
足利でパーソナルジムに通いたいんだけど、どのジムがおすすめ?
評判が良くて安いジムが知りたい!
ダイエットや姿勢改善などで人気のパーソナルジム。
足利にはたくさんのジムがあるので、選び方で迷う人は多いと思います。
パーソナルジムに入会するときは、体験レッスンを受けてから決めるのがベターです。
この記事では、足利のおすすめパーソナルジム7選をご紹介します。
体験レッスンや人気プランもまとめているので、ぜひ最後までご覧ください。
足利のおすすめパーソナルジム


足利にはパーソナルジムが50店舗以上あるといわれています。
その中でも人気のおすすめジムを厳選してご紹介していきます!
ここでは、無料体験レッスン付きのパーソナルジムを中心にピックアップしているので、参加を検討してみてくださいね。
ビヨンド


- トレーナーの多くはボディメイク大会の入賞者
- 1回約50分のオリジナルトレーニングメニューを実施
- レンタルウェア、タオルの無料貸し出しOK
ビヨンドは、株式会社ワールドフィットが運営する全国130店舗を擁するパーソナルジムです。
足利には1店舗あり、通いやすい立地が魅力です。
Googleでの口コミは1万件以上あり、平均評価は4.9と高評価。
カウンセリング付きの無料体験レッスンも行われているので、パーソナルジム初心者の方でも安心してレッスンが受けられます。
ビヨンド足利店の基本情報
ジム名 | BEYOND(ビヨンド) |
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体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニング |
入会金 | 無料 |
人気プラン | ライフプランニング16(16回/2ヵ月):281,600円 ライフプランニング24(24回/3ヵ月):422,400円 |
店舗住所 | 栃木県足利市堀込町2595-4 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
公式HP | https://beyond-gym.com/ |
BasE


入会金 | 10,000円 |
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料金 | 都度払い(60分):7,800円、月4回:28,000円、月8回:54,400円(税込) |
店舗住所 | 栃木県足利市南町4254-1 ニューミヤコホテル本館1階 |
営業時間 | 平日:9:00~22:00 土日祝:9:00~21:00 |
公式HP | https://www.b-as-e.jp/ |
エニタイムフィットネス


入会金 | 5,500円(セキュリティキー発行手数料) |
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料金 | パーソナルトレーニング 1回(60分):7,500円 |
店舗住所 | 栃木県足利市田中町95-4 1F |
営業時間 | 24時間 |
公式HP | https://www.anytimefitness.co.jp/ |
あしかが整体院・パーソナルジム


入会金 | 0円 |
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料金 | 都度払い(30分):5,500円、60分:11,000円(税込) |
店舗住所 | 栃木県足利市借宿町1丁目1-20 3F |
営業時間 | 9:00~20:00(祝日は~18:00) 定休日:日曜 |
公式HP | http://body-consulting.jp/ |
F.E.S整骨院(フェス整骨院)


入会金 | 55,000円+登録料5,500円(税込) |
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料金 | 体験(50分):7,150円(税込) 都度払い(50分):8,800円、2ヶ月15回:269,500円(税込) |
店舗住所 | 栃木県足利市田中町65-2 ビューティーモール1階 C号室 |
営業時間 | 9:00~21:00 定休日:日・祝・第1水曜 |
公式HP | https://fes-seikotu-ashikaga.com/ |
カラダデザイン


入会金 | 11,000円+事務手数料3,300円 ※0円キャンペーンあり |
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料金 | 体験:1,100円 月4回(30分):20,900円、月8回:38,000円(税込) |
店舗住所 | 栃木県足利市朝倉町654-5 スペースユニティA |
営業時間 | 平日 9:30~13:00/17:00~20:30 土曜 9:00~16:00、定休日:日曜・水曜 |
公式HP | https://karada-de.com/ |
RENATURE(リネイチャー)


入会金 | 11,000円 (税込) |
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料金 | 体験:3,300円(税込) ※0円キャンペーンあり 月4回(30分):14,700円、月8回(30分):26,400円(税込) |
店舗住所 | 栃木県足利市田中町920-3 三和駅前ビル2F東側 |
営業時間 | 平日10:00~21:00、土曜9:00~20:30、日曜・祝日9:00~18:30 |
公式HP | https://kaatsurenature2021.jp/ |
女性専用おすすめジム


栃木でパーソナルジムを探している人の中には、「女性専用のジムがいいな…」と思っている方も多いことでしょう。
ここでは、栃木にあるパーソナルジムの中で女性専用のおすすめジムをご紹介していきます。
【女性専用】アウトライン


子連れでの入店が可能なため、小さいお子さんのいるママでも通うことができます。
また、学割なら25%オフでトレーニングを受けられます。
アウトラインの基本情報
ジム名 | アウトライン |
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体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニング |
入会金 | 15,000円~50,000円 ※0円キャンペーンあり |
人気プラン | 下半身SPコース(100分/24回):369,600円 ボディメイクコース(75分/24回):277,200円 ダイエットコース:(75分/16回):184,800円 クイックコース(75分/8回):92,400円 |
店舗場所 | 宇都宮店 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
公式HP | https://www.outline-gym.com/ |
安いおすすめジム


パーソナルジムは料金が高いという印象がありますよね。
ジムによっては高額なプランもあり、まとまったお金が必要な場合もあります。
しかし、月額制など安いプランのジムもあるんですよ!
ここでは、栃木のパーソナルジムの中から、料金が安いおすすめジムをご紹介します。
エクササイズコーチ


最新のAIマシンを活用したトレーニングが特徴的。
月の途中からでも入会が可能で、入会金やコース料金以外に費用は一切かからないので低価格のジムを探している人におすすめです。
エクササイズコーチの基本情報
ジム名 | エクササイズコーチ |
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体験 | 無料体験レッスン |
入会金 | 19,800円(0円キャンペーンあり) |
人気プラン | スタンダード(月4回/6回/8回):19,800円/28,380円/35,200円 デイプラン(月4回/6回/8回):17,160円/24,090円/29,920円 |
店舗場所 | 宇都宮店 |
営業時間 | 9:00~22:00(月~金)9:00~22:00(土日) |
公式HP | https://exercisecoach.co.jp/ |
かたぎり塾


かたぎり塾は、caname株式会社が運営するパーソナルジムです。
運動、栄養、休養の3要素を両立させた綺麗なダイエットをコンセプトにしています。
理学療法士監修による科学的根拠に基づいた指導で、ボディメイクや体力向上、柔軟性を実現していきます。
かたぎり塾の基本情報
ジム名 | かたぎり塾 |
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体験 | 無料カウンセリング・体験トレーニング |
入会金 | 33,000円(店舗によって異なる) |
人気プラン | 月4プラン:30,800円 月8プラン:59,400円 無制限チケット(1回):8,800円 |
店舗場所 | 真岡店 |
営業時間 | 9:00~22:00(火/水/金/土/日) |
公式HP | https://katagirijuku.jp/ |
自分の肥満度(BMI)をチェック!


「自分の肥満度はどれくらいなんだろう?」「年齢や性別に応じた適正体重が知りたい」
…と思っている方は、自分の肥満度を計算式でチェックしてみましょう。
BMIは「Body Mass Index」の略で、肥満度や低体重の指標となる数値です。計算方法はとても簡単で、自分の身長と体重さえ分かっていればすぐに算出することができます。
BMIは以下の計算式で求められます。
BMI= 体重 (kg) ÷ 身長 (m)の2乗
BMIは数値が高ければ高いほど肥満に近づき、低ければ低いほど低体重に近づきます。
日本肥満学会の判定基準では、BMI値が25以上を肥満、18.5以下を低体重と定めています。また、BMIの数値22が適正体重としているので、ダイエットの際はこの数値を目安にすると良いです。
体重と身長を入力してBMIを計って自分の現状をチェックしてみましょう!
【世代別・男女別】BMIの平均値
年代 | BMI平均値 | |
男性 | 女性 | |
10代 | 21.1 | 20.2 |
20代 | 22.9 | 21.0 |
30代 | 23.7 | 21.7 |
40代 | 24.7 | 22.3 |
50代 | 24.6 | 22.4 |
60代 | 24.0 | 23.1 |
70代 | 23.4 | 22.9 |
BMIの結果によって、パーソナルジムの選び方や適切なトレーニングの仕方が異なります。
ダイエットに特化したプランを提案してくれるジムや、個人の目標や体質に合わせたオーダーメイドプランを提案してくれるジムがおすすめです。
効率よく体重を落とすための正しい運動方法や継続しやすい食事制限の方法などを、資格を持ったプロに指導してもらうことで目標体重に近づくことができます。
おすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト


体重をもう少し落として美しい体になりたいという人や、体重を落としながらカッコいい体を目指すという人は、ボディメイクに強いジムや、個人の目標に合わせたプランを提案してくれるジムがおすすめです。
ただ痩せるだけでなく、姿勢改善や気になる部分へのアプローチ(脚痩せや下半身の引き締めなど)を的確に指導してくれるトレーナーが理想的。あらゆる面からサポートを受けられれば、効率的に美ボディが目指せます。
おすすめのパーソナルジム
ビヨンド


パーソナルジムの選び方


栃木にはおすすめのパーソナルジムがたくさんあります。
ここまでまとめたジムにもそれぞれ違った特徴や魅力があり、どのジムに通うか迷ってしまいますよね。
ここでは、パーソナルジムの選び方をご紹介します。ジム選びの参考にしてください。
パーソナルジム選びでもっとも重要なのが、トレーナーの質と対応力です。
ネットの口コミも参考になりますが、実際にトレーニングを受けてみないと分からない部分も多いです。
相性の良し悪しは一人ひとりの性格や目標によっても変わるため、無料体験レッスンを受けて合いそうかどうかを確認しましょう。
成果を出すまでの目標期間は人によって違うため、短期間通うのか、長期間通うのかで選ぶべきジムが異なります。
パーソナルジムはそれぞれプランの期間が異なるため、自身の希望に合うジムを選びましょう。
また、予算内で収まる料金かどうかも確認してください。
パーソナルジムによってトレーニングの方向性や指導の厳しさが異なります。
方向性が想像と違う、あるいは指導が厳しいと感じることでジムに通うのが難しくなるケースも珍しくありません。
ジムを選ぶときは、トレーニングの内容をしっかり理解しておく必要があります。
パーソナルジム体験談
「ジムに通って長続きするか心配」「本当に瘦せられるの?」という疑問や、実際にパーソナルジムに通ったときのイメージが沸かない人も多いと思います。
ここでは、足利でパーソナルジムに通った人の体験談をご紹介します。
これまで何となく「痩せたいな」と思いながらも、具体的に何をすればいいのかわからず、運動も続かないままでした。でも、ふと鏡を見たときに「さすがにこのままじゃまずい…」と危機感を覚え、パーソナルジムに通うことを決意。
最初の1ヶ月はとにかくキツくて、何度も挫折しそうになりましたが、少しずつ体が軽くなり、2ヶ月目からは運動の習慣がついてきました。食事の見直しも自然と意識できるように。
3ヶ月経ったころ、友人や同僚から「痩せた?」と言われるように!数字以上に見た目が変わったことが嬉しく、これからも自分のペースで続けていこうと思います。
長時間のデスクワークが続き、肩こりが慢性化…。マッサージに行ってもすぐに元に戻るので、「これは根本的に改善しないとダメかも」と思い、パーソナルジムで体を動かすことにしました。
トレーニングを続けるうちに、肩回りや背中の筋肉がほぐれてきたのか、仕事終わりの疲れが軽減。さらに、姿勢を意識するようになったことで、自然と肩が凝りにくくなりました。
2ヶ月後、「そういえば最近、肩こりを感じてない…!」と気づいて驚き!運動がこんなに効果的だとは思わず、これからも習慣にしていきたいです。
正直、運動はあまり好きじゃなく、「ジムに通うのは大変そうだな…」と思っていました。でも、体のだるさやむくみが気になり始め、「試しに1ヶ月だけやってみよう」とパーソナルジムを体験。
トレーニングは思ったよりキツかったけど、不思議と終わった後はスッキリした気分に!普段デスクワークばかりで体を動かす機会がなかったので、久しぶりに全身を動かす楽しさを実感しました。
1ヶ月続けた結果、体が軽くなり、むくみも改善!「運動って意外と気持ちいいかも」と思うようになり、気づけば次のトレーニングが楽しみになっています。
パーソナルジムのよくある質問
足利でパーソナルジムに通うことを検討している方は、ジムに通う前に疑問や不安点を解消しておきましょう。
よくある質問をまとめるので、パーソナルジムに通う際の参考にしてください。
- パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はある?
-
一般的には、パーソナルジムの会員になるのに年齢制限はありません。
20~40代の方が通うイメージが強いかもしれませんが、実際には10代や50代以上の方でもパーソナルジムに通っています。ただし、未成年者は契約の際に親権者の同意が必要な場合があります。
- パーソナルジムに通うのに体重制限はある?
-
多くのパーソナルジムでは、体重制限は設けていません。
ただし、ジムの方向性やトレーニング内容によっては、目標にできる体重に違いが生じることがあります。痩せることを目的に通う場合、ダイエットに特化したパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。
- パーソナルジムでは食事制限をしなければならない?
-
食事制限を行うかどうかは、パーソナルジムによって異なります。
食事制限をしないジムもあれば、徹底的に食事管理を行うジムもあるため、一概にはいえません。また、目標体重や現在の食生活によっても指導内容が違うため、まずは無料体験などで相談してみましょう。
- ダイエット効果を実感できるまでにどれくらい期間がかかりますか?
-
トレーニング内容や体質によって異なりますが、早い方であれば1ヶ月以内で効果を実感できます。
多くの場合、パーソナルジムに通い始めてから3ヵ月以内に効果を感じる方が多いです。
- プラン終了後にリバウンドしないか心配ですが大丈夫でしょうか?
-
短期間でダイエットするとリバウンドするといわれていますが、正しいダイエット方法であればリバウンドしづらい体質に変えることが可能です。
パーソナルジムによっては、リバウンド対策を重視しているところもあるため、ジム選びの際の基準にしても良いでしょう。
- パーソナルジムに通っているときに飲酒はできますか?
-
飲酒をしても問題はありませんが、過剰摂取および炭水化物を多く含むものは避けることが推奨されています。
ただし、トレーニング後にアルコール摂取すると筋肉が分解されてしまうため、飲酒は厳禁です。
- 筋肉をあまりつけたくないのですが可能ですか?
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パーソナルジムで筋肉をつけたくない場合は、トレーニング開始までにトレーナーに伝えておくことをおすすめします。
筋肉をあまりつけないよう、トレーニングメニューを組んでもらうことが可能です。
- ジムの予約が取れないことはありますか?
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パーソナルジムの店舗ごとの会員数にもよりますが、予約が全く取れないことはありません。
とはいえ、平日の夕方以降や土日の午前中などは予約希望が集中しやすいため、予約が埋まりやすいといえます。人気の時間帯を避ける、早めに予約を取るなどして対処しましょう。
- ジムを途中で辞めるときに違約金はかかりますか?
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パーソナルジムでは、途中で辞めるときに違約金が発生するケースは少ないです。
ただし、入会する際の契約書などに中途解約料の記載がある場合、違約金がかかることがあります。ジムによって違約金が発生する条件などが異なるため、契約時にしっかり確認しておきましょう。
- 運動が苦手でもパーソナルジムに通えますか?
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パーソナルジムには、運動が苦手な方も多く通われています。
トレーナーが個人に合ったトレーニングメニューを用意してくれるので、運動神経に自信がない方でも不安に思う必要はありません。
- パーソナルジムのトレーニングに通う際の持ち物は?
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トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲み物などが必要ですが、パーソナルジムの多くは無料レンタルのサービスを提供しているため、手ぶらで通うことが可能です。
ただし、シューズのみ持参が必要なジムもあるため注意が必要です。
- 女性なので女性トレーナーを指名することはできますか?
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女性専用パーソナルジムであれば、女性トレーナーを指名できる場合がほとんどです。
それ以外のジムですと、トレーナーが指名できる場合とできない場合があります。指名の可否や女性トレーナーの在籍なども確認しておきましょう。
まとめ
この記事では、足利のおすすめパーソナルジム7選をご紹介しました。
パーソナルジムと一言でいっても、プランや料金、トレーナーの質が異なるため、実際に体験してから入会することをおすすめします。
トレーニングを体験することで、「希望と違った…」「トレーナーとの相性が悪い」などの失敗を避けることができますよ!
今回ご紹介したのは体験レッスンが無料で受けられるジムが中心でしたので、気になるジムがあればぜひ参加してみてください。