【2025年最新】本厚木のおすすめパーソナルジム7選！口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

2025-03-072025-05-28

本厚木でパーソナルジムを探したい！
でも、どのジムがいいのかわからない…

と、お考え中のあなたに！本厚木でパーソナルジムをお得に、そして安心して始めるためのポイントを、このページでわかりやすく解説しています！

＞＞＞すぐに【おすすめ業者7選】を見たい場合はこちら

記事を書いた人

現役パーソナルトレーナー
資格：
NESTANESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト(資格ID：DBS230017)
30以上のジムを取材する筋トレオタク

パーソナル
トレーナー

本厚木のおすすめパーソナルジム

本厚木でおすすめのパーソナルジム7社をご紹介します。各社の特徴や強み、口コミなどを詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

厳選！おすすめパーソナルジム2選

料金もサポート体制も安心！初心者から上級者まで満足できる、信頼できるパーソナルジム2選をご紹介します。

ジム名	ビヨンド	24/7ワークアウト
特徴	大会選手在籍の本格指導	完全個室×3食OKで継続◎
入会金	無料	入会金5円（5/末まで）
人気プラン	ライフプランニング16：281,600円	2ヵ月コース：257,400円
営業時間	10：00～22：00	7：00～24：00
無料相談	申込	申込

ビヨンド

＼ビヨンドの無料カウンセリングはこちら／

【本厚木版】おすすめパーソナルジム7選、1つ目のおすすめは「ビヨンド」です。

ビヨンドの特徴

実績豊富なトレーナーによる質の高い指導
ストレスフリーな食事管理
明確な料金設定と充実したサービス

【ビヨンドおすすめ①】実績豊富なトレーナーによる質の高い指導

ビヨンドジムの一番の強みって、やっぱりトレーナーのレベルの高さなんです。
ボディメイク大会の優勝者や、現役のフィジーク・ビキニ選手も多く在籍してるんですよ！

えっ…！？そんなすごい人に教えてもらえるの？
なんか逆に怖いというか、私なんかが行って大丈夫なのかなって…💦

安心してください！そう思う方、実は多いんです（笑）
でもビヨンドのトレーナーは、採用倍率50倍以上の中から選ばれた、“教えるプロ”。
見た目や実績がすごいだけじゃなく、初心者に寄り添って、わかりやすく伝えるスキルが求められるんです。

【ビヨンドおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

ビヨンドジムのもうひとつの魅力が、ストレスフリーな食事管理なんです。
これは特に女性からの評価が高くて、“続けられる理由”の一つなんですよ。

わかる〜！前にダイエットしてた時なんて、
“白ごはんダメ、パンもダメ、お菓子なんてもってのほか！”って言われて…
もうストレスで逆に爆食いしちゃったんですよね💧

その気持ち、すごくわかります。
ビヨンドでは“糖質＝悪”と考えていなくて、食べ方のバランスを整えることを重視してるんです。
たとえば“夜は控えめ・朝昼はしっかり”とか、外食でも選び方を工夫するだけでOK。
極端な制限じゃないから、続けやすいんですよ。

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【ビヨンドおすすめ③】明確な料金設定と充実したサービス

そしてもうひとつの強みが、わかりやすい料金設定と手厚いサービス。
ビヨンドは入会金0円、1回あたり8,250円（税込）〜っていう明確な価格で、安心して始められるんです。

わかる…。ジムって“結局いくらかかるの？”って不安になるし、
“ウェアは有料”“プロテインは別料金”とか、細かい出費が重なるのもイヤで💦

その点、ビヨンドはウェア・タオル・シューズ・プロテインも全部無料だから、手ぶらで通えるんですよ。
しかも今なら、通常5,500円の体験トレーニングが無料のキャンペーン中！

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ビヨンドの口コミ

ビヨンドの口コミ1

フォームが丁寧で効果実感！楽しく続けられる！

正しいフォームを分かりやすく丁寧に教えてくれるので、自分でも効いてるところが明確に分かりました。トレーナーさんも話しやすい方ばかりでお話も面白く楽しみながらトレーニングをすることができました！ありがとうございました！

引用：Google口コミ

ビヨンドの口コミ2

独学では得られない変化と自信がついた！

去年1年独学でフリーのジムに通い、転勤を機にパーソナルジムに通う決断をしました！
通ってよかったと思ってます！通って3ヶ月目になりますが、かなり体が変わったなと思います💪
特に良かったのは
・ストレッチやフォームの細かいところまで教えてもらった事で、パーソナルを卒業しても自分でトレーニングを続けていける自信がついた点。
・食事指導もこまめにしていただいたことで、健康的に日々の食事を取ろうと意識付けることができた点。
です！独学で行っていたら何年かかってたどり着いたかわかりません…
これからもトレーニングと食事を頑張ろうと思えたBEYONDさんに感謝です！

引用：Google口コミ

ビヨンドの口コミ3

3ヶ月で−6kg達成！通いやすさも抜群！

3ヶ月ちょっとで体重が6kg、体脂肪率が5%落とすことができました！
営業時間が長く続けやすい環境が整ってると思います。

引用：Google口コミ

ビヨンドの基本情報

ジム名	BEYOND（ビヨンド）
体験	無料カウンセリング・体験トレーニング
入会金	無料
人気プラン	ライフプランニング16（16回/2ヵ月）：281,600円ライフプランニング24（24回/3ヵ月）：422,400円
店舗場所	本厚木店
営業時間	7：00～24：00
公式HP	https://beyond-gym.com/

「痩せたい」「カッコいい体になりたい」「でも続けられるか不安…」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富なトレーナーが丁寧にヒアリング。

無理な食事制限や押し売りは一切ナシ。あなたに合った最適なプランを無料で提案してくれます。

✅ カウンセリング・体験は完全無料
✅ 手ぶらでOK＆通いやすい環境
✅ LINEやWEBから簡単予約可能

＼キャンペーン中の今がチャンス！／

【ビヨンドジム無料カウンセリングの流れ｜5ステップ】

STEP

予約をする

公式サイトまたは電話から希望日時を選んで予約。WEBフォームからは24時間受付可能です。
カウンセリングだけの来店でもOKなので気軽に申し込めます。

STEP

カウンセリングシートの記入

ジムに到着後、カウンセリングシートに現在の体の状態・運動歴・生活習慣・食事内容・目標などを記入します。
ここで悩みや希望も遠慮なく書きましょう。

STEP

体組成の測定

TANITAなど高精度の体組成計を使って、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪・基礎代謝などを測定。
現状を見える化することで、目標設定がより具体的に。

STEP

目標設定とプラン提案

測定結果やカウンセリング内容をもとに、トレーナーが最適な目標設定とプランを提案してくれます。
無理な勧誘はなく、納得いく形で相談が進められます。

STEP

無料体験トレーニング（希望者のみ）

希望者はその場で体験トレーニングも可能。
実際の指導レベルやジムの雰囲気を確認することで、続けられるかどうかを体感できます。

＼無料カウンセリングで、あなたが変わる5つのこと／

目標が明確になる
漠然と「痩せたい」から、「何kg痩せたい」「どう見られたい」へ。ゴールがはっきりするから、迷いがなくなります。
自分の体の現状がわかる
プロが姿勢・筋肉量・生活習慣をチェック。今の自分の課題が具体的に見えるように。
続けられる自分専用プランが見つかる
無理な糖質制限やハードなトレーニングではなく、今のあなたでもできる方法が提案されるので安心。
ジムに通うハードルが下がる
トレーナーの人柄や雰囲気がわかり、「ここなら続けられるかも」と自然に感じられます。
一歩踏み出す勇気が湧く
悩みを相談し、未来を描くことで、今の自分を変える行動のスイッチが入る。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

24/7ワークアウト

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

【本厚木版】おすすめパーソナルジム7選、2つ目のおすすめは「24/7ワークアウト」です。

24/7ワークアウトの特徴

完全個室＆マンツーマン指導
厳しすぎない食事指導
駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

【24/7ワークアウトおすすめ①】完全個室＆マンツーマン指導

24/7ワークアウトの強みといえば、完全個室のマンツーマン指導。
人目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できるのが魅力なんですよ。

それ、めっちゃ大事！前にフィットネスクラブで周りの目が気になって、フォームとか恥ずかしくてちゃんとできなかったんだよね…

その点、24/7は完全に個室だから、他の人と顔を合わせることもないんです。
しかも専属トレーナーが毎回ついてくれるから、毎回安心して取り組めますよ。

【24/7ワークアウトおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

24/7ワークアウトの食事指導って、3食しっかり食べて痩せるが基本なんですよ。糖質を完全に抜くようなやり方じゃないんです。

えっ！食べちゃダメ！って言われるんじゃないの？前のジムは白米NGでつらかった…

24/7では“食べ方”を整える指導だから、タイミングや量を工夫するだけで無理なく続けられるんです。
しかも、卒業後も自分で食事管理できる力がつくので、リバウンドしにくいんですよ。

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

【24/7ワークアウトおすすめ③】駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

24/7ワークアウトって、駅から徒歩5分以内の立地が多くて、しかも朝7時〜夜24時まで営業してるんですよ。

えっ、それめっちゃ助かる！
仕事終わりだと普通のジム閉まってるし、朝もバタバタで通えなかったんですよね…

そうなんです。通いやすさって、実は続けられるかどうかに直結するポイント！
自分のライフスタイルに合わせて通えるから、ムリなく習慣化できるんですよ。

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24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトの口コミ1

初心者でも安心！無理なく続けられる環境！

昔から運動が苦手で食事制限にも自信がなかったのですが、詳しく話を聞いてくださり、これなら私にも出来そうだと思う無理のないプランを提案していただきました。
トレーニングは楽過ぎずきつ過ぎずさじ加減が絶妙で、いつも必ず良いところを見つけて褒めてくださるので終わる頃にはモチベーションが爆上がりします！途中で体調が悪くなった時にも冷静にさっと対応してくださってとても心強かったです。
LINEで食事報告やトレーニングの相談が出来るのですが、ちゃんとお休みがとれているか心配になるくらい毎回返信が早くて丁寧に対応してくださいます。
私のようなトレーニング初心者でも安心して通えるジムだと思います。平日限定のデイタイムプランが復活して下さったらもっと通いやすくなるのでうれしいです！！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ2

不安が一転！通いやすく結果も出せる！

カウンセリングに行くまではイメージ的に金額も高そう！食事制限とかつらいのでは、と興味はあってもハードルが高くなかなか行けませんでした。いよいよ自分の中でまずい！というタイミングで行ってみたのですが思いきって行ってよかったです。料金もライフスタイルにあったプランがあったので意外と通いやすいなと感じました。トレーナーの的確な食事アドバイスで3食きちんと食べているので空腹つらい、ということもないです。トレーニングは決して楽ではないですが、正しいフォームを指導してくれるのでケガもせず安心して通えてます。体重など結果がみえるのでモチベーションもあがると思います。おすすめです。

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ3

産後ウエスト−2回り！一生モノの習慣に！

産後太り解消のためお世話になりました。
2ヶ月半ほど週2回ペースで通いましたが、体重体脂肪などの数値はもちろん、見た目のボディラインも2回りくらい痩せることができたと感じています。ウエストは産前より細くなりました！よくある厳しい食事制限もなく、デザートも大福に変えたりして食べて良いなど、大きなストレスは無かったです。(私は糖質より脂質を制限する指導でした)
1番の収穫は上半身の日にはベンチプレス、下半身の日にはスクワットと、基礎的なトレーニングを毎回取り入れてくれたことで、卒業後も自身だけでトレーニングができるくらいやり方が身についた事です。トレーニングをやめたらどうしてもリバウンドしていくと思うので、継続的に自分でトレーニングしながら、これからも健康的に痩せていく道筋が立ったのは大変ありがたいと感じています。破格の他社に比べれば多少お値段は張るかもしれませんが、金額に見合う質の経験と結果が得られます！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトのダイエット体験した方のBefore/After写真

24/7ワークアウトの基本情報

ジム名	24/7 workout
体験	入会金5円・パーソナルトレーニング体験30分無料
入会金	5円（5月末までキャンペーン実施中）
人気プラン	1ヶ月コース（全8回/週2回）：149,600円 2ヵ月コース（全16回/週2回）：257,400円 3ヵ月コース（全24回/週2回）：344,300円 4ヵ月コース（全32回/週2回）：431,200円
店舗場所	本厚木店
営業時間	7：00～24：00
公式HP	https://247-workout.jp/

「運動に自信がない…」「続けられるか不安…」「でも本気で変わりたい」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富な専属トレーナーが丁寧にヒアリングし、無理のない食事＆運動プランを無料で提案してくれます。

✅ 完全個室×マンツーマン指導で安心
✅ 糖質制限ナシ！3食しっかり食べてOK
✅ 駅チカ＆7:00〜24:00で通いやすい
✅ カウンセリングはもちろん完全無料

＼今が変わるチャンス！／

【24/7ワークアウト無料カウンセリングの流れ｜5ステップ】

STEP

WEBまたは電話で予約

24/7ワークアウトの公式サイトから24時間予約が可能。店舗や希望日時を選ぶだけなので簡単です。
電話予約にも対応しており、急ぎの相談にも対応してくれます。

STEP

ヒアリングシートの記入

来店後、体の悩みやダイエット経験、生活リズム、食習慣などをヒアリングシートに記入します。
初心者でも記入しやすい内容で、サポート体制も万全です。

STEP

体の状態チェック・目標共有

体重・体脂肪などの簡易測定を行い、トレーナーが現在の体の状態をチェック。
目指す体型や期限を具体的に共有して、カウンセリングを深めます。

STEP

最適なプログラムの提案

一人ひとりの体質・目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提案。
週2回・全16回が基本のスタイルですが、通いやすい回数や料金の相談も可能です。

STEP

システム説明と無料相談

入会の有無に関わらず、料金プラン・トレーナーの質・トレーニング内容・食事指導の仕組みなどを丁寧に説明。
強引な勧誘はなく、相談ベースで進行します。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

目標が具体的になる
「痩せたい」→「何kg減らしたい」「この時期までに」など、トレーナーと話すことでゴールが明確に。目的を持つことでモチベーションもアップ！
今の自分の体が正しくわかる
体重・体脂肪率だけでなく、姿勢や筋力バランスなどもチェック。客観的なデータから課題が見えてきます。
自分だけの現実的なプランがわかる
運動経験ゼロでもOK！キツすぎないトレーニングや、3食しっかり食べられる食事提案など、無理なく続けられる設計。
ジム通いのハードルが下がる
完全個室だから人目が気にならず、トレーナーの親身な対応で「ここなら大丈夫」と自然と感じられます。
最初の一歩を踏み出す自信がつく
プロと話すことで、漠然とした不安が解消。「やってみよう」と思えるきっかけになるはずです。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

ライザップ

【本厚木版】おすすめパーソナルジム7選、3つ目のおすすめは「ライザップ」です。

ライザップの特徴

科学的メソッドに基づく短期集中プログラム
専属トレーナーによる徹底サポート
高価格帯でも選ばれる安心の実績

【ライザップおすすめ①】科学的メソッドに基づく短期集中プログラム

ライザップの魅力は、科学的メソッドに基づいた短期集中プログラムにあります。
医師・管理栄養士・トレーナーが連携して、体づくりを“チーム”でサポートしてくれるんですよ。

へえ、ただキツいトレーニングをするだけじゃないんだ…。
“結果にコミット”って言葉も、ちゃんとした根拠があるんですね！

体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイド設計だから、効率よく成果が出せるんです！
時間が限られてる人や、短期間でしっかり変えたい人に特におすすめですよ。

【ライザップおすすめ②】専属トレーナーによる徹底サポート

ライザップでは、専属トレーナーが毎回マンツーマンでサポートしてくれるんです。
体調・気分・成果に合わせて、毎回プランを最適化してくれますよ。

それ嬉しい！前に通ってたジムは毎回トレーナーが違って、相談もしにくかったんだよね…

ライザップの専属制度なら、一人のトレーナーが目標達成までしっかり伴走してくれるから、信頼関係も築けて、モチベーションも続きやすいんです。

【ライザップおすすめ③】高価格帯でも選ばれる安心の実績

ライザップって“高い”って思われがちですけど、累計18万人以上の指導実績があるんです。それだけ“結果を出してきた信頼”があるから選ばれ続けてるんですよ。

たしかに…金額だけ見たら迷うけど、“絶対に変わりたい”って思ったら安心感は大事だよね。

そう。価格以上の“人生を変える価値”があるからこそ、本気で変わりたい人にとっては、むしろコスパがいいって声も多いんですよ。

ライザップの口コミ

ライザップの口コミ1

高額でも納得！一生モノの知識と成果

とても綺麗で清潔感がある施設。トレーナーの方が親身になって鍛えてくれた。質問にも何でも答えてくれて、食事もアドバイス通りに調整したら、結果につながった。自分の満足できるところまで達成して解約したが、一生使える知識が身についた。自己流でやっても全く痩せなかったのに、高額を支払う価値があった。

引用：Google口コミ

ライザップの口コミ2

本気で痩せるなら結局ライザップ！

結局、ライザップが一番安くて確実に痩せる。他のところも試したけれど、まず、ライザップはトレーナーの教育がしっかりしているし丁寧で熱心そして、トレーナーの言う通りにすれば、確実に痩せる。私は3カ月で6キロ痩せました。もともと標準体重だったので、この減量はトレーナーのおかげでした。そして、他のジムは安くうたっているけれど、契約になると実際はライザップより高かったです。施設環境もしっかりしていますし、ライザップが一番なんだなと私は思います

引用：Google口コミ

ライザップの口コミ3

変化が実感できて納得の価値！

トレーニングメニューなどを考えてくれたり食事のアドバイスなどをしてくれます。トレーニング中もお話してくれて楽しく体を鍛えることができます。最初は高いと感じますが、食事や運動の大切さ、マンツーマンでの指導などで、体格が変わってきたら高いと感じてた金額以上の満足感が得られると思います。手ぶらで行くことができるので、事前に用意しなくても行けるところがいいと思います。

引用：Google口コミ

ライザップの基本情報

ジム名	ライザップ
体験	体組成診断・ヒアリング・無料カウンセリング
入会金	55,000円
人気プラン	BASICプラン（全16回/2ヵ月）：327,800円 PRIMEプラン（月2回・4回・8回/2ヵ月）：月額22,000円/40,700円/77,000円 ※総額594,000円
店舗場所	本厚木店
営業時間	7：00～23：00
公式HP	https://www.rizap.jp

「運動に自信がない…」「自己流ではなかなか痩せない…」
そんなあなたにこそ、ライザップの科学的メソッド×専属トレーナーの徹底サポートを。

ライフスタイルや体の状態を丁寧にヒアリングし、あなたに最適な結果が出るプランを無料で提案してくれます！

✅ 専属トレーナーによる完全マンツーマン指導
✅ 医師・管理栄養士・心理カウンセラーも連携サポート
✅ 完全個室＆清潔感あるラグジュアリー空間
✅ 初回カウンセリング＆プラン提案は完全無料

累計18万人が変わった、ライザップの本気プログラム。まずは一歩、話を聞くだけでもOKです。

【ライザップ無料カウンセリングの流れ｜全体で約60〜90分】

STEP

予約申し込み

公式サイトの専用フォーム、電話、またはLINEから希望日時と店舗を選んで予約します。
予約後、ライザップから折り返しの連絡があり、カウンセリング日程を確定します。

STEP

来店・カウンセリングシートの記入

予約日時に来店し、受付後にカウンセリングシートを記入します。
服装は自由で、特別な持ち物は必要ありません。

STEP

体組成計による身体測定

高精度の体組成計を使用して、体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝などを測定します。
これにより、現在の身体の状態を詳細に把握できます。

STEP

カウンセリング・目標設定

カウンセラーが、現在の健康状態や生活習慣、過去のダイエット経験などをヒアリングし、目標体重や達成期限を設定します。また、食事や運動に関するアドバイスも行われます。

STEP

プランの提案

測定結果とカウンセリング内容をもとに、個人に最適なトレーニングプランや食事指導の内容、料金プランなどが提案されます。無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要はありません。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

目標が自分ごとになる
「なんとなく痩せたい」から、「○kg減らしたい」「いつまでに変わりたい」へ。カウンセリングシートの記入を通じて、具体的な目標が明確になります。
今の自分の体を正しく知る
高性能な製体組成計で、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを詳細に測定。自分では気づけない課題が見えてきます。
続けられる無理のないプランが見つかる
運動が苦手でもOK！トレーナーがあなたのライフスタイルや体力に合わせた、無理なく続けられるトレーニングと食事指導のプランを提案してくれます。
ジム通いの不安がなくなる
完全個室のカウンセリングルームや清潔感のある施設で、リラックスして相談できます。また、トレーナーの丁寧な対応で、初心者でも安心して通える環境が整っています。
行動するきっかけになる
カウンセリングを通じて、漠然とした不安が解消され、「よし、始めてみよう」と思える自信が芽生えます。実際に多くの方が、無料カウンセリングをきっかけにライザップでのトレーニングをスタートしています。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

アウトライン

【本厚木版】おすすめパーソナルジム7選、４つ目のおすすめは「アウトライン」です。

アウトラインの特徴

完全個室・完全予約制のマンツーマン指導
業界初の生涯アフターフォロー
女性専属トレーナーと女性特化マシンの導入

【アウトラインおすすめ①】完全個室・完全予約制のマンツーマン指導

アウトラインは完全個室＆完全予約制だから、他の人と顔を合わせることなく、集中してトレーニングできるんですよ。

それめっちゃ安心…！前にジム通ってたとき、人の目が気になってフォームもちゃんと取れなかったし。

だから初心者の方や女性に特に人気なんです。毎回同じトレーナーがついてくれて、1対1で丁寧に指導してくれるから、不安もなく安心して続けられますよ。

【アウトラインおすすめ②】業界初の生涯アフターフォロー

アウトラインは、パーソナルジム業界で初めて“生涯アフターフォロー”を導入してるんです。卒業後もずっとサポートが受けられるんですよ。

えっ、卒業したら終わりじゃないの！？それなら“リバウンドしそうで不安…”って気持ちも軽くなるかも…！

LINE相談や食事アドバイスを無料で継続できるから、自分ひとりになっても不安なし。長く付き合えるジムって、やっぱり信頼できますよね。

【アウトラインおすすめ③】女性専属トレーナーと女性特化マシンの導入

アウトラインでは、女性専属トレーナーが対応するから、体型の悩みや相談もしやすいって評判なんです。
しかも、女性向けに設計されたトレーニングマシンも導入されてるんですよ。

それは安心かも…。前に男性トレーナー相手だとちょっと恥ずかしくて、言いづらいこともあったから…💦

その点アウトラインは“女性が安心して通える”ことを徹底してるんです。見た目を整えるだけじゃなく、女性らしい体づくりに特化したメニューで理想のボディラインを目指せますよ。

アウトラインの口コミ

アウトラインの口コミ1

20kg減量成功！心身ともに大変身！

「このままの体ではまずい…」と思う出来事が重なり、こちらのパーソナルジムに入会しました。通い始めてもうすぐ1年になりますが、20kg近く痩せて健康的な体を取り戻すことが出来ました。こちらにはベテランの女性トレーナーさんがおり、安心して様々なことを相談することが出来ます。体重や体脂肪が減っただけでなく体型も変わり、日々の生活に以前とは全く違う変化を沢山感じています。トレーニングはもちろん、食事面でも正しい知識を得ることが出来ます。私一人では絶対にここまで体を変えることは出来なかったので、先生に感謝の気持ちでいっぱいです。

引用：Google口コミ

アウトラインの口コミ2

体力UP＆健康的に減量成功！

約3ヶ月通いました。健康的に体力もつけたいというのが目標でしたが、最終的に結果を出すことができました。数年前に糖質カットでダイエットをしていましたが、まずは食事指導で頭を切り替えていただき、メニューも様々教えていただきました!　肩凝り腰痛にあわせたストレッチなども教えていただきました！途中数字的になかなか進捗がないときも、ボディメイクが優先と励ましていただき頑張れました！！卒業後もLINEで相談できるのが心強いです！

引用：Google口コミ

アウトラインの口コミ3

-5kg＆体脂肪-10％！楽しく続けて理想体型へ

4ヶ月間月2回のペースで利用させていただきました。結果的に-5kg、体脂肪率-10%落とすことができました！1人ではダイエットが中々続かず、リバウンドしてばかりでしたのでここまで続けられたのは担当のトレーナーさんのおかけだと思っています。トレーニングも丁寧で分かりやすく教えて下さり、毎回通うのが楽しみでした☺︎体の悩みにアプローチしたトレーニングや女性らしい体づくりを意識したトレーニングで満足できる体型に近づけたと思います☺︎自宅でもできるようなアドバイスもあり、続けていけるようにサポートして下さったので自宅でも続けていこうと思います。食事も辛い制限はなく、予定がない日の食事の選び方など具体的に指導して下さったのでストレスなく続けられました。契約が終わってもLINEでトレーニングや食事の相談などができるので安心しています。リバウンドせずキープできるように今後は月1回のメンテナンスで通い、その他は自宅で続けていこうと思います。

引用：Google口コミ

アウトラインのダイエットを体験した方のBefore/After写真

アウトラインの基本情報

ジム名	アウトライン
体験	無料カウンセリング・体験トレーニング
入会金	15,000円～50,000円 ※0円キャンペーンあり
人気プラン	下半身SPコース（100分/24回）：369,600円ボディメイクコース（75分/24回）：277,200円ダイエットコース：（75分/16回）：184,800円クイックコース（75分/8回）：92,400円
店舗場所	本厚木店【女性専用】
営業時間	7：00～23：00
公式HP	https://www.outline-gym.com/

「運動が苦手…」「ダイエットが続かない…」
そんなお悩みを抱える方にこそ、科学的アプローチ×専属トレーナーの完全サポートを。

あなたのライフスタイルや体質を丁寧にヒアリングし、あなたに最適な結果が出るプランを無料で提案してくれます！

✅ 完全個室・女性専用で安心＆集中できる環境
✅ 専属トレーナーがマンツーマンでフルサポート
✅ 無理な食事制限なし、続けやすいプラン設計
✅ 初回カウンセリング＆プラン提案は完全無料

「一歩踏み出したら、人生が変わった」そんな声が続々と届いています。
まずは一歩、話を聞くだけでもOKです。

【アウトライン｜無料カウンセリングの流れ（全5ステップ）】

STEP

Web予約フォームから申し込み

公式サイトから希望の日時・店舗を選んで予約します。24時間受付OK。
事前に気になることを記載できる欄もあります。

STEP

来店・カウンセリングシート記入

店舗に到着後、現在の体の状態、悩み、運動歴、ライフスタイルなどをカウンセリングシートに記入します。
ここで目標も整理されます。

STEP

体組成測定

TANITA製の高精度体組成計を使用し、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝などを測定。目に見える数値で自分の現状を知ることができます。

STEP

トレーナーによるヒアリング＆プラン提案

女性専属トレーナーが体の数値や生活習慣を踏まえて、目標達成までの具体的なトレーニング・食事プランを提案してくれます。

STEP

施設案内＆今後のご案内

ジムの設備を見学したあと、料金プランやサポート内容について丁寧に説明。
無理な勧誘は一切なく、じっくり検討できます。

無料カウンセリングで変わる5つのこと

目標が本気に変わる
「なんとなく痩せたい」から、「〇kg減らしたい」「この日までに変わりたい」へ。
カウンセリングシートをもとに、あなたの理想を具体的な目標として言語化します。
今の自分の体を正しく知る
高性能体組成計を使用し、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝などを数値化。
自分でも気づけなかったカラダの課題が、見えてきます。
無理なく続けられるプランが見つかる
運動が苦手でも大丈夫。ライフスタイルや体力レベルに合わせた、無理なく続けられるトレーニング・食事指導プランをトレーナーがご提案します。
ジム通いへの不安が安心に変わる
清潔感ある完全個室空間で、丁寧にカウンセリング。
「通えるか不安…」という気持ちも、女性専用・初心者歓迎の環境だから自然とやわらぎます。
一歩踏み出すきっかけになる
「本当に変われるかも」と思えた瞬間から、未来は動き始めます。
実際に多くの方が、無料カウンセリングをきっかけにアウトラインでの変化をスタートさせています。

カウンセリングは完全無料。話を聞くだけでも大丈夫！ あなたの「変わりたい」を、プロが全力でサポート！！

UNDEUX SUPERBODY

【本厚木版】おすすめパーソナルジム7選、5つ目のおすすめは「UNDEUX SUPERBODY」です。

UNDEUX SUPERBODYの特徴

女性の美しさを引き出す専門的なボディメイクプログラム
食事付きコースと管理栄養士による食事指導
女性に優しい設備と通いやすい環境

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ①】女性の美しさを引き出す専門的なボディメイクプログラム

UNDEUX SUPERBODYは、 “痩せるだけじゃなく、女性らしいラインをつくる”ことに特化したボディメイクプログラムが魅力です。

それ気になる！前にダイエットしたら、顔がこけたり体がガリガリになっちゃって…“痩せすぎ”って言われたことあるんです。

UNDEUXではヒップ・ウエスト・肩まわりなどをバランスよく引き締めて、“キレイに見える”体をつくることを重視してるんです。
見た目の美しさまでデザインするジムなんですよ。

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ②】食事付きコースと管理栄養士による食事指導

UNDEUXの人気の理由のひとつが、糖質コントロールされた宅配食がついてくる食事付きコースなんです。
忙しい人でも手軽に食事管理ができるんですよ。

えっ、宅配までしてくれるの！？
毎回食事を考えるのが一番ストレスだったから、それはかなり助かるかも…！

さらに、管理栄養士による食事指導もセットになっているので、食べ方の知識もちゃんと身につきます。
“自分で管理できる力”も同時に手に入るのが、UNDEUXの強みですね。

【UNDEUX SUPERBODYおすすめ③】女性に優しい設備と通いやすい環境

UNDEUXは、全店舗が駅から徒歩5分以内で、女性専用・完全個室の空間だから、安心して通えるんです。
パウダールームやアメニティも充実していて、仕事帰りでも快適ですよ。

それはうれしい！ジムって汗かいた後のケアが面倒で通うのやめちゃったことあるんですよね…

UNDEUXはウェア・シューズ・タオルも無料レンタルOKで、手ぶらで通えるのもポイントです。
“通いやすさ”がちゃんと整ってるから、無理なく続けられるんですよ。

UNDEUX SUPERBODYの口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ1

楽しく通えて姿勢も体型も変化実感！

数ヶ月前からお世話になっています。トレーナーの方々が親身になって自分に合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、食事などについても的確なアドバイスをしてくださいます。結果も伴い、周りから痩せたね！姿勢が良くなったね！と言ってもらえるようになりました。運動は得意な方ではありませんでしたが、トレーニングの楽しさを知ることができ、毎回楽しみに通っています！

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ2

情報共有もばっちり！楽しく続けられる！

日によって違うトレーナーさんですが、情報はきちんと共有されています。成長具合は全員に把握してもらえているので、頼もしいです。推しのトレーナーさんもできました。はじめるまでは筋トレは辛いものだと思っていましたが、モチベーションを保ったまま楽しく通えています。おすすめです。

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYの口コミ3

手ぶらOK＆子連れOKで通いやすい！

浦和駅から近いので通いやすいのと、どのトレーナーの方も知識が豊富&お話しが面白いので楽しく通えています！子供連れでも大丈夫なところがパーソナルジムの魅力で有難いです！50分の時間も丁度よく、手ぶらで通えるのでジム通いが億劫にならずに気軽に通えていいです^ ^★これからもよろしくお願いします^ ^♩

引用：Google口コミ

UNDEUX SUPERBODYのダイエットを体験した方のBefore/After写真

UNDEUX SUPERBODYの基本情報

ジム名	UNDEUX SUPERBODY LIFE
体験	カウンセリング・無料体験トレーニング
入会金	33,000円
人気プラン	DAY会員（4回/8回）：25,900円/51,800円 ALL会員（2回/4回/8回）：18,200円/29,700円/59,400円栄養管理（毎月）：19,800円※オプション
店舗場所	本厚木店
営業時間	8：00～22：00
公式HP	https://www.diet-undeux.jp/

女性専用・完全個室のプライベート空間で、
トレーナーも管理栄養士も、全員があなたに寄り添う専属チーム。
無理なく、でもしっかり変われる――。そんな体験が、ここにあります。

✅ 人目を気にせず、自分に集中できる完全個室の安心空間
✅ 一人ひとりの悩みや目標に合わせたオーダーメイド指導
✅ 続けられる！無理のない食事サポート＆栄養士の個別アドバイス
✅ 栄養バランスも美味しさも◎ 宅配食付きコースも大人気
✅ カウンセリング〜プラン提案まで、すべて無料・勧誘なし

「もっと早く通えばよかった」「環境が快適で、気持ちまで前向きになれた」
そんな喜びの声が、全国の女性から届いています。

まずは、無料カウンセリングから。
あなたの理想を、UNDEUX SUPERBODYでカタチにしませんか？

【UNDEUX SUPERBODY｜無料カウンセリングの流れ（全5ステップ）】

STEP

WEBまたは電話で予約

公式サイトからカウンセリング希望日時・店舗を選んで予約。
24時間受付可能で、事前質問や相談もフォームに記入できます。

STEP

来店・カウンセリングシートの記入

来店後、カウンセリングシートに現在の体の状態、運動歴、食事習慣、生活リズム、理想のボディラインなどを記入します。

STEP

体組成測定（InBody使用）

InBodyなど高性能な体組成計で、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・部位別バランスを測定。
体のクセや課題が“見える化”されます。

STEP

トレーナー＆栄養士によるヒアリング

測定データをもとに、トレーナーが目的や悩みを丁寧にヒアリング。
希望者には管理栄養士による食事アドバイスもあり、トータルで最適なプランを提案してもらえます。

STEP

施設見学＆プラン・料金説明

ジム内を見学しながら、プラン内容・料金・食事付きプランとの違いなどを丁寧に案内。
無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要もありません。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

「なんとなく」から「具体的な目標」へ
「痩せたいけど、どうしたらいいかわからない…」という気持ちを、「ウエスト−5cm」「結婚式までにヒップアップしたい」など、あなたに合った明確な目標へと言語化します。
数値で自分のカラダを正しく知る
高精度の体組成計で、体脂肪・筋肉量・代謝などを正確に測定。現状を正しく知ることで、変わるべきポイントが見えてきます。
続けられるあなただけのプログラムが見つかる
運動経験・生活スタイル・体力に合わせて、無理なく続けられるボディメイクを設計。管理栄養士による食事指導付きで、効果的かつ習慣化しやすいプランをご提案します。
不安が安心に、ジムが楽しみに変わる
完全個室＆女性専用の空間だから、人目を気にせずリラックス。トレーナーも全員女性なので、悩みも気軽に相談できます。
「変わりたい」が「変われた」に変わる場所
UNDEUX SUPERBODYは、ただ痩せるだけでなく、女性らしさと自信を育てるボディメイクジムです。無料カウンセリングは、その最初の一歩です。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

アップルジム

入会金	11,000円〜33,000円（税込）※コースにより0円キャンペーンあり
料金	月4回（45分）：27,280円、月8回：49,280円、月12回：69,960円（税込）
店舗住所	神奈川県厚木市中町 2-4-13 本厚木駅前ビル 7F-5B
営業時間	9:00〜21:25
公式HP	https://applegym.jp/

FINE BODY（ファインボディ）

入会金	6,600円（税込） ※0円キャンペーン中
料金	体験：2,200円（税込）※0円キャンペーン中月2回（50分）：19,910円、月3回：24,860円、月4回：29,810円（税込）
店舗住所	神奈川県厚木市中町1丁目5-10 厚木ガーデンシティ4階
営業時間	9:00～21:45
公式HP	https://finebody-ebina.com/