
会津若松でパーソナルジムに通いたいんだけど、どのジムがおすすめ?
評判が良くて安いジムが知りたい!
ダイエットや姿勢改善などで人気のパーソナルジム。
会津若松にはたくさんのジムがあるので、選び方で迷う人は多いと思います。
パーソナルジムに入会するときは、体験レッスンを受けてから決めるのがベターです。
この記事では、会津若松のおすすめパーソナルジム7選をご紹介します。
体験レッスンや人気プランもまとめているので、ぜひ最後までご覧ください。
会津若松のおすすめパーソナルジム


会津若松にはパーソナルジムが50店舗以上あるといわれています。
その中でも人気のおすすめジムを厳選してご紹介していきます!
ここでは、無料体験レッスン付きのパーソナルジムを中心にピックアップしているので、参加を検討してみてくださいね。
かたぎり塾


かたぎり塾は、caname株式会社が運営するパーソナルジムです。
運動、栄養、休養の3要素を両立させた綺麗なダイエットをコンセプトにしています。
理学療法士監修による科学的根拠に基づいた指導で、ボディメイクや体力向上、柔軟性を実現していきます。
かたぎり塾会津若松女性専門店の基本情報
ジム名 | かたぎり塾 |
---|---|
体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニング |
入会金 | 33,000円(店舗によって異なる) |
人気プラン | 月4プラン:30,800円 月8プラン:59,400円 無制限チケット(1回):8,800円 |
店舗住所 | 福島県会津若松市門田町大字黒岩大坪5 |
営業時間 | 火・水・金:10時~22時 土・日:9時~20時 |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
エニタイムフィットネス


入会金 | 5,500円(セキュリティキー発行手数料) |
---|---|
料金 | パーソナルトレーニング 1回(60分):7,500円 |
店舗住所 | 福島県会津若松市南花畑3-32 1F |
営業時間 | 24時間 |
公式HP | https://www.anytimefitness.co.jp/ |
WOMGYM(ワムジム)


入会金 | 14,300円(税込/セキュリティカード発行料込み) |
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料金 | 体験:0円 パーソナルトレーニング 都度払い:8,800円(税込) |
店舗住所 | 福島県会津若松市門田町大字黒岩大坪5 |
営業時間 | 24時間 |
公式HP | https://womgym.jp/ |
アンチエイジングバンク


入会金 | 20,000円+別途月会費あり(税込) |
---|---|
料金 | 体験(30分):3,300円(税込) 都度払い(30分):3,300円、60分:5,500円(税込) 月8回:66,000円(税込) |
店舗住所 | 福島県会津若松市中町2-7 |
営業時間 | 月~土10:00~22:00、日10:00~21:00(木曜定休) |
公式HP | https://www.antiagingbank.jp/ |
P-Line Fitness(ピーラインフィットネス)


入会金 | – |
---|---|
料金 | 体験(120分):4,400円(税込) 都度払い(60分):6,600円(税込) 月4回(60分): 22,968円、月4回(90分): 26,796円(税込) |
店舗住所 | 福島県会津若松市中島町12-22 |
営業時間 | 月~土9:00~21:00(日・祝定休) |
公式HP | https://p-line-fitness.com/ |
JOYFIT LITE


入会金 | 0円+登録事務手数料2,200円(税込) |
---|---|
料金 | パーソナルトレーニング 都度払い(30分):3,000円、60分:6,000円(税込) |
店舗住所 | 福島県会津若松市幕内南町9-60 JOYFIT LITE 西若松 |
営業時間 | 月~土8:00~23:00、日祝8:00~22:00 |
公式HP | https://joyfit.jp/aizu/ |
お腹痩せ専門 ピラティスサロン クラーラ


入会金 | 0円 |
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料金 | 体験(60分):8,800円(税込) 都度払い(60分):8,800円(税込) 10回券(60分):66,000円(税込) |
店舗住所 | 福島県会津若松市七日町4-26(蔵2階) |
営業時間 | 9:30~16:30(月・木・日・祝 定休) |
公式HP | https://reserva.be/wakiwaki |
安いおすすめジム


パーソナルジムは料金が高いという印象がありますよね。
ジムによっては高額なプランもあり、まとまったお金が必要な場合もあります。
しかし、月額制など安いプランのジムもあるんですよ!
ここでは、福島のパーソナルジムの中から、料金が安いおすすめジムをご紹介します。
かたぎり塾


かたぎり塾は、caname株式会社が運営するパーソナルジムです。
運動、栄養、休養の3要素を両立させた綺麗なダイエットをコンセプトにしています。
理学療法士監修による科学的根拠に基づいた指導で、ボディメイクや体力向上、柔軟性を実現していきます。
かたぎり塾の基本情報
ジム名 | かたぎり塾 |
---|---|
体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニング |
入会金 | 33,000円(店舗によって異なる) |
人気プラン | 月4プラン:30,800円 月8プラン:59,400円 無制限チケット(1回):8,800円 |
店舗場所 | 会津若松女性専門店 |
営業時間 | 8:00~23:00(月/金) 10:00~22:00(火/水/木) 9:00~20:00(土/日) |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
自分の肥満度(BMI)をチェック!


「自分の肥満度はどれくらいなんだろう?」「年齢や性別に応じた適正体重が知りたい」
…と思っている方は、自分の肥満度を計算式でチェックしてみましょう。
BMIは「Body Mass Index」の略で、肥満度や低体重の指標となる数値です。計算方法はとても簡単で、自分の身長と体重さえ分かっていればすぐに算出することができます。
BMIは以下の計算式で求められます。
BMI= 体重 (kg) ÷ 身長 (m)の2乗
BMIは数値が高ければ高いほど肥満に近づき、低ければ低いほど低体重に近づきます。
日本肥満学会の判定基準では、BMI値が25以上を肥満、18.5以下を低体重と定めています。また、BMIの数値22が適正体重としているので、ダイエットの際はこの数値を目安にすると良いです。
体重と身長を入力してBMIを計って自分の現状をチェックしてみましょう!
【世代別・男女別】BMIの平均値
年代 | BMI平均値 | |
男性 | 女性 | |
10代 | 21.1 | 20.2 |
20代 | 22.9 | 21.0 |
30代 | 23.7 | 21.7 |
40代 | 24.7 | 22.3 |
50代 | 24.6 | 22.4 |
60代 | 24.0 | 23.1 |
70代 | 23.4 | 22.9 |
BMIの結果によって、パーソナルジムの選び方や適切なトレーニングの仕方が異なります。
ダイエットに特化したプランを提案してくれるジムや、個人の目標や体質に合わせたオーダーメイドプランを提案してくれるジムがおすすめです。
効率よく体重を落とすための正しい運動方法や継続しやすい食事制限の方法などを、資格を持ったプロに指導してもらうことで目標体重に近づくことができます。
おすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト


体重をもう少し落として美しい体になりたいという人や、体重を落としながらカッコいい体を目指すという人は、ボディメイクに強いジムや、個人の目標に合わせたプランを提案してくれるジムがおすすめです。
ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や気になる部分へのアプローチ(脚痩せや下半身の引き締めなど)を的確に指導してくれるトレーナーが理想的。あらゆる面からサポートを受けられれば、効率的に美ボディが目指せます。
おすすめのパーソナルジム
ビヨンド


パーソナルジムの選び方


福島にはおすすめのパーソナルジムがたくさんあります。
ここまでまとめたジムにもそれぞれ違った特徴や魅力があり、どのジムに通うか迷ってしまいますよね。
ここでは、パーソナルジムの選び方をご紹介します。ジム選びの参考にしてください。
パーソナルジム選びでもっとも重要なのが、トレーナーの質と対応力です。
ネットの口コミも参考になりますが、実際にトレーニングを受けてみないと分からない部分も多いです。
相性の良し悪しは一人ひとりの性格や目標によっても変わるため、無料体験レッスンを受けて合いそうかどうかを確認しましょう。
成果を出すまでの目標期間は人によって違うため、短期間通うのか、長期間通うのかで選ぶべきジムが異なります。
パーソナルジムはそれぞれプランの期間が異なるため、自身の希望に合うジムを選びましょう。
また、予算内で収まる料金かどうかも確認してください。
パーソナルジムによってトレーニングの方向性や指導の厳しさが異なります。
方向性が想像と違う、あるいは指導が厳しいと感じることでジムに通うのが難しくなるケースも珍しくありません。
ジムを選ぶときは、トレーニングの内容をしっかり理解しておく必要があります。
パーソナルジム体験談
「ジムに通って長続きするか心配」「本当に瘦せられるの?」という疑問や、実際にパーソナルジムに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、会津若松でパーソナルジムに通った人の体験談をご紹介します。
ずっと肩こりに悩んでいて、仕事終わりには毎日のようにマッサージに頼る生活。けれど、根本的な解決にはなっていないと感じ、「体を動かすことで改善できるかも?」と思いパーソナルジムに通い始めました。
最初は運動が肩こりに本当に効果があるのか半信半疑でしたが、背中や肩周りの筋肉を鍛えたりストレッチを取り入れるうちに、少しずつコリが和らいでいくのを実感。
3ヶ月後には、「そういえば最近、肩が重くない…!」と気づき、驚くほど快適に。もうマッサージに駆け込むこともなくなり、ジムに通って本当に良かったと思っています!
ダイエットしなきゃと思いつつ、なかなか続かずにいつの間にか体重計に乗るのも怖くなっていました。でも、「このままではいけない!」と思い、パーソナルジムでトレーニングを開始。
最初の頃は、運動後の筋肉痛に驚きつつも、少しずつ体の変化を感じられるように。2ヶ月後には体が引き締まり、パンツのウエストにも余裕が出てきました!
最近では「今日はどれくらい変化しているかな?」と体重計に乗るのが楽しみに。無理なく続けられているので、このまま理想の体型を目指していきたいです!
仕事が忙しくなると、夕方にはエネルギー切れになり、「とにかく早く家に帰って寝たい…」という日が続いていました。でも、「体力がつけば、もっと快適に過ごせるかも?」と思い、パーソナルジムに通ってみることに。
最初は運動するだけでクタクタになっていましたが、1ヶ月経つ頃には疲れにくくなり、仕事終わりでも元気が残るように!
運動がこんなに生活の質を変えるなんて驚きです。前よりもアクティブに動けるようになり、毎日が充実するようになりました!
パーソナルジムのよくある質問
会津若松でパーソナルジムに通うことを検討している方は、ジムに通う前に疑問や不安点を解消しておきましょう。
よくある質問をまとめるので、パーソナルジムに通う際の参考にしてください。
- パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はある?
-
一般的には、パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はありません。
20~40代の方が通うイメージが強いかもしれませんが、実際には10代や50代以上の方でもパーソナルジムに通っています。ただし、未成年者は契約の際に親権者の同意が必要な場合があります。
- パーソナルジムに通うのに体重制限はある?
-
多くのパーソナルジムでは、体重制限は設けていません。
ただし、ジムの方向性やトレーニング内容によっては、目標にできる体重に違いが生じることがあります。痩せることを目的に通う場合、ダイエットに特化したパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。
- パーソナルジムでは食事制限をしなければならない?
-
食事制限を行うかどうかは、パーソナルジムによって異なります。
食事制限をしないジムもあれば、徹底的に食事管理を行うジムもあるため、一概にはいえません。また、目標体重や現在の食生活によっても指導内容が違うため、まずは無料体験などで相談してみましょう。
- ダイエット効果を実感できるまでにどれくらい期間がかかりますか?
-
トレーニング内容や体質によって異なりますが、早い方であれば1ヶ月以内で効果を実感できます。
多くの場合、パーソナルジムに通い始めてから3ヵ月以内に効果を感じる方が多いです。
- プラン終了後にリバウンドしないか心配ですが大丈夫でしょうか?
-
短期間でダイエットするとリバウンドするといわれていますが、正しいダイエット方法であればリバウンドしづらい体質に変えることが可能です。
パーソナルジムによっては、リバウンド対策を重視しているところもあるため、ジム選びの際の基準にしても良いでしょう。
- パーソナルジムに通っているときに飲酒はできますか?
-
飲酒をしても問題はありませんが、過剰摂取および炭水化物を多く含むものは避けることが推奨されています。
ただし、トレーニング後にアルコール摂取すると筋肉が分解されてしまうため、飲酒は厳禁です。
- 筋肉をあまりつけたくないのですが可能ですか?
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パーソナルジムで筋肉をつけたくない場合は、トレーニング開始までにトレーナーに伝えておくことをおすすめします。
筋肉をあまりつけないよう、トレーニングメニューを組んでもらうことが可能です。
- ジムの予約が取れないことはありますか?
-
パーソナルジムの店舗ごとの会員数にもよりますが、予約が全く取れないことはありません。
とはいえ、平日の夕方以降や土日の午前中などは予約希望が集中しやすいため、予約が埋まりやすいといえます。人気の時間帯を避ける、早めに予約を取るなどして対処しましょう。
- ジムを途中で辞めるときに違約金はかかりますか?
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パーソナルジムでは、途中で辞めるときに違約金が発生するケースは少ないです。
ただし、入会する際の契約書などに中途解約料の記載がある場合、違約金がかかることがあります。ジムによって違約金が発生する条件などが異なるため、契約時にしっかり確認しておきましょう。
- 運動が苦手でもパーソナルジムに通えますか?
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パーソナルジムには、運動が苦手な方も多く通われています。
トレーナーが個人に合ったトレーニングメニューを用意してくれるので、運動神経に自信がない方でも不安に思う必要はありません。
- パーソナルジムのトレーニングに通う際の持ち物は?
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トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲み物などが必要ですが、パーソナルジムの多くは無料レンタルのサービスを提供しているため、手ぶらで通うことが可能です。
ただし、シューズのみ持参が必要なジムもあるため注意が必要です。
- 女性なので女性トレーナーを指名することはできますか?
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女性専用パーソナルジムであれば、女性トレーナーを指名できる場合がほとんどです。
それ以外のジムですと、トレーナーが指名できる場合とできない場合があります。指名の可否や女性トレーナーの在籍なども確認しておきましょう。
まとめ
この記事では、会津若松のおすすめパーソナルジム7選をご紹介しました。
パーソナルジムと一言でいっても、プランや料金、トレーナーの質が異なるため、実際に体験してから入会することをおすすめします。
トレーニングを体験することで、「希望と違った…」「トレーナーとの相性が悪い」などの失敗を避けることができますよ!
今回ご紹介したのは体験レッスンが無料で受けられるジムが中心でしたので、気になるジムがあればぜひ参加してみてください。