MENU
  1. ホーム
  2. パーソナルジム
  3. 【2025年最新】大垣のおすすめパーソナルジム7選！口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

【2025年最新】大垣のおすすめパーソナルジム7選！口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

広告
パーソナルジム
大垣のおすすめパーソナルジム7選！口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

大垣でパーソナルジムに通いたいんだけど、どのジムがおすすめ？
評判が良くて安いジムが知りたい！

ダイエットや姿勢改善などで人気のパーソナルジム。

大垣にはたくさんのジムがあるので、選び方で迷う人は多いと思います。
パーソナルジムに入会するときは、体験レッスンを受けてから決めるのがベターです。

この記事では、大垣のおすすめパーソナルジム7選をご紹介します。

体験レッスンや人気プランもまとめているので、ぜひ最後までご覧ください。

>>>>大垣のおすすめパーソナルジムはこちら

目次

大垣のおすすめパーソナルジム

大垣にはパーソナルジムが50店舗以上あるといわれています。
その中でも人気のおすすめジムを厳選してご紹介していきます！

ここでは、無料体験レッスン付きのパーソナルジムを中心にピックアップしているので、参加を検討してみてくださいね。

HPER（ハイパー）

HPERの特徴
  • 業界最安を目指すプライベートジム
  • ボディメイク大会入賞者のトレーナー陣
  • レンタルウェア、タオルの無料貸し出しOK

HPERは、株式会社HPERが運営する全国42店舗を擁するパーソナルジムです。
大垣には1店舗あり、通いやすい立地が魅力です。

ジム名は、Health（健康）・Physical Education（保健体育）・Recreation（レクリエーション）の頭文字から命名しており、運動だけでなく、健康管理・食事指導まで総合的にサポートを受けられます。

HPER大垣店の基本情報

ジム名HPER
体験90分体験トレーニング：3,500円
入会金10,000円
人気プランモニターコース16回（60分/2ヵ月）：68,000円
スタンダードコース16回（60分/2ヵ月）：78,000円
シュウイチコース8回（60分）：42,000円
シュウイチコース12回（60分）：62,000円
シュウイチコース16回（60分）：81,500円
店舗住所岐阜県大垣市林町2丁目50 カーサ・プリメール2階
営業時間9：00～23：00
公式HPhttps://hper-gym.com/

駅前筋肉留学GO

入会金0円
料金3ヶ月/月4回（40分）：22,000円/月、月8回：32,000円/月（税込）
3ヶ月/月4回（60分）：44,000円/月、月8回：64,000円/月（税込）
店舗住所岐阜県大垣市室本町5-16 シャトレーヌ北島1
営業時間10：00～22：00
公式HPhttps://ekimaego.jp/

LIFEMAKE

入会金33,000円（税込）※半額キャンペーンあり
料金体験：6,600円（税込）※0円キャンペーンあり
月2回（50分）：22,000円、月4回：44,000円、月6回～：66,000円～（税込）
2ヶ月16回（60分）：158,400円、3ヶ月24回：237,600円、4ヶ月32回：316,800円（税込）
2ヶ月16回（75分）：237,600円、3ヶ月24回：356,400円、4ヶ月32回：475,200円（税込）
店舗住所岐阜県大垣市禾森町6丁目13番地 ヨシムラビル3F
営業時間8：00～23：00
公式HPhttps://personalkoba2019.com/

エニタイムフィットネス

入会金5,500円（セキュリティキー発行手数料）
料金パーソナルトレーニング
1回（60分）：7,500円
店舗場所大垣バイパス店、大垣西店
営業時間24時間
公式HPhttps://www.anytimefitness.co.jp/

MY BODY LABO

入会金55,000円+遺伝子検査11,000円（税込） ※0円キャンペーンあり
料金対面パーソナルトレーニング
1ヶ月全8回（45分）：149,600円、2ヶ月全16回：281,600円（税込）
3ヶ月全24回（45分）：396,000円、4ヶ月全32回：492,800円（税込）
6ヶ月全48回（45分）：686,400円、12ヶ月全96回：1,498,600円（税込）
店舗場所岐阜県大垣市室本町5-16 シャトレーヌ北島1
営業時間10:00～22:00
公式HPhttps://www.mybodylabo.jp/

arrange

入会金–
料金体験：3,000円
12回券：78,000円、24回券：144,000円、1年通い放題：576,000円
店舗住所岐阜県大垣市大井3-92-4
営業時間平日：10:00～21:00　
土・日：10:00～18:00
公式HPhttps://arrange-ogaki.jp/

POWER PRODUCE

入会金–
料金体験：13,200円（税込）※4,950円キャンペーンあり
都度払い（60分）：13,200円、90分：19,800円（税込）
4回券（60分）：44,000円、8回券：83,600円、16回券：158,400円（税込）
4回券（90分）：66,000円、8回券：125,400円、16回券：237,600円（税込）
店舗住所岐阜県大垣市三津屋町2-9 1階北側
営業時間6：00～24：00
公式HPhttps://www.powerproduce-personaltraining.com/

女性専用おすすめジム

岐阜でパーソナルジムを探している人の中には、「女性専用のジムがいいな…」と思っている方も多いことでしょう。

ここでは、岐阜にあるパーソナルジムの中で女性専用のおすすめジムをご紹介していきます。

【女性専用】ビーコンセプト

ビーコンセプトは、株式会社ビーコンセプトが運営する女性専用パーソナルジムです。

お子さま連れの来店を歓迎しており、託児所の費用を負担してもらうことが可能です。

全身痩せや産後ダイエットはもちろん、太ももやふくらはぎなどの下半身痩せに特化したメソッドも提供。

一人ひとりの悩みをピンポイントで解決するトレーニングを行っています。

ビーコンセプトの基本情報

ジム名ビーコンセプト
体験無料カウンセリング
入会金38,500円（0円キャンペーンあり）
人気プラン太ももダイエットプログラム（2ヵ月/18回）：199,650円
トライアルプラン（16回）：44,000円
店舗場所岐阜店
営業時間7：00～23：00
公式HPhttps://b-concept.tokyo/

自分の肥満度（BMI）をチェック！

「自分の肥満度はどれくらいなんだろう？」「年齢や性別に応じた適正体重が知りたい」
…と思っている方は、自分の肥満度を計算式でチェックしてみましょう。

BMIは「Body Mass Index」の略で、肥満度や低体重の指標となる数値です。計算方法はとても簡単で、自分の身長と体重さえ分かっていればすぐに算出することができます。

BMIは以下の計算式で求められます。
BMI=　体重 (kg)　÷　身長 (m)の２乗

BMIは数値が高ければ高いほど肥満に近づき、低ければ低いほど低体重に近づきます。

日本肥満学会の判定基準では、BMI値が25以上を肥満、18.5以下を低体重と定めています。また、BMIの数値22が適正体重としているので、ダイエットの際はこの数値を目安にすると良いです。

体重と身長を入力してBMIを計って自分の現状をチェックしてみましょう！

【世代別・男女別】BMIの平均値

年代BMI平均値
男性女性
10代21.120.2
20代22.921.0
30代23.721.7
40代24.722.3
50代24.622.4
60代24.023.1
70代23.422.9

参照：厚生労働省（令和元年国民健康・栄養調査報告）　

BMIの結果によって、パーソナルジムの選び方や適切なトレーニングの仕方が異なります。

BMIが平均値よりも高くて体重を落としたい人

ダイエットに特化したプランを提案してくれるジムや、個人の目標や体質に合わせたオーダーメイドプランを提案してくれるジムがおすすめです。

効率よく体重を落とすための正しい運動方法や継続しやすい食事制限の方法などを、資格を持ったプロに指導してもらうことで目標体重に近づくことができます。

おすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト

BMIが平均値よりも低い人や低くしながら美ボディを目指す人

体重をもう少し落として美しい体になりたいという人や、体重を落としながらカッコいい体を目指すという人は、ボディメイクに強いジムや、個人の目標に合わせたプランを提案してくれるジムがおすすめです。

ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や気になる部分へのアプローチ（脚痩せや下半身の引き締めなど）を的確に指導してくれるトレーナーが理想的。あらゆる面からサポートを受けられれば、効率的に美ボディが目指せます。

おすすめのパーソナルジム
ビヨンド

パーソナルジムの選び方

岐阜にはおすすめのパーソナルジムがたくさんあります。

ここまでまとめたジムにもそれぞれ違った特徴や魅力があり、どのジムに通うか迷ってしまいますよね。

ここでは、パーソナルジムの選び方をご紹介します。ジム選びの参考にしてください。

①トレーナーの対応力や相性の良さ

パーソナルジム選びでもっとも重要なのが、トレーナーの質と対応力です。

ネットの口コミも参考になりますが、実際にトレーニングを受けてみないと分からない部分も多いです。

相性の良し悪しは一人ひとりの性格や目標によっても変わるため、無料体験レッスンを受けて合いそうかどうかを確認しましょう。

②希望と合致する通う期間、料金

成果を出すまでの目標期間は人によって違うため、短期間通うのか、長期間通うのかで選ぶべきジムが異なります。

パーソナルジムはそれぞれプランの期間が異なるため、自身の希望に合うジムを選びましょう。

また、予算内で収まる料金かどうかも確認してください。

③トレーニングの方向性と厳しさ

パーソナルジムによってトレーニングの方向性や指導の厳しさが異なります。

方向性が想像と違う、あるいは指導が厳しいと感じることでジムに通うのが難しくなるケースも珍しくありません。

ジムを選ぶときは、トレーニングの内容をしっかり理解しておく必要があります。

パーソナルジム体験談

「ジムに通って長続きするか心配」「本当に瘦せられるの？」という疑問や、実際にパーソナルジムに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。

ここでは、大垣でパーソナルジムに通った人の体験談をご紹介します。

3ヶ月のトレーニング体験「健康診断の結果が劇的に改善！」

毎年の健康診断で「運動不足ですね」と言われながらも、忙しさを理由に何もせずに過ごしていた。でも、今年はついに数値が悪化し、「そろそろ本気で運動しないと…」と危機感を覚えてパーソナルジムに入会。

最初は軽めの運動でも息が上がってしまい、不安だったけど、週2回のトレーニングを続けるうちに少しずつ体力がついてきた。そして3ヶ月後、再び健康診断を受けたら、血圧・体脂肪率・コレステロールの数値がすべて改善！

「運動を取り入れるだけで、こんなに健康になれるんだ！」と実感し、今では健康維持のためにジム通いが習慣に。これからも無理なく続けていきたい！

2ヶ月のトレーニング体験「デスクワークの疲れが驚くほど減った！」

毎日長時間のデスクワークで、肩こりや腰の重さが常に気になっていた。ストレッチやマッサージを試しても改善せず、「根本的に体を変えないとダメかも？」と思い、パーソナルジムに通うことに。

トレーニングでは、体幹を鍛えるメニューや、姿勢を意識した動きを取り入れながら進めた。最初は簡単な運動でもすぐ疲れてしまったけど、2ヶ月後には長時間座っていても肩こりや腰の重さがほぼゼロに！

「仕事終わりの疲労感が明らかに違う！」と実感し、今ではデスクワークの合間にも軽く動く習慣がついた。運動が仕事のパフォーマンス向上にもつながるとは思わなかった！

1ヶ月のトレーニング体験「体を動かす楽しさに目覚めた！」

運動は苦手で、これまでジムに通ったこともなかった。でも、最近体が重く感じるようになり、「少しでも軽やかに動けるようになりたい」と思って、パーソナルジムでトレーニングを始めることに。

最初のトレーニングは思った以上にキツかったけど、終わった後の爽快感が気持ちよく、「運動って意外と楽しいかも？」と感じるようになった。

1ヶ月後、体がスムーズに動くようになり、普段の動作もラクに！「運動はツラいだけ」と思っていたけど、今では「次は何ができるようになるかな？」と楽しみながら続けている。

パーソナルジムのよくある質問

大垣でパーソナルジムに通うことを検討している方は、ジムに通う前に疑問や不安点を解消しておきましょう。

よくある質問をまとめるので、パーソナルジムに通う際の参考にしてください。

パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はある？

一般的には、パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はありません。

20～40代の方が通うイメージが強いかもしれませんが、実際には10代や50代以上の方でもパーソナルジムに通っています。ただし、未成年者は契約の際に親権者の同意が必要な場合があります。

パーソナルジムに通うのに体重制限はある？

多くのパーソナルジムでは、体重制限は設けていません。

ただし、ジムの方向性やトレーニング内容によっては、目標にできる体重に違いが生じることがあります。痩せることを目的に通う場合、ダイエットに特化したパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

パーソナルジムでは食事制限をしなければならない？

食事制限を行うかどうかは、パーソナルジムによって異なります。

食事制限をしないジムもあれば、徹底的に食事管理を行うジムもあるため、一概にはいえません。また、目標体重や現在の食生活によっても指導内容が違うため、まずは無料体験などで相談してみましょう。

ダイエット効果を実感できるまでにどれくらい期間がかかりますか？

トレーニング内容や体質によって異なりますが、早い方であれば1ヶ月以内で効果を実感できます。

多くの場合、パーソナルジムに通い始めてから3ヵ月以内に効果を感じる方が多いです。

プラン終了後にリバウンドしないか心配ですが大丈夫でしょうか？

短期間でダイエットするとリバウンドするといわれていますが、正しいダイエット方法であればリバウンドしづらい体質に変えることが可能です。

パーソナルジムによっては、リバウンド対策を重視しているところもあるため、ジム選びの際の基準にしても良いでしょう。

パーソナルジムに通っているときに飲酒はできますか？

飲酒をしても問題はありませんが、過剰摂取および炭水化物を多く含むものは避けることが推奨されています。

ただし、トレーニング後にアルコール摂取すると筋肉が分解されてしまうため、飲酒は厳禁です。

筋肉をあまりつけたくないのですが可能ですか？

パーソナルジムで筋肉をつけたくない場合は、トレーニング開始までにトレーナーに伝えておくことをおすすめします。

筋肉をあまりつけないよう、トレーニングメニューを組んでもらうことが可能です。

ジムの予約が取れないことはありますか？

パーソナルジムの店舗ごとの会員数にもよりますが、予約が全く取れないことはありません。

とはいえ、平日の夕方以降や土日の午前中などは予約希望が集中しやすいため、予約が埋まりやすいといえます。人気の時間帯を避ける、早めに予約を取るなどして対処しましょう。

ジムを途中で辞めるときに違約金はかかりますか？

パーソナルジムでは、途中で辞めるときに違約金が発生するケースは少ないです。

ただし、入会する際の契約書などに中途解約料の記載がある場合、違約金がかかることがあります。ジムによって違約金が発生する条件などが異なるため、契約時にしっかり確認しておきましょう。

運動が苦手でもパーソナルジムに通えますか？

パーソナルジムには、運動が苦手な方も多く通われています。

トレーナーが個人に合ったトレーニングメニューを用意してくれるので、運動神経に自信がない方でも不安に思う必要はありません。

パーソナルジムのトレーニングに通う際の持ち物は？

トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲み物などが必要ですが、パーソナルジムの多くは無料レンタルのサービスを提供しているため、手ぶらで通うことが可能です。

ただし、シューズのみ持参が必要なジムもあるため注意が必要です。

女性なので女性トレーナーを指名することはできますか？

女性専用パーソナルジムであれば、女性トレーナーを指名できる場合がほとんどです。

それ以外のジムですと、トレーナーが指名できる場合とできない場合があります。指名の可否や女性トレーナーの在籍なども確認しておきましょう。

まとめ

この記事では、大垣のおすすめパーソナルジム7選をご紹介しました。

パーソナルジムと一言でいっても、プランや料金、トレーナーの質が異なるため、実際に体験してから入会することをおすすめします。

トレーニングを体験することで、「希望と違った…」「トレーナーとの相性が悪い」などの失敗を避けることができますよ！

今回ご紹介したのは体験レッスンが無料で受けられるジムが中心でしたので、気になるジムがあればぜひ参加してみてください。

>>大垣のおすすめパーソナルジムはこちら

パーソナルジム

関連記事

目次