメ！って言われるんじゃないの？前のジムは白米NGでつらかった…

24/7では“食べ方”を整える指導だから、タイミングや量を工夫するだけで無理なく続けられるんです。
しかも、卒業後も自分で食事管理できる力がつくので、リバウンドしにくいんですよ。

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

【24/7ワークアウトおすすめ③】駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

24/7ワークアウトって、駅から徒歩5分以内の立地が多くて、しかも朝7時〜夜24時まで営業してるんですよ。

えっ、それめっちゃ助かる！
仕事終わりだと普通のジム閉まってるし、朝もバタバタで通えなかったんですよね…

そうなんです。通いやすさって、実は続けられるかどうかに直結するポイント！
自分のライフスタイルに合わせて通えるから、ムリなく習慣化できるんですよ。

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトの口コミ1

初心者でも安心！無理なく続けられる環境！

昔から運動が苦手で食事制限にも自信がなかったのですが、詳しく話を聞いてくださり、これなら私にも出来そうだと思う無理のないプランを提案していただきました。
トレーニングは楽過ぎずきつ過ぎずさじ加減が絶妙で、いつも必ず良いところを見つけて褒めてくださるので終わる頃にはモチベーションが爆上がりします！途中で体調が悪くなった時にも冷静にさっと対応してくださってとても心強かったです。
LINEで食事報告やトレーニングの相談が出来るのですが、ちゃんとお休みがとれているか心配になるくらい毎回返信が早くて丁寧に対応してくださいます。
私のようなトレーニング初心者でも安心して通えるジムだと思います。平日限定のデイタイムプランが復活して下さったらもっと通いやすくなるのでうれしいです！！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ2

不安が一転！通いやすく結果も出せる！

カウンセリングに行くまではイメージ的に金額も高そう！食事制限とかつらいのでは、と興味はあってもハードルが高くなかなか行けませんでした。いよいよ自分の中でまずい！というタイミングで行ってみたのですが思いきって行ってよかったです。料金もライフスタイルにあったプランがあったので意外と通いやすいなと感じました。トレーナーの的確な食事アドバイスで3食きちんと食べているので空腹つらい、ということもないです。トレーニングは決して楽ではないですが、正しいフォームを指導してくれるのでケガもせず安心して通えてます。体重など結果がみえるのでモチベーションもあがると思います。おすすめです。

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ3

産後ウエスト−2回り！一生モノの習慣に！

産後太り解消のためお世話になりました。
2ヶ月半ほど週2回ペースで通いましたが、体重体脂肪などの数値はもちろん、見た目のボディラインも2回りくらい痩せることができたと感じています。ウエストは産前より細くなりました！よくある厳しい食事制限もなく、デザートも大福に変えたりして食べて良いなど、大きなストレスは無かったです。(私は糖質より脂質を制限する指導でした)
1番の収穫は上半身の日にはベンチプレス、下半身の日にはスクワットと、基礎的なトレーニングを毎回取り入れてくれたことで、卒業後も自身だけでトレーニングができるくらいやり方が身についた事です。トレーニングをやめたらどうしてもリバウンドしていくと思うので、継続的に自分でトレーニングしながら、これからも健康的に痩せていく道筋が立ったのは大変ありがたいと感じています。破格の他社に比べれば多少お値段は張るかもしれませんが、金額に見合う質の経験と結果が得られます！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトのダイエット体験した方のBefore/After写真

24/7ワークアウトの基本情報

ジム名24/7 workout
体験入会金5円・パーソナルトレーニング体験30分無料
入会金5円（5月末までキャンペーン実施中）
人気プラン1ヶ月コース（全8回/週2回）：149,600円
2ヵ月コース（全16回/週2回）：257,400円
3ヵ月コース（全24回/週2回）：344,300円
4ヵ月コース（全32回/週2回）：431,200円
店舗場所仙台店
営業時間7：00～24：00
公式HPhttps://247-workout.jp/

「運動に自信がない…」「続けられるか不安…」「でも本気で変わりたい」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富な専属トレーナーが丁寧にヒアリングし、無理のない食事＆運動プランを無料で提案してくれます。

✅ 完全個室×マンツーマン指導で安心
✅ 糖質制限ナシ！3食しっかり食べてOK
✅ 駅チカ＆7:00〜24:00で通いやすい
✅ カウンセリングはもちろん完全無料

＼今が変わるチャンス！／

【24/7ワークアウト無料カウンセリングの流れ｜5ステップ】

STEP
WEBまたは電話で予約

24/7ワークアウトの公式サイトから24時間予約が可能。店舗や希望日時を選ぶだけなので簡単です。
電話予約にも対応しており、急ぎの相談にも対応してくれます。

STEP
ヒアリングシートの記入

来店後、体の悩みやダイエット経験、生活リズム、食習慣などをヒアリングシートに記入します。
初心者でも記入しやすい内容で、サポート体制も万全です。

STEP
体の状態チェック・目標共有

体重・体脂肪などの簡易測定を行い、トレーナーが現在の体の状態をチェック。
目指す体型や期限を具体的に共有して、カウンセリングを深めます。

STEP
最適なプログラムの提案

一人ひとりの体質・目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提案。
週2回・全16回が基本のスタイルですが、通いやすい回数や料金の相談も可能です。

STEP
システム説明と無料相談

入会の有無に関わらず、料金プラン・トレーナーの質・トレーニング内容・食事指導の仕組みなどを丁寧に説明。
強引な勧誘はなく、相談ベースで進行します。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

  • 目標が具体的になる
    「痩せたい」→「何kg減らしたい」「この時期までに」など、トレーナーと話すことでゴールが明確に。目的を持つことでモチベーションもアップ！
  • 今の自分の体が正しくわかる
    体重・体脂肪率だけでなく、姿勢や筋力バランスなどもチェック。客観的なデータから課題が見えてきます。
  • 自分だけの現実的なプランがわかる
    運動経験ゼロでもOK！キツすぎないトレーニングや、3食しっかり食べられる食事提案など、無理なく続けられる設計。
  • ジム通いのハードルが下がる
    完全個室だから人目が気にならず、トレーナーの親身な対応で「ここなら大丈夫」と自然と感じられます。
  • 最初の一歩を踏み出す自信がつく
    プロと話すことで、漠然とした不安が解消。「やってみよう」と思えるきっかけになるはずです。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

チキンジム

＼チキンジムの無料カウンセリングはこちら／

【仙台版】おすすめパーソナルジム13選、3つ目のおすすめは「チキンジム」です。

チキンジムの特徴
  • 続けやすさを重視したトレーニングとサポート
  • 充実したストレッチとアメニティ
  • リーズナブルな料金設定と柔軟なプラン

【チキンジムおすすめ①】続けやすさを重視したトレーニングとサポート

チキンジムの一番の特徴は、“続けやすさ”を重視したトレーニングとサポート体制なんです。
運動が苦手な方でも無理なくスタートできるよう、負荷もペースも柔軟に調整してます。

前にパーソナル通った時、“キツすぎて2回でギブアップ”した苦い思い出があって…💦

チキンジムでは、“続けられるかどうか”を最優先に考えてます。週1でもOK、短時間でもOK。トレーナーがしっかり寄り添いながら、“苦手”を“楽しい”に変えてくれるから、気づいたら習慣になってるんですよ。

【チキンジムおすすめ②】充実したストレッチとアメニティ

チキンジムではトレーニング後のストレッチサポートがセットになってるのも特徴なんです。
疲れが残りにくいし、体が軽くなるって評判ですよ。

えっ、ストレッチまでしてくれるの？それめちゃくちゃ助かる！
前に通ってたジムはトレーニングだけで、帰りは毎回ぐったりだったから…

しかも、シャワー・アメニティ・スキンケア用品まで完備されてるので、手ぶらでOK。
女性専用エリアがある店舗もあるし、“通いやすさ＋快適さ”は本当に充実してるんです。

＼チキンジムの無料カウンセリングはこちら／

【チキンジムおすすめ③】リーズナブルな料金設定と柔軟なプラン

チキンジムって、パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルな料金なんですよ。
月々8,000円台〜始められるプランもあって、“気軽に始めたい”って人にすごく人気です。

えっ、パーソナルジムって月10万くらいかかるイメージだった…！
正直、料金がネックでずっと迷ってたんだよね。

その点チキンジムは、週1ペース・短時間コース・ペアプランとか、ライフスタイルに合わせて選べる柔軟なプランが豊富なんです。“続けられる価格と通い方”がそろってるから、長く続けやすいんですよ。

＼チキンジムの無料カウンセリングはこちら／

チキンジムの口コミ

チキンジムの口コミ1

学びながら鍛えられて楽しい！

トレーニング開始してからもうすぐ10回目ですが、毎回筋肉のお勉強もできて学びながら鍛えられます。早く慣れて自主トレできるように頑張ってます。いつもハードですが褒められながらやってるので楽しいです。トレーナーの皆さんありがとうございます！

引用：Google口コミ

チキンジムの口コミ2

多様な指導と予約の自由度が魅力！

お世話になってから約1ヶ月が経ちます。
好きなタイミングで、かつ幅広い時間帯で予約ができるのは個人的に大きなメリットです。そして、色々なトレーナーさんに担当していただくことは初め、どうなんだろうと思いましたが、トレーナーさん毎に色々なメニューを受けられることと、コミュニケーションをとることで、ジムに少しずつ馴染めるので今はとても魅力的に感じています。長い期間頑張ろうと思えます。

引用：Google口コミ

チキンジムの口コミ3

楽しく通えて手ぶらでラクラク！

トレーニングメニューなどを考えてくれたり、食事のアドバイスなどをしてくれます。トレーニング中もお話してくれて楽しく体を鍛えることができます。手ぶらで行くことができるので事前に用意しなくても行けるところがいいと思います。

引用：Google口コミ

チキンジムの基本情報

ジム名チキンジム
体験無料カウンセリング・体組成計測・体験トレーニング
入会金35,000円
人気プラン【月額制プラン】
2回/月：18,900円
4回/月：29,700円
6回/月：39,600円
店舗場所仙台店
営業時間7：00～23：00
公式HPhttps://chicken-gym.jp/

「運動は苦手…」「食事制限が心配…」「でも体は変えたい」
そんなあなたでも大丈夫。チキンジムでは、経験豊富なトレーナーが悩みや生活リズムを丁寧にヒアリングし、ムリなく続けられるトレーニング＆食事サポートプランを提案してくれます。

✅ ストレッチ＆姿勢改善も含めたやさしい指導
✅ ウェア・タオル・シューズすべて無料レンタル
✅ パウダールーム・シャワー完備で手ぶらOK
✅ カウンセリングはもちろん完全無料

トレーニング初心者でも安心して始められる環境が整っています。
まずは気軽に、あなたに合ったプランを相談してみませんか？

【チキンジム無料カウンセリングの流れ｜5ステップ】

STEP
WEBまたは電話で予約

公式サイトまたは電話から、カウンセリングの希望日時・店舗を選んで予約します。
予約フォームは24時間利用でき、最短当日予約も可能です。

STEP
ヒアリングシートの記入

来店後に、体の悩み・目標・運動経験・食事スタイル・ライフスタイルなどを専用シートに記入。
トレーナーとの対話がスムーズになる準備段階です。

STEP
体組成・姿勢の測定

高性能な体組成計を使って、筋肉量・体脂肪率・基礎代謝などを詳細に測定。
さらに、チキンジム独自の姿勢・可動域チェックも行い、体のクセを明確に。

STEP
最適なプランと目標の設定

測定結果をもとに、現在の課題や理想のボディラインまでの道筋を共有。
運動習慣がない人でも安心して始められるよう、無理のないプランを提案してくれます。

STEP
施設見学・体験（希望者のみ）

ジム内の設備やトレーニングエリアを見学可能。
希望者には軽い体験メニューも用意されている場合があります。
清潔で通いやすいかどうか、自分の目で確認できます。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

  • 目標が自分ごとになる
    「なんとなく痩せたい」から、「○kg減らしたい」「いつまでに変わりたい」へ。トレーナーとの対話で、具体的な目標が見えてきます。
  • 今の自分の体を正しく知る
    姿勢・筋肉のバランス・体の使い方まで丁寧にチェック。自分では気づけない課題が見つかり、変化への第一歩に。
  • 続けられる無理のないプランが見つかる
    運動が苦手でもOK！軽めから始められるトレーニングと、我慢しすぎない食事指導で、「これならできそう」と思えるプランを提案してくれます。
  • ジム通いの不安がなくなる
    アメニティ完備・手ぶらOK・清潔感ある施設。さらに優しい雰囲気のトレーナー陣がいるから、初心者でも居心地◎。
  • 行動するきっかけになる
    話を聞いてもらうだけでも気持ちが整理され、「よし、始めてみよう」と思える自信が芽生えます。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

ライザップ

【仙台版】おすすめパーソナルジム13選、4つ目のおすすめは「ライザップ」です。

ライザップの特徴
  • 科学的メソッドに基づく短期集中プログラム
  • 専属トレーナーによる徹底サポート
  • 高価格帯でも選ばれる安心の実績

【ライザップおすすめ①】科学的メソッドに基づく短期集中プログラム

ライザップの魅力は、科学的メソッドに基づいた短期集中プログラムにあります。
医師・管理栄養士・トレーナーが連携して、体づくりを“チーム”でサポートしてくれるんですよ。

へえ、ただキツいトレーニングをするだけじゃないんだ…。
“結果にコミット”って言葉も、ちゃんとした根拠があるんですね！

体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイド設計だから、効率よく成果が出せるんです！
時間が限られてる人や、短期間でしっかり変えたい人に特におすすめですよ。

【ライザップおすすめ②】専属トレーナーによる徹底サポート

ライザップでは、専属トレーナーが毎回マンツーマンでサポートしてくれるんです。
体調・気分・成果に合わせて、毎回プランを最適化してくれますよ。

それ嬉しい！前に通ってたジムは毎回トレーナーが違って、相談もしにくかったんだよね…

ライザップの専属制度なら、一人のトレーナーが目標達成までしっかり伴走してくれるから、信頼関係も築けて、モチベーションも続きやすいんです。

【ライザップおすすめ③】高価格帯でも選ばれる安心の実績

ライザップって“高い”って思われがちですけど、累計18万人以上の指導実績があるんです。それだけ“結果を出してきた信頼”があるから選ばれ続けてるんですよ。

たしかに…金額だけ見たら迷うけど、“絶対に変わりたい”って思ったら安心感は大事だよね。

そう。価格以上の“人生を変える価値”があるからこそ、本気で変わりたい人にとっては、むしろコスパがいいって声も多いんですよ。

ライザップの口コミ

ライザップの口コミ1

高額でも納得！一生モノの知識と成果

とても綺麗で清潔感がある施設。トレーナーの方が親身になって鍛えてくれた。質問にも何でも答えてくれて、食事もアドバイス通りに調整したら、結果につながった。自分の満足できるところまで達成して解約したが、一生使える知識が身についた。自己流でやっても全く痩せなかったのに、高額を支払う価値があった。

引用：Google口コミ

ライザップの口コミ2

本気で痩せるなら結局ライザップ！

結局、ライザップが一番安くて確実に痩せる。他のところも試したけれど、まず、ライザップはトレーナーの教育がしっかりしているし丁寧で熱心そして、トレーナーの言う通りにすれば、確実に痩せる。私は3カ月で6キロ痩せました。もともと標準体重だったので、この減量はトレーナーのおかげでした。そして、他のジムは安くうたっているけれど、契約になると実際はライザップより高かったです。施設環境もしっかりしていますし、ライザップが一番なんだなと私は思います

引用：Google口コミ

ライザップの口コミ3

変化が実感できて納得の価値！

トレーニングメニューなどを考えてくれたり食事のアドバイスなどをしてくれます。トレーニング中もお話してくれて楽しく体を鍛えることができます。最初は高いと感じますが、食事や運動の大切さ、マンツーマンでの指導などで、体格が変わってきたら高いと感じてた金額以上の満足感が得られると思います。手ぶらで行くことができるので、事前に用意しなくても行けるところがいいと思います。

引用：Google口コミ

ライザップの基本情報

ジム名ライザップ
体験体組成診断・ヒアリング・無料カウンセリング
入会金55,000円
人気プランBASICプラン（全16回/2ヵ月）：327,800円
PRIMEプラン（月2回・4回・8回/2ヵ月）：月額22,000円/40,700円/77,000円
※総額594,000円
店舗場所仙台店
営業時間7：00～23：00
公式HPhttps://www.rizap.jp

「運動に自信がない…」「自己流ではなかなか痩せない…」
そんなあなたにこそ、ライザップの科学的メソッド×専属トレーナーの徹底サポートを。

ライフスタイルや体の状態を丁寧にヒアリングし、あなたに最適な結果が出るプランを無料で提案してくれます！

✅ 専属トレーナーによる完全マンツーマン指導
✅ 医師・管理栄養士・心理カウンセラーも連携サポート
✅ 完全個室＆清潔感あるラグジュアリー空間
✅ 初回カウンセリング＆プラン提案は完全無料

累計18万人が変わった、ライザップの本気プログラム。まずは一歩、話を聞くだけでもOKです。

【ライザップ無料カウンセリングの流れ｜全体で約60〜90分】

STEP
予約申し込み

公式サイトの専用フォーム、電話、またはLINEから希望日時と店舗を選んで予約します。
予約後、ライザップから折り返しの連絡があり、カウンセリング日程を確定します。

STEP
来店・カウンセリングシートの記入

予約日時に来店し、受付後にカウンセリングシートを記入します。
服装は自由で、特別な持ち物は必要ありません。

STEP
体組成計による身体測定

高精度の体組成計を使用して、体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝などを測定します。
これにより、現在の身体の状態を詳細に把握できます。

STEP
カウンセリング・目標設定

カウンセラーが、現在の健康状態や生活習慣、過去のダイエット経験などをヒアリングし、目標体重や達成期限を設定します。また、食事や運動に関するアドバイスも行われます。

STEP
プランの提案

測定結果とカウンセリング内容をもとに、個人に最適なトレーニングプランや食事指導の内容、料金プランなどが提案されます。無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要はありません。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

  • 目標が自分ごとになる
    「なんとなく痩せたい」から、「○kg減らしたい」「いつまでに変わりたい」へ。​カウンセリングシートの記入を通じて、具体的な目標が明確になります。 ​
  • 今の自分の体を正しく知る
    高性能な製体組成計で、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを詳細に測定。自分では気づけない課題が見えてきます。
  • 続けられる無理のないプランが見つかる
    運動が苦手でもOK！トレーナーがあなたのライフスタイルや体力に合わせた、無理なく続けられるトレーニングと食事指導のプランを提案してくれます。
  • ジム通いの不安がなくなる
    完全個室のカウンセリングルームや清潔感のある施設で、リラックスして相談できます。​また、トレーナーの丁寧な対応で、初心者でも安心して通える環境が整っています。 ​
  • 行動するきっかけになる
    カウンセリングを通じて、漠然とした不安が解消され、「よし、始めてみよう」と思える自信が芽生えます。​実際に多くの方が、無料カウンセリングをきっかけにライザップでのトレーニングをスタートしています。​

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

リボーンマイセルフ

【仙台版】おすすめパーソナルジム13選、5つ目のおすすめは「リボーンマイセルフ」です。

リボーンマイセルフの特徴
  • 完全女性専用：トレーナーも会員も全員女性
  • 個別最適化されたトレーニングプログラム
  • 無理のない食事指導と手厚いアフターフォロー

【リボーンマイセルフおすすめ①】完全女性専用：トレーナーも会員も全員女性

リボーンマイセルフは、トレーナーも会員も全員女性の完全女性専用ジムなんです。だから、“男性の目が気になる…”という不安が一切なくて、リラックスして通えるんですよ。

それすごく安心…！前に通ってたジム、男性トレーナーに体のこと話すのがちょっと抵抗あって…

リボーンマイセルフは女性同士だからこそ話せる悩みにも丁寧に寄り添ってくれるので、“はじめてのパーソナルジム”にもぴったりなんです。

【リボーンマイセルフおすすめ②】個別最適化されたトレーニングプログラム

リボーンマイセルフでは、骨格・体質・目的に合わせた“女性専用のオーダーメイドプログラム”を提供しています。“ただ痩せる”だけでなく、“女性らしいラインを整える”ことにこだわってるんですよ。

それ気になる！前に自己流で痩せたとき、ガリガリになっちゃって逆に不健康に見えたんですよね…

リボーンマイセルフは女性の身体を知り尽くしたトレーナーが担当するので、無理なく、そして美しく変われるプログラムをしっかり組んでくれるんです。

【リボーンマイセルフおすすめ③】無理のない食事指導と手厚いアフターフォロー

リボーンマイセルフでは、糖質も適度に摂れる“無理のない食事指導”が基本です。だからストレスが少なく、続けやすいって好評なんですよ。

それ助かる…。“ごはんNG”とか言われると一気にやる気なくなるし、結局リバウンドしちゃうんですよね💧

リボーンマイセルフは卒業後も役立つ食習慣やセルフケアまでサポートしてくれるから、“痩せて終わり”じゃなくて“自分でキープできる体”を目指せるんです。

リボーンマイセルフの口コミ

リボーンマイセルフの口コミ1

女性専用で安心！効果もしっかり実感！

女性限定のパーソナルジムに惹かれて通うことを決めました。担当トレーナーの先生の細やかで分かりやすいご指導のおかげで着実にサイズも変わり体重も減らすことができました！これからも健康のために通いたいと思います

引用：Google口コミ

リボーンマイセルフの口コミ2

結婚式前に大満足の変化！

結婚式に向けてジムに通い始めました。自分の悩みに応じたメニューを考えて下さったり親身になって相談に乗ってくれたりとあたたかい環境で楽しくトレーニングできています。目に見える体の変化が嬉しく、満足度が高いです。

引用：Google口コミ

リボーンマイセルフの口コミ3

楽しく通えて効果も実感！

初めてパーソナルジムに通いましたが、不安だった食事制限もいろいろなメニューを楽しむことができ、効果もしっかり実感できました。何よりトレーナーの皆さんが楽しくしっかり指導してくれるので、楽しみながら目標を達成することができ、本当に通ってよかったと感じています。

引用：Google口コミ

リボーンマイセルフのダイエットを体験した方のBefore/After写真

リボーンマイセルフの基本情報

ジム名リボーンマイセルフ
体験カウンセリング・体験トレーニング（無料）
入会金22,000円（0円キャンペーンあり）
人気プランショートコース（16回/2ヵ月）：231,020円
ベーシックコース（24回/3ヵ月）：305,820円
チケットプラン（フルタイム）：92,400円～
チケットプラン（デイタイム）：83,600円～
店舗場所仙台店
営業時間10：00～22：00（月～金）9：00～19：00（土日祝）
公式HPhttps://www.shapes-international.co.jp/

「運動が苦手…」「自己流ダイエットが続かない…」
そんなあなたにこそ、リボーンマイセルフの女性専用×完全個室パーソナルジムがおすすめです。
女性トレーナーによる丁寧なサポートで、安心して続けられるプログラム！

✅ 会員もトレーナーも全員女性！だから安心・相談しやすい
✅ 完全個室で周りを気にせずトレーニングに集中できる
✅ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提案
✅ 無理な制限なし！続けやすい食事サポートが好評
✅ カウンセリング〜プラン提案までは完全無料

「もっと早く通えばよかった」「安心できる環境で体も気持ちも前向きに変われた」
そんな声が全国の女性から届いています。

まずはお気軽に、無料カウンセリングから。あなたにぴったりの変われる習慣が、ここにあります。

リボーンマイセルフの無料カウンセリングの流れ

STEP
WEBまたは電話で予約

24/7ワークアウトの公式サイトから24時間予約が可能。店舗や希望日時を選ぶだけなので簡単です。
電話予約にも対応しており、急ぎの相談にも対応してくれます。

STEP
ヒアリングシートの記入

来店後、体の悩みやダイエット経験、生活リズム、食習慣などをヒアリングシートに記入します。
初心者でも記入しやすい内容で、サポート体制も万全です。

STEP
体の状態チェック・目標共有

体重・体脂肪などの簡易測定を行い、トレーナーが現在の体の状態をチェック。
目指す体型や期限を具体的に共有して、カウンセリングを深めます。

STEP
最適なプログラムの提案

一人ひとりの体質・目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提案。
週2回・全16回が基本のスタイルですが、通いやすい回数や料金の相談も可能です。

STEP
システム説明と無料相談

入会の有無に関わらず、料金プラン・トレーナーの質・トレーニング内容・食事指導の仕組みなどを丁寧に説明。
強引な勧誘はなく、相談ベースで進行します。

リボーンマイセルフの無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「なんとなく」から「明確な目標」へ
    「痩せたいけど、何から始めればいいか分からない…」そんな想いを、「太もも−◯cm」「結婚式までに引き締めたい」など、あなただけの具体的な目標に変えていきます。
  • 自分の体を数値で客観的に知る
    高精度の体組成計で、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝などを正確に測定。気づいていなかった課題や改善ポイントが見えてきます。
  • 続けられるあなた専用のプランが見つかる
    ライフスタイル、体力レベル、運動経験すべてに合わせて、無理なく結果につながるオーダーメイドのトレーニング＆食事サポートをご提案します。
  • 不安が消えて、通うのが楽しみに変わる
    トレーナーも会員も全員女性。完全個室のプライベート空間で、「続けられるか不安…」という気持ちも、安心感に変わっていきます。
  • 「変わりたい」気持ちが、未来を変える
    リボーンマイセルフは、ただのジムではありません。女性のなりたい自分を叶える場所です。まずは無料カウンセリングで、一歩踏み出してみてください。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

UNDEUX SUPERBODY

【仙台版】おすすめパーソナルジム13選、6つ目のおすすめは「UNDEUX SUPERBODY」です。

UNDEUX SUPERBODYの特徴
  • 女性の美しさを引き出す専門的なボディメイクプログラム
  • 食事付きコースと管理栄養士による食事指導
  • 女性に優しい設備と通いやすい環境

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ①】女性の美しさを引き出す専門的なボディメイクプログラム

UNDEUX SUPERBODYは、 “痩せるだけじゃなく、女性らしいラインをつくる”ことに特化したボディメイクプログラムが魅力です。

それ気になる！前にダイエットしたら、顔がこけたり体がガリガリになっちゃって…“痩せすぎ”って言われたことあるんです。

UNDEUXではヒップ・ウエスト・肩まわりなどをバランスよく引き締めて、“キレイに見える”体をつくることを重視してるんです。
見た目の美しさまでデザインするジムなんですよ。

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ②】食事付きコースと管理栄養士による食事指導

UNDEUXの人気の理由のひとつが、糖質コントロールされた宅配食がついてくる食事付きコースなんです。
忙しい人でも手軽に食事管理ができるんですよ。

えっ、宅配までしてくれるの！？
毎回食事を考えるのが一番ストレスだったから、それはかなり助かるかも…！

さらに、管理栄養士による食事指導もセットになっているので、食べ方の知識もちゃんと身につきます。
“自分で管理できる力”も同時に手に入るのが、UNDEUXの強みですね。

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ③】女性に優しい設備と通いやすい環境

UNDEUXは、全店舗が駅から徒歩5分以内で、女性専用・完全個室の空間だから、安心して通えるんです。
パウダールームやアメニティも充実していて、仕事帰りでも快適ですよ。

それはうれしい！ジムって汗かいた後のケアが面倒で通うのやめちゃったことあるんですよね…

UNDEUXはウェア・シューズ・タオルも無料レンタルOKで、手ぶらで通えるのもポイントです。
“通いやすさ”がちゃんと整ってるから、無理なく続けられるんですよ。

UNDEUX SUPERBODYの口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ1

楽しく通えて姿勢も体型も変化実感！

数ヶ月前からお世話になっています。トレーナーの方々が親身になって自分に合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、食事などについても的確なアドバイスをしてくださいます。結果も伴い、周りから痩せたね！姿勢が良くなったね！と言ってもらえるようになりました。運動は得意な方ではありませんでしたが、トレーニングの楽しさを知ることができ、毎回楽しみに通っています！

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ2

情報共有もばっちり！楽しく続けられる！

日によって違うトレーナーさんですが、情報はきちんと共有されています。成長具合は全員に把握してもらえているので、頼もしいです。推しのトレーナーさんもできました。はじめるまでは筋トレは辛いものだと思っていましたが、モチベーションを保ったまま楽しく通えています。おすすめです。

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ3

手ぶらOK＆子連れOKで通いやすい！

浦和駅から近いので通いやすいのと、どのトレーナーの方も知識が豊富&お話しが面白いので楽しく通えています！子供連れでも大丈夫なところがパーソナルジムの魅力で有難いです！50分の時間も丁度よく、手ぶらで通えるのでジム通いが億劫にならずに気軽に通えていいです^ ^★これからもよろしくお願いします^ ^♩

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYのダイエットを体験した方のBefore/After写真

UNDEUX SUPERBODYの基本情報

ジム名UNDEUX SUPERBODY LIFE
体験カウンセリング・無料体験トレーニング
入会金33,000円
人気プランDAY会員（4回/8回）：25,900円/51,800円
ALL会員（2回/4回/8回）：18,200円/29,700円/59,400円
栄養管理（毎月）：19,800円※オプション
店舗場所仙台スタジオ
営業時間8：00～22：00
公式HPhttps://www.diet-undeux.jp/

女性専用・完全個室のプライベート空間で、
トレーナーも管理栄養士も、全員があなたに寄り添う専属チーム。
無理なく、でもしっかり変われる――。そんな体験が、ここにあります。

✅ 人目を気にせず、自分に集中できる完全個室の安心空間
✅ 一人ひとりの悩みや目標に合わせたオーダーメイド指導
✅ 続けられる！無理のない食事サポート＆栄養士の個別アドバイス
✅ 栄養バランスも美味しさも◎ 宅配食付きコースも大人気
✅ カウンセリング〜プラン提案まで、すべて無料・勧誘なし

「もっと早く通えばよかった」「環境が快適で、気持ちまで前向きになれた」
そんな喜びの声が、全国の女性から届いています。

まずは、無料カウンセリングから。
あなたの理想を、UNDEUX SUPERBODYでカタチにしませんか？

【UNDEUX SUPERBODY｜無料カウンセリングの流れ（全5ステップ）】

STEP
WEBまたは電話で予約

公式サイトからカウンセリング希望日時・店舗を選んで予約。
24時間受付可能で、事前質問や相談もフォームに記入できます。

STEP
来店・カウンセリングシートの記入

来店後、カウンセリングシートに現在の体の状態、運動歴、食事習慣、生活リズム、理想のボディラインなどを記入します。

STEP
体組成測定（InBody使用）

InBodyなど高性能な体組成計で、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・部位別バランスを測定。
体のクセや課題が“見える化”されます。

STEP
トレーナー＆栄養士によるヒアリング

測定データをもとに、トレーナーが目的や悩みを丁寧にヒアリング。
希望者には管理栄養士による食事アドバイスもあり、トータルで最適なプランを提案してもらえます。

STEP
施設見学＆プラン・料金説明

ジム内を見学しながら、プラン内容・料金・食事付きプランとの違いなどを丁寧に案内。
無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要もありません。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「なんとなく」から「具体的な目標」へ
    「痩せたいけど、どうしたらいいかわからない…」という気持ちを、「ウエスト−5cm」「結婚式までにヒップアップしたい」など、あなたに合った明確な目標へと言語化します。
  • 数値で自分のカラダを正しく知る
    高精度の体組成計で、体脂肪・筋肉量・代謝などを正確に測定。現状を正しく知ることで、変わるべきポイントが見えてきます。
  • 続けられるあなただけのプログラムが見つかる
    運動経験・生活スタイル・体力に合わせて、無理なく続けられるボディメイクを設計。管理栄養士による食事指導付きで、効果的かつ習慣化しやすいプランをご提案します。
  • 不安が安心に、ジムが楽しみに変わる
    完全個室＆女性専用の空間だから、人目を気にせずリラックス。トレーナーも全員女性なので、悩みも気軽に相談できます。
  • 「変わりたい」が「変われた」に変わる場所
    UNDEUX SUPERBODYは、ただ痩せるだけでなく、女性らしさと自信を育てるボディメイクジムです。無料カウンセリングは、その最初の一歩です。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

ファディー

【仙台版】おすすめパーソナルジム13選、7つ目のおすすめは「ファディー」です。

ファディーの特徴
  • AI搭載マシンによる個別最適化トレーニング
  • 女性専用の安心空間
  • 通い放題のリーズナブルな料金設定

【ファディーおすすめ①】AI搭載マシンによる個別最適化トレーニング

ファディーの最大の特徴は、AI搭載マシンが一人ひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを自動で提案してくれることです。

AIが？すごい！でも、自分のレベルに合ってるかって不安になりそうだけど…

姿勢や動きもリアルタイムでAIがチェック＆修正してくれるから、フォームが崩れにくいし、初心者でも効果的に続けられるんですよ。

【ファディーおすすめ②】女性専用の安心空間

ファディーは女性専用ジムなので、周囲の視線を気にせずにトレーニングできるのが安心なんです。
スタッフも女性中心で、初めての方でも通いやすい雰囲気ですよ。

それ嬉しい！以前男女混合のジムに通ってたとき、視線が気になって全然集中できなかったんですよね…

その点ファディーは、完全に女性目線でつくられた空間なので、設備も配慮が行き届いてます。
気軽に立ち寄れて、“ここなら続けられそう”って声が多いんですよ。

【ファディーおすすめ③】通い放題のリーズナブルな料金設定

ファディーは月額7,678円（税込）〜で通い放題なんです。回数制限がないから、“行ける時に気軽に通える”って人気なんですよ。

えっ、それってめちゃコスパ良くない？普通のジムでもそのくらいするのに、AIマシンも使えて通い放題ってすごい！

しかも予約不要で朝5時〜夜23時まで利用可能な店舗もあるから、忙しい人でも無理なく続けられるんです。
“好きな時に、好きなだけ”が叶うジムなんですよ。

ファディーの基本情報

ジム名ファディー
体験無料体験トレーニング
入会金0円（事務・カード発行手数料：8,800円）
人気プランプレミアム会員：6,980円/月～
スタンダード会員：7,980円/月～
店舗場所仙台幸町店
営業時間平日：10:00～19:00
土：9:00～18:00(北浦和は9:30〜)
日・祝：無人営業(北浦和は無人)
公式HPhttps://furdi.jp/

女性専用・予約不要の気軽な空間で、AIマシンと女性スタッフが、あなたの“なりたい自分”をしっかりサポート。
運動が苦手でも、大丈夫。あなたのペースで、楽しみながら続けられます。

✅ 人目が気にならない、女性専用の安心空間
✅ AI搭載マシンが一人ひとりに最適なトレーニングを自動提案
✅ 専属コーチによる丁寧なフォローで初心者でも安心
✅ 予約不要＆通い放題だから、忙しい毎日にもぴったり
✅ 無料体験実施中！運動が苦手な方も大歓迎

「運動が楽しくなった！」「これなら私でも続けられる」
そんな前向きな声が、全国の女性から届いています。

まずは、無料カウンセリングから。
あなたの理想を、ファディーでカタチにしませんか？

【ファディー｜無料カウンセリングの流れ（全5ステップ）】

STEP
Webまたは電話で予約

公式サイトまたは電話から、希望の店舗・日時を選んでカウンセリング予約。
フォーム入力は1〜2分で完了。無理な勧誘はないので安心です。

STEP
来店・施設案内

予約当日、店舗に来店するとスタッフがジム内を案内。
AIマシンやストレッチスペース、パウダールームなどを見学できます。

STEP
ヒアリングシート記入

現在の運動習慣、体の悩み、理想の体型などをヒアリングシートに記入。
スタッフが優しくサポートしてくれるので初心者でも安心です。

STEP
体験トレーニング（希望者）

希望者はその場でAIマシンを使ったトレーニングを無料体験。
AIが姿勢や動きをリアルタイムでチェックし、最適なメニューを提案してくれます。

STEP
プラン・料金の説明

体験後に、月額料金や通い放題の仕組み、通い方のコツなどをスタッフが丁寧に説明。
しつこい勧誘は一切なく、納得してから入会を検討できます。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「なんとなく運動しなきゃ」から「私に必要な運動」へ
    「運動した方がいいのは分かってるけど、何をどうすればいいの？」という悩みを、AIによる分析とスタッフのヒアリングで、あなたに合った明確な目標に変わります。
  • 数字で自分のカラダを“見える化”
    体組成計で筋肉量・体脂肪・代謝などを正確に測定。現在のカラダを数値で把握することで、改善すべきポイントが明確になります。
  • 無理なく続けられる“あなた専用プログラム”が見つかる
    AI搭載マシンが、あなたの体力や動きに合わせて自動でトレーニングを最適化。運動が苦手でも大丈夫。女性スタッフの丁寧なフォローで安心して始められます。
  • ジム＝緊張…が、ジム＝楽しい！に変わる
    女性専用の空間だから、人目を気にせずリラックス。予約不要＆手ぶらでOKなので、忙しい方も気軽に続けられる環境が整っています。
  • 「やってみようかな」が「通ってよかった」に変わる場所
    ファディーは、運動の習慣化を応援する女性のためのパーソナル型AIフィットネスジムです。無料カウンセリングは、その小さな一歩！

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

カロリートレードジャパン

カロリートレードジャパンの特徴
  • 毎日夜11時まで営業しており仕事帰りでもOK
  • レッスン時間は30分か50分かで選べる
  • 上下ウエアやシューズは無料貸し出し可

カロリートレードジャパンは、全国に10店舗展開するパーソナルジムです。

短期間でコミットすることを重視しており、3ヵ月で体重-16.8㎏、体脂肪率-15.9％などのダイエットの成功事例もあります。

トレーナーは全員有資格者で、使用する機器は医療現場でも用いられる「InBody」を採用。マンツーマンレッスンを通して、多くの利用者のボディメイク・ダイエットの希望を実現させています。

カロリートレードジャパン仙台泉区店の基本情報

ジム名カロリートレードジャパン
体験あり（無料）
入会金50,000円　※半額キャンペーン中
人気プラン短期集中プラン（食事サポート付き）
1ヶ月8回：143,000円/2ヵ月16回：173,800円/3ヵ月24回：250,800円/6ヵ月48回：415,800円（税込）
店舗住所宮城県仙台市泉区みずほ台3-1 桂五番館 102号室
営業時間24時間
公式HPhttps://calorietradejapan.com/

GET Fit（ゲットフィット）

入会金0円+セキュリティ登録料：2,750円（税込）
料金体験：0円
パーソナルトレーニング
都度払い（40分）：3,500円、3回パック：9,900円、通い放題：20,130円（税込）
店舗住所宮城県仙台市太白区富沢西2丁目7-11 フレスポ富沢D-2
営業時間24時間
公式HPhttps://www.get-fit.jp/

TRYVE（トライヴ）

入会金–
料金体験（60分）：3,000円（税込）
■マンツーマンパーソナルトレーニング
都度払い：8,800円、2ヶ月全8回：17,600円/回（税込）
店舗住所宮城県仙台市青葉区中央1丁目10-1 ヒューモスファイヴ 9階
営業時間8:00〜22:00
公式HPhttps://tryve.co.jp/home30/

9INE-GYM（ナインジム）

入会金11,000円（税込） ※半額キャンペーンあり
料金体験（55分）：3,500円（税込）
4回券（55分）：27,600円、2ヶ月全13回：99,800円、3ヶ月全20回：149,000円（税込）
店舗住所宮城県仙台市宮城野区榴岡3丁目11-6 コーポラス島田B棟 1階4号室
営業時間10:00〜22:00
公式HPhttps://9ine-gym.net/

HIGH LIGHT（ハイライト）

入会金33,000円（税込）※半額キャンペーンあり
料金体験（90分）：8,800円（税込） ※3,300円キャンペーンあり
月4回：（60分）：30,800円、月8回：52,800円（税込）
2ヶ月全9回（60分）：99,000円、2ヶ月全18回：180,000円（税込）
店舗住所宮城県仙台市宮城野区小田原1-7-23 ラフィーネ小田原101
営業時間火〜金　8：00～22：00
土日祝　7：00〜18：00
定休日：月
公式HPhttps://highlight-sendai.com/

やせるじむ

入会金–
料金体験（60分）：8,800円（税込） ※半額キャンペーンあり
パーソナルトレーニング
■ダイエットコース（60分）：6,000円（税込）
■コンディショニングコース（60分）：7,000円（税込）
店舗住所宮城県仙台市宮城野区原町3丁目8-7
営業時間要問合せ
公式HPhttps://yaseruzimu.com/

女性専用おすすめジム

女性専用ジムは、周囲の目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できる環境が整っています。

女性特有の悩みに寄り添ったプログラムや設備が充実しており、初心者から上級者まで安心して通えるのが魅力です。

今回は、そんな女性専用ジムの中から、特におすすめの施設をご紹介します。

リボーンマイセルフ

【仙台版】おすすめパーソナルジム1選、【女性専用おすすめジム】1つ目は「リボーンマイセルフ」です。

リボーンマイセルフの特徴
  • 完全女性専用：トレーナーも会員も全員女性
  • 個別最適化されたトレーニングプログラム
  • 無理のない食事指導と手厚いアフターフォロー

【リボーンマイセルフおすすめ①】完全女性専用：トレーナーも会員も全員女性

リボーンマイセルフは、トレーナーも会員も全員女性の完全女性専用ジムなんです。だから、“男性の目が気になる…”という不安が一切なくて、リラックスして通えるんですよ。

それすごく安心…！前に通ってたジム、男性トレーナーに体のこと話すのがちょっと抵抗あって…

リボーンマイセルフは女性同士だからこそ話せる悩みにも丁寧に寄り添ってくれるので、“はじめてのパーソナルジム”にもぴったりなんです。

【リボーンマイセルフおすすめ②】個別最適化されたトレーニングプログラム

リボーンマイセルフでは、骨格・体質・目的に合わせた“女性専用のオーダーメイドプログラム”を提供しています。“ただ痩せる”だけでなく、“女性らしいラインを整える”ことにこだわってるんですよ。

それ気になる！前に自己流で痩せたとき、ガリガリになっちゃって逆に不健康に見えたんですよね…

リボーンマイセルフは女性の身体を知り尽くしたトレーナーが担当するので、無理なく、そして美しく変われるプログラムをしっかり組んでくれるんです。

【リボーンマイセルフおすすめ③】無理のない食事指導と手厚いアフターフォロー

リボーンマイセルフでは、糖質も適度に摂れる“無理のない食事指導”が基本です。だからストレスが少なく、続けやすいって好評なんですよ。

それ助かる…。“ごはんNG”とか言われると一気にやる気なくなるし、結局リバウンドしちゃうんですよね💧

リボーンマイセルフは卒業後も役立つ食習慣やセルフケアまでサポートしてくれるから、“痩せて終わり”じゃなくて“自分でキープできる体”を目指せるんです。

リボーンマイセルフの口コミ

リボーンマイセルフの口コミ1

女性専用で安心！効果もしっかり実感！

女性限定のパーソナルジムに惹かれて通うことを決めました。担当トレーナーの先生の細やかで分かりやすいご指導のおかげで着実にサイズも変わり体重も減らすことができました！これからも健康のために通いたいと思います

引用：Google口コミ

リボーンマイセルフの口コミ2

結婚式前に大満足の変化！

結婚式に向けてジムに通い始めました。自分の悩みに応じたメニューを考えて下さったり親身になって相談に乗ってくれたりとあたたかい環境で楽しくトレーニングできています。目に見える体の変化が嬉しく、満足度が高いです。

引用：Google口コミ

リボーンマイセルフの口コミ3

楽しく通えて効果も実感！

初めてパーソナルジムに通いましたが、不安だった食事制限もいろいろなメニューを楽しむことができ、効果もしっかり実感できました。何よりトレーナーの皆さんが楽しくしっかり指導してくれるので、楽しみながら目標を達成することができ、本当に通ってよかったと感じています。

引用：Google口コミ

リボーンマイセルフのダイエットを体験した方のBefore/After写真

リボーンマイセルフの基本情報

ジム名リボーンマイセルフ
体験カウンセリング・体験トレーニング（無料）
入会金22,000円（0円キャンペーンあり）
人気プランショートコース（16回/2ヵ月）：231,020円
ベーシックコース（24回/3ヵ月）：305,820円
チケットプラン（フルタイム）：92,400円～
チケットプラン（デイタイム）：83,600円～
店舗場所仙台店
営業時間10：00～22：00（月～金）9：00～19：00（土日祝）
公式HPhttps://www.shapes-international.co.jp/

「運動が苦手…」「自己流ダイエットが続かない…」
そんなあなたにこそ、リボーンマイセルフの女性専用×完全個室パーソナルジムがおすすめです。
女性トレーナーによる丁寧なサポートで、安心して続けられるプログラム！

✅ 会員もトレーナーも全員女性！だから安心・相談しやすい
✅ 完全個室で周りを気にせずトレーニングに集中できる
✅ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提案
✅ 無理な制限なし！続けやすい食事サポートが好評
✅ カウンセリング〜プラン提案までは完全無料

「もっと早く通えばよかった」「安心できる環境で体も気持ちも前向きに変われた」
そんな声が全国の女性から届いています。

まずはお気軽に、無料カウンセリングから。あなたにぴったりの変われる習慣が、ここにあります。

リボーンマイセルフの無料カウンセリングの流れ

STEP
WEBまたは電話で予約

24/7ワークアウトの公式サイトから24時間予約が可能。店舗や希望日時を選ぶだけなので簡単です。
電話予約にも対応しており、急ぎの相談にも対応してくれます。

STEP
ヒアリングシートの記入

来店後、体の悩みやダイエット経験、生活リズム、食習慣などをヒアリングシートに記入します。
初心者でも記入しやすい内容で、サポート体制も万全です。

STEP
体の状態チェック・目標共有

体重・体脂肪などの簡易測定を行い、トレーナーが現在の体の状態をチェック。
目指す体型や期限を具体的に共有して、カウンセリングを深めます。

STEP
最適なプログラムの提案

一人ひとりの体質・目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提案。
週2回・全16回が基本のスタイルですが、通いやすい回数や料金の相談も可能です。

STEP
システム説明と無料相談

入会の有無に関わらず、料金プラン・トレーナーの質・トレーニング内容・食事指導の仕組みなどを丁寧に説明。
強引な勧誘はなく、相談ベースで進行します。

リボーンマイセルフの無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「なんとなく」から「明確な目標」へ
    「痩せたいけど、何から始めればいいか分からない…」そんな想いを、「太もも−◯cm」「結婚式までに引き締めたい」など、あなただけの具体的な目標に変えていきます。
  • 自分の体を数値で客観的に知る
    高精度の体組成計で、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝などを正確に測定。気づいていなかった課題や改善ポイントが見えてきます。
  • 続けられるあなた専用のプランが見つかる
    ライフスタイル、体力レベル、運動経験すべてに合わせて、無理なく結果につながるオーダーメイドのトレーニング＆食事サポートをご提案します。
  • 不安が消えて、通うのが楽しみに変わる
    トレーナーも会員も全員女性。完全個室のプライベート空間で、「続けられるか不安…」という気持ちも、安心感に変わっていきます。
  • 「変わりたい」気持ちが、未来を変える
    リボーンマイセルフは、ただのジムではありません。女性のなりたい自分を叶える場所です。まずは無料カウンセリングで、一歩踏み出してみてください。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

UNDEUX SUPERBODY

【仙台版】おすすめパーソナルジム1選、【女性専用おすすめジム】2つ目は「UNDEUX SUPERBODY」です。

UNDEUX SUPERBODYの特徴
  • 女性の美しさを引き出す専門的なボディメイクプログラム
  • 食事付きコースと管理栄養士による食事指導
  • 女性に優しい設備と通いやすい環境

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ①】女性の美しさを引き出す専門的なボディメイクプログラム

UNDEUX SUPERBODYは、 “痩せるだけじゃなく、女性らしいラインをつくる”ことに特化したボディメイクプログラムが魅力です。

それ気になる！前にダイエットしたら、顔がこけたり体がガリガリになっちゃって…“痩せすぎ”って言われたことあるんです。

UNDEUXではヒップ・ウエスト・肩まわりなどをバランスよく引き締めて、“キレイに見える”体をつくることを重視してるんです。
見た目の美しさまでデザインするジムなんですよ。

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ②】食事付きコースと管理栄養士による食事指導

UNDEUXの人気の理由のひとつが、糖質コントロールされた宅配食がついてくる食事付きコースなんです。
忙しい人でも手軽に食事管理ができるんですよ。

えっ、宅配までしてくれるの！？
毎回食事を考えるのが一番ストレスだったから、それはかなり助かるかも…！

さらに、管理栄養士による食事指導もセットになっているので、食べ方の知識もちゃんと身につきます。
“自分で管理できる力”も同時に手に入るのが、UNDEUXの強みですね。

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ③】女性に優しい設備と通いやすい環境

UNDEUXは、全店舗が駅から徒歩5分以内で、女性専用・完全個室の空間だから、安心して通えるんです。
パウダールームやアメニティも充実していて、仕事帰りでも快適ですよ。

それはうれしい！ジムって汗かいた後のケアが面倒で通うのやめちゃったことあるんですよね…

UNDEUXはウェア・シューズ・タオルも無料レンタルOKで、手ぶらで通えるのもポイントです。
“通いやすさ”がちゃんと整ってるから、無理なく続けられるんですよ。

UNDEUX SUPERBODYの口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ1

楽しく通えて姿勢も体型も変化実感！

数ヶ月前からお世話になっています。トレーナーの方々が親身になって自分に合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、食事などについても的確なアドバイスをしてくださいます。結果も伴い、周りから痩せたね！姿勢が良くなったね！と言ってもらえるようになりました。運動は得意な方ではありませんでしたが、トレーニングの楽しさを知ることができ、毎回楽しみに通っています！

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ2

情報共有もばっちり！楽しく続けられる！

日によって違うトレーナーさんですが、情報はきちんと共有されています。成長具合は全員に把握してもらえているので、頼もしいです。推しのトレーナーさんもできました。はじめるまでは筋トレは辛いものだと思っていましたが、モチベーションを保ったまま楽しく通えています。おすすめです。

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ3

手ぶらOK＆子連れOKで通いやすい！

浦和駅から近いので通いやすいのと、どのトレーナーの方も知識が豊富&お話しが面白いので楽しく通えています！子供連れでも大丈夫なところがパーソナルジムの魅力で有難いです！50分の時間も丁度よく、手ぶらで通えるのでジム通いが億劫にならずに気軽に通えていいです^ ^★これからもよろしくお願いします^ ^♩

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYのダイエットを体験した方のBefore/After写真

UNDEUX SUPERBODYの基本情報

ジム名UNDEUX SUPERBODY LIFE
体験カウンセリング・無料体験トレーニング
入会金33,000円
人気プランDAY会員（4回/8回）：25,900円/51,800円
ALL会員（2回/4回/8回）：18,200円/29,700円/59,400円
栄養管理（毎月）：19,800円※オプション
店舗場所仙台スタジオ
営業時間8：00～22：00
公式HPhttps://www.diet-undeux.jp/

女性専用・完全個室のプライベート空間で、
トレーナーも管理栄養士も、全員があなたに寄り添う専属チーム。
無理なく、でもしっかり変われる――。そんな体験が、ここにあります。

✅ 人目を気にせず、自分に集中できる完全個室の安心空間
✅ 一人ひとりの悩みや目標に合わせたオーダーメイド指導
✅ 続けられる！無理のない食事サポート＆栄養士の個別アドバイス
✅ 栄養バランスも美味しさも◎ 宅配食付きコースも大人気
✅ カウンセリング〜プラン提案まで、すべて無料・勧誘なし

「もっと早く通えばよかった」「環境が快適で、気持ちまで前向きになれた」
そんな喜びの声が、全国の女性から届いています。

まずは、無料カウンセリングから。
あなたの理想を、UNDEUX SUPERBODYでカタチにしませんか？

【UNDEUX SUPERBODY｜無料カウンセリングの流れ（全5ステップ）】

STEP
WEBまたは電話で予約

公式サイトからカウンセリング希望日時・店舗を選んで予約。
24時間受付可能で、事前質問や相談もフォームに記入できます。

STEP
来店・カウンセリングシートの記入

来店後、カウンセリングシートに現在の体の状態、運動歴、食事習慣、生活リズム、理想のボディラインなどを記入します。

STEP
体組成測定（InBody使用）

InBodyなど高性能な体組成計で、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・部位別バランスを測定。
体のクセや課題が“見える化”されます。

STEP
トレーナー＆栄養士によるヒアリング

測定データをもとに、トレーナーが目的や悩みを丁寧にヒアリング。
希望者には管理栄養士による食事アドバイスもあり、トータルで最適なプランを提案してもらえます。

STEP
施設見学＆プラン・料金説明

ジム内を見学しながら、プラン内容・料金・食事付きプランとの違いなどを丁寧に案内。
無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要もありません。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「なんとなく」から「具体的な目標」へ
    「痩せたいけど、どうしたらいいかわからない…」という気持ちを、「ウエスト−5cm」「結婚式までにヒップアップしたい」など、あなたに合った明確な目標へと言語化します。
  • 数値で自分のカラダを正しく知る
    高精度の体組成計で、体脂肪・筋肉量・代謝などを正確に測定。現状を正しく知ることで、変わるべきポイントが見えてきます。
  • 続けられるあなただけのプログラムが見つかる
    運動経験・生活スタイル・体力に合わせて、無理なく続けられるボディメイクを設計。管理栄養士による食事指導付きで、効果的かつ習慣化しやすいプランをご提案します。
  • 不安が安心に、ジムが楽しみに変わる
    完全個室＆女性専用の空間だから、人目を気にせずリラックス。トレーナーも全員女性なので、悩みも気軽に相談できます。
  • 「変わりたい」が「変われた」に変わる場所
    UNDEUX SUPERBODYは、ただ痩せるだけでなく、女性らしさと自信を育てるボディメイクジムです。無料カウンセリングは、その最初の一歩です。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

ファディー

【仙台版】おすすめパーソナルジム1選、【女性専用おすすめジム】3つ目は「ファディー」です。

ファディーの特徴
  • AI搭載マシンによる個別最適化トレーニング
  • 女性専用の安心空間
  • 通い放題のリーズナブルな料金設定

【ファディーおすすめ①】AI搭載マシンによる個別最適化トレーニング

ファディーの最大の特徴は、AI搭載マシンが一人ひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを自動で提案してくれることです。

AIが？すごい！でも、自分のレベルに合ってるかって不安になりそうだけど…

姿勢や動きもリアルタイムでAIがチェック＆修正してくれるから、フォームが崩れにくいし、初心者でも効果的に続けられるんですよ。

【ファディーおすすめ②】女性専用の安心空間

ファディーは女性専用ジムなので、周囲の視線を気にせずにトレーニングできるのが安心なんです。
スタッフも女性中心で、初めての方でも通いやすい雰囲気ですよ。

それ嬉しい！以前男女混合のジムに通ってたとき、視線が気になって全然集中できなかったんですよね…

その点ファディーは、完全に女性目線でつくられた空間なので、設備も配慮が行き届いてます。
気軽に立ち寄れて、“ここなら続けられそう”って声が多いんですよ。

【ファディーおすすめ③】通い放題のリーズナブルな料金設定

ファディーは月額7,678円（税込）〜で通い放題なんです。回数制限がないから、“行ける時に気軽に通える”って人気なんですよ。

えっ、それってめちゃコスパ良くない？普通のジムでもそのくらいするのに、AIマシンも使えて通い放題ってすごい！

しかも予約不要で朝5時〜夜23時まで利用可能な店舗もあるから、忙しい人でも無理なく続けられるんです。
“好きな時に、好きなだけ”が叶うジムなんですよ。

ファディーの基本情報

ジム名ファディー
体験無料体験トレーニング
入会金0円（事務・カード発行手数料：8,800円）
人気プランプレミアム会員：6,980円/月～
スタンダード会員：7,980円/月～
店舗場所仙台幸町店
営業時間平日：10:00～19:00
土：9:00～18:00(北浦和は9:30〜)
日・祝：無人営業(北浦和は無人)
公式HPhttps://furdi.jp/

女性専用・予約不要の気軽な空間で、AIマシンと女性スタッフが、あなたの“なりたい自分”をしっかりサポート。
運動が苦手でも、大丈夫。あなたのペースで、楽しみながら続けられます。

✅ 人目が気にならない、女性専用の安心空間
✅ AI搭載マシンが一人ひとりに最適なトレーニングを自動提案
✅ 専属コーチによる丁寧なフォローで初心者でも安心
✅ 予約不要＆通い放題だから、忙しい毎日にもぴったり
✅ 無料体験実施中！運動が苦手な方も大歓迎

「運動が楽しくなった！」「これなら私でも続けられる」
そんな前向きな声が、全国の女性から届いています。

まずは、無料カウンセリングから。
あなたの理想を、ファディーでカタチにしませんか？

【ファディー｜無料カウンセリングの流れ（全5ステップ）】

STEP
Webまたは電話で予約

公式サイトまたは電話から、希望の店舗・日時を選んでカウンセリング予約。
フォーム入力は1〜2分で完了。無理な勧誘はないので安心です。

STEP
来店・施設案内

予約当日、店舗に来店するとスタッフがジム内を案内。
AIマシンやストレッチスペース、パウダールームなどを見学できます。

STEP
ヒアリングシート記入

現在の運動習慣、体の悩み、理想の体型などをヒアリングシートに記入。
スタッフが優しくサポートしてくれるので初心者でも安心です。

STEP
体験トレーニング（希望者）

希望者はその場でAIマシンを使ったトレーニングを無料体験。
AIが姿勢や動きをリアルタイムでチェックし、最適なメニューを提案してくれます。

STEP
プラン・料金の説明

体験後に、月額料金や通い放題の仕組み、通い方のコツなどをスタッフが丁寧に説明。
しつこい勧誘は一切なく、納得してから入会を検討できます。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

  • 「なんとなく運動しなきゃ」から「私に必要な運動」へ
    「運動した方がいいのは分かってるけど、何をどうすればいいの？」という悩みを、AIによる分析とスタッフのヒアリングで、あなたに合った明確な目標に変わります。
  • 数字で自分のカラダを“見える化”
    体組成計で筋肉量・体脂肪・代謝などを正確に測定。現在のカラダを数値で把握することで、改善すべきポイントが明確になります。
  • 無理なく続けられる“あなた専用プログラム”が見つかる
    AI搭載マシンが、あなたの体力や動きに合わせて自動でトレーニングを最適化。運動が苦手でも大丈夫。女性スタッフの丁寧なフォローで安心して始められます。
  • ジム＝緊張…が、ジム＝楽しい！に変わる
    女性専用の空間だから、人目を気にせずリラックス。予約不要＆手ぶらでOKなので、忙しい方も気軽に続けられる環境が整っています。
  • 「やってみようかな」が「通ってよかった」に変わる場所
    ファディーは、運動の習慣化を応援する女性のためのパーソナル型AIフィットネスジムです。無料カウンセリングは、その小さな一歩！

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

自分の肥満度（BMI）をチェック！

「自分の肥満度はどれくらいなんだろう？」「年齢や性別に応じた適正体重が知りたい」
…と思っている方は、自分の肥満度を計算式でチェックしてみましょう。

BMIは「Body Mass Index」の略で、肥満度や低体重の指標となる数値です。計算方法はとても簡単で、自分の身長と体重さえ分かっていればすぐに算出することができます。

BMIは以下の計算式で求められます。
BMI=　体重 (kg)　÷　身長 (m)の２乗

BMIは数値が高ければ高いほど肥満に近づき、低ければ低いほど低体重に近づきます。

日本肥満学会の判定基準では、BMI値が25以上を肥満、18.5以下を低体重と定めています。また、BMIの数値22が適正体重としているので、ダイエットの際はこの数値を目安にすると良いです。

体重と身長を入力してBMIを計って自分の現状をチェックしてみましょう！

【世代別・男女別】BMIの平均値

年代BMI平均値
男性女性
10代21.120.2
20代22.921.0
30代23.721.7
40代24.722.3
50代24.622.4
60代24.023.1
70代23.422.9

参照：厚生労働省（令和元年国民健康・栄養調査報告）　

BMIの結果によって、パーソナルジムの選び方や適切なトレーニングの仕方が異なります。

BMIが平均値よりも高くて体重を落としたい人

ダイエットに特化したプランを提案してくれるジムや、個人の目標や体質に合わせたオーダーメイドプランを提案してくれるジムがおすすめです。

効率よく体重を落とすための正しい運動方法や継続しやすい食事制限の方法などを、資格を持ったプロに指導してもらうことで目標体重に近づくことができます。

おすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト

BMIが平均値よりも低い人や低くしながら美ボディを目指す人

体重をもう少し落として美しい体になりたいという人や、体重を落としながらカッコいい体を目指すという人は、ボディメイクに強いジムや、個人の目標に合わせたプランを提案してくれるジムがおすすめです。

ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や気になる部分へのアプローチ（脚痩せや下半身の引き締めなど）を的確に指導してくれるトレーナーが理想的。あらゆる面からサポートを受けられれば、効率的に美ボディが目指せます。

おすすめのパーソナルジム
ビヨンド

パーソナルジムの選び方

宮城にはおすすめのパーソナルジムがたくさんあります。

ここまでまとめたジムにもそれぞれ違った特徴や魅力があり、どのジムに通うか迷ってしまいますよね。

ここでは、パーソナルジムの選び方をご紹介します。ジム選びの参考にしてください。

①トレーナーの対応力や相性の良さ

パーソナルジム選びでもっとも重要なのが、トレーナーの質と対応力です。

ネットの口コミも参考になりますが、実際にトレーニングを受けてみないと分からない部分も多いです。

相性の良し悪しは一人ひとりの性格や目標によっても変わるため、無料体験レッスンを受けて合いそうかどうかを確認しましょう。

②希望と合致する通う期間、料金

成果を出すまでの目標期間は人によって違うため、短期間通うのか、長期間通うのかで選ぶべきジムが異なります。

パーソナルジムはそれぞれプランの期間が異なるため、自身の希望に合うジムを選びましょう。

また、予算内で収まる料金かどうかも確認してください。

③トレーニングの方向性と厳しさ

パーソナルジムによってトレーニングの方向性や指導の厳しさが異なります。

方向性が想像と違う、あるいは指導が厳しいと感じることでジムに通うのが難しくなるケースも珍しくありません。

ジムを選ぶときは、トレーニングの内容をしっかり理解しておく必要があります。

パーソナルジム体験談

「ジムに通って長続きするか心配」「本当に瘦せられるの？」という疑問や、実際にパーソナルジムに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。

ここでは、仙台でパーソナルジムに通った人の体験談をご紹介します。

40代 女性「慢性肩こり解消！姿勢改善で見た目も若々しく」

長年、慢性的な肩こりと猫背に悩まされ、デスクワークが苦痛でした。パーソナルジムでは、ただ筋トレをするだけでなく、体の使い方や姿勢の改善に特化した丁寧なプログラムを組んでもらいました。トレーナーさんの細やかな指導で、体の軸が整っていくのが驚くほどよく分かりました。数ヶ月で肩こりはほとんど気にならなくなり、友人からも「姿勢がすごく良くなったね」「若返ったみたい」と褒められるように。見た目の変化だけでなく、日常生活での体の軽さを日々実感しています。

30代 男性「短期間で成果を実感！目標達成への確かな道」

結婚式を控え、人生最高の日に向けて短期間で体を引き締めたいと思い、パーソナルジムを選びました。トレーナーさんは私の目標を真剣に受け止め、最適なトレーニングメニューと、具体的な食事プランを提案してくれました。週に2回の密度の濃いセッションに加え、自宅での自主トレ、そして厳格な食事管理を徹底。効率的なアプローチのおかげで、予定よりも早く目標を達成できました。自信を持って式に臨むことができ、最高の思い出を作れたことに心から感謝しています。

50代 女性「健康診断の数値改善！心も体も軽やかに変化」

健康診断でいくつか気になる数値があり、医師から運動を強く勧められました。運動経験がほとんどなかった私にとって、マンツーマン指導のパーソナルジムは非常に心強かったです。トレーナーさんは私の体力レベルや体の状態に合わせて無理なく進めてくれ、正しいスクワットの仕方から、普段の生活で意識すべきことまで丁寧に教えてくれました。数ヶ月後、健康診断の数値が全体的に改善。体の不安が減り、気持ちまで前向きになれたことが、何よりの喜びです。

>>厳選おすすめジム3選はこちら

パーソナルジムのよくある質問

仙台でパーソナルジムに通うことを検討している方は、ジムに通う前に疑問や不安点を解消しておきましょう。

よくある質問をまとめるので、パーソナルジムに通う際の参考にしてください。

パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はある？

一般的には、パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はありません。

20～40代の方が通うイメージが強いかもしれませんが、実際には10代や50代以上の方でもパーソナルジムに通っています。ただし、未成年者は契約の際に親権者の同意が必要な場合があります。

パーソナルジムに通うのに体重制限はある？

多くのパーソナルジムでは、体重制限は設けていません。

ただし、ジムの方向性やトレーニング内容によっては、目標にできる体重に違いが生じることがあります。痩せることを目的に通う場合、ダイエットに特化したパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

パーソナルジムでは食事制限をしなければならない？

食事制限を行うかどうかは、パーソナルジムによって異なります。

食事制限を行うかどうかは、パーソナルジムによって異なります。

食事制限をしないジムもあれば、徹底的に食事管理を行うジムもあるため、一概にはいえません。また、目標体重や現在の食生活によっても指導内容が違うため、まずは無料体験などで相談してみましょう。

ダイエット効果を実感できるまでにどれくらい期間がかかりますか？

トレーニング内容や体質によって異なりますが、早い方であれば1ヶ月以内で効果を実感できます。

多くの場合、パーソナルジムに通い始めてから3ヵ月以内に効果を感じる方が多いです。

プラン終了後にリバウンドしないか心配ですが大丈夫でしょうか？

短期間でダイエットするとリバウンドするといわれていますが、正しいダイエット方法であればリバウンドしづらい体質に変えることが可能です。

パーソナルジムによっては、リバウンド対策を重視しているところもあるため、ジム選びの際の基準にしても良いでしょう。

パーソナルジムに通っているときに飲酒はできますか？

飲酒をしても問題はありませんが、過剰摂取および炭水化物を多く含むものは避けることが推奨されています。

ただし、トレーニング後にアルコール摂取すると筋肉が分解されてしまうため、飲酒は厳禁です。

筋肉をあまりつけたくないのですが可能ですか？

パーソナルジムで筋肉をつけたくない場合は、トレーニング開始までにトレーナーに伝えておくことをおすすめします。

筋肉をあまりつけないよう、トレーニングメニューを組んでもらうことが可能です。

ジムの予約が取れないことはありますか？

パーソナルジムの店舗ごとの会員数にもよりますが、予約が全く取れないことはありません。

とはいえ、平日の夕方以降や土日の午前中などは予約希望が集中しやすいため、予約が埋まりやすいといえます。人気の時間帯を避ける、早めに予約を取るなどして対処しましょう。

ジムを途中で辞めるときに違約金はかかりますか？

パーソナルジムでは、途中で辞めるときに違約金が発生するケースは少ないです。

ただし、入会する際の契約書などに中途解約料の記載がある場合、違約金がかかることがあります。ジムによって違約金が発生する条件などが異なるため、契約時にしっかり確認しておきましょう。

運動が苦手でもパーソナルジムに通えますか？

パーソナルジムには、運動が苦手な方も多く通われています。

トレーナーが個人に合ったトレーニングメニューを用意してくれるので、運動神経に自信がない方でも不安に思う必要はありません。

パーソナルジムのトレーニングに通う際の持ち物は？

トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲み物などが必要ですが、パーソナルジムの多くは無料レンタルのサービスを提供しているため、手ぶらで通うことが可能です。

ただし、シューズのみ持参が必要なジムもあるため注意が必要です。

女性なので女性トレーナーを指名することはできますか？

女性専用パーソナルジムであれば、女性トレーナーを指名できる場合がほとんどです。

それ以外のジムですと、トレーナーが指名できる場合とできない場合があります。指名の可否や女性トレーナーの在籍なども確認しておきましょう。

仙台のパーソナルジムの特徴

東北地方の中心都市である仙台のパーソナルジムは、駅周辺や都心部に多数集積しており、高度な専門知識を持つトレーナーが揃っています。利用者一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた、オーダーメイドのトレーニングプログラムが強みです。ダイエット、ボディメイク、機能改善など目的に応じた特化型のジムが多く、最新のトレーニング機器を導入している施設も目立ちます。

アクセスが良いだけでなく、プライベート空間での集中指導や、食事管理アプリを活用したサポートなど、きめ細やかなサービスを提供するジムが豊富に存在します。

静岡県のフィットネス・スポーツクラブ利用状況

スポーツクラブの加入率

宮城県においてスポーツクラブ、チーム、同好会への具体的な加入率は、公開されている統計からは確認できません。

週1回以上のスポーツ実施率

2021年度の調査によると、宮城県の20歳以上の住民のうち、週に1回以上スポーツを行っている割合は55.0％です。

フィットネスクラブの年間施設利用者数

2021年度の調査では、宮城県のフィットネスクラブ年間施設利用者数は約1,090万人で、全国の年間総利用者数の5.2％となっています。

仙台市を含む宮城県は、運動・スポーツ実施率が比較的高い水準にあり、住民の健康意識の高さが伺えます。多種多様なパーソナルジムが都市部に集中し、専門的な指導や質の高いサービスが提供されている点は、運動を始めるハードルを下げています。

フィットネスクラブの年間利用者数も多く、日々の生活に運動を取り入れる習慣が定着している地域であると言えるでしょう。

まとめ

この記事では、仙台のおすすめパーソナルジム13選をご紹介しました。

パーソナルジムと一言でいっても、プランや料金、トレーナーの質が異なるため、実際に体験してから入会することをおすすめします。

トレーニングを体験することで、「希望と違った…」「トレーナーとの相性が悪い」などの失敗を避けることができますよ！

今回ご紹介したのは体験レッスンが無料で受けられるジムが中心でしたので、気になるジムがあればぜひ参加してみてください。

>>厳選おすすめジム3選はこちら

パーソナルジム 宮城

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