【2025年最新】関内のおすすめパーソナルジム7選！口コミ・評判で高評価の人気ジムを厳選紹介

2025-03-082025-05-28

関内でパーソナルジムを探したい！
でも、どのジムがいいのかわからない…

と、お考え中のあなたに！関内でパーソナルジムをお得に、そして安心して始めるためのポイントを、このページでわかりやすく解説しています！

＞＞＞すぐに【おすすめ業者7選】を見たい場合はこちら

記事を書いた人

現役パーソナルトレーナー
資格：
NESTANESTAダイエット＆ビューティースペシャリスト(資格ID：DBS230017)
30以上のジムを取材する筋トレオタク

パーソナル
トレーナー

関内のおすすめパーソナルジム

関内でおすすめのパーソナルジム7社をご紹介します。各社の特徴や強み、口コミなどを詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

厳選！おすすめパーソナルジム

料金もサポート体制も安心！初心者から上級者まで満足できる、信頼できるパーソナルジムをご紹介します。

ジム名	24/7ワークアウト
特徴	完全個室×3食OKで継続◎
入会金	入会金5円（5/末まで）
人気プラン	2ヵ月コース：257,400円
営業時間	7：00～24：00
無料相談	申込

24/7ワークアウト

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

【関内版】おすすめパーソナルジム7選、1つ目のおすすめは「24/7ワークアウト」です。

24/7ワークアウトの特徴

完全個室＆マンツーマン指導
厳しすぎない食事指導
駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

【24/7ワークアウトおすすめ①】完全個室＆マンツーマン指導

24/7ワークアウトの強みといえば、完全個室のマンツーマン指導。
人目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中できるのが魅力なんですよ。

それ、めっちゃ大事！前にフィットネスクラブで周りの目が気になって、フォームとか恥ずかしくてちゃんとできなかったんだよね…

その点、24/7は完全に個室だから、他の人と顔を合わせることもないんです。
しかも専属トレーナーが毎回ついてくれるから、毎回安心して取り組めますよ。

【24/7ワークアウトおすすめ②】ストレスフリーな食事管理

24/7ワークアウトの食事指導って、3食しっかり食べて痩せるが基本なんですよ。糖質を完全に抜くようなやり方じゃないんです。

えっ！食べちゃダメ！って言われるんじゃないの？前のジムは白米NGでつらかった…

24/7では“食べ方”を整える指導だから、タイミングや量を工夫するだけで無理なく続けられるんです。
しかも、卒業後も自分で食事管理できる力がつくので、リバウンドしにくいんですよ。

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

【24/7ワークアウトおすすめ③】駅チカ＆早朝〜深夜まで営業

24/7ワークアウトって、駅から徒歩5分以内の立地が多くて、しかも朝7時〜夜24時まで営業してるんですよ。

えっ、それめっちゃ助かる！
仕事終わりだと普通のジム閉まってるし、朝もバタバタで通えなかったんですよね…

そうなんです。通いやすさって、実は続けられるかどうかに直結するポイント！
自分のライフスタイルに合わせて通えるから、ムリなく習慣化できるんですよ。

＼24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちら／

24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトの口コミ1

初心者でも安心！無理なく続けられる環境！

昔から運動が苦手で食事制限にも自信がなかったのですが、詳しく話を聞いてくださり、これなら私にも出来そうだと思う無理のないプランを提案していただきました。
トレーニングは楽過ぎずきつ過ぎずさじ加減が絶妙で、いつも必ず良いところを見つけて褒めてくださるので終わる頃にはモチベーションが爆上がりします！途中で体調が悪くなった時にも冷静にさっと対応してくださってとても心強かったです。
LINEで食事報告やトレーニングの相談が出来るのですが、ちゃんとお休みがとれているか心配になるくらい毎回返信が早くて丁寧に対応してくださいます。
私のようなトレーニング初心者でも安心して通えるジムだと思います。平日限定のデイタイムプランが復活して下さったらもっと通いやすくなるのでうれしいです！！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ2

不安が一転！通いやすく結果も出せる！

カウンセリングに行くまではイメージ的に金額も高そう！食事制限とかつらいのでは、と興味はあってもハードルが高くなかなか行けませんでした。いよいよ自分の中でまずい！というタイミングで行ってみたのですが思いきって行ってよかったです。料金もライフスタイルにあったプランがあったので意外と通いやすいなと感じました。トレーナーの的確な食事アドバイスで3食きちんと食べているので空腹つらい、ということもないです。トレーニングは決して楽ではないですが、正しいフォームを指導してくれるのでケガもせず安心して通えてます。体重など結果がみえるのでモチベーションもあがると思います。おすすめです。

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトの口コミ3

産後ウエスト−2回り！一生モノの習慣に！

産後太り解消のためお世話になりました。
2ヶ月半ほど週2回ペースで通いましたが、体重体脂肪などの数値はもちろん、見た目のボディラインも2回りくらい痩せることができたと感じています。ウエストは産前より細くなりました！よくある厳しい食事制限もなく、デザートも大福に変えたりして食べて良いなど、大きなストレスは無かったです。(私は糖質より脂質を制限する指導でした)
1番の収穫は上半身の日にはベンチプレス、下半身の日にはスクワットと、基礎的なトレーニングを毎回取り入れてくれたことで、卒業後も自身だけでトレーニングができるくらいやり方が身についた事です。トレーニングをやめたらどうしてもリバウンドしていくと思うので、継続的に自分でトレーニングしながら、これからも健康的に痩せていく道筋が立ったのは大変ありがたいと感じています。破格の他社に比べれば多少お値段は張るかもしれませんが、金額に見合う質の経験と結果が得られます！

引用：Google口コミ

24/7ワークアウトのダイエット体験した方のBefore/After写真

24/7ワークアウトの基本情報

ジム名	24/7 workout
体験	入会金5円・パーソナルトレーニング体験30分無料
入会金	5円（5月末までキャンペーン実施中）
人気プラン	1ヶ月コース（全8回/週2回）：149,600円 2ヵ月コース（全16回/週2回）：257,400円 3ヵ月コース（全24回/週2回）：344,300円 4ヵ月コース（全32回/週2回）：431,200円
店舗場所	関内店
営業時間	7：00～24：00
公式HP	https://247-workout.jp/

「運動に自信がない…」「続けられるか不安…」「でも本気で変わりたい」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富な専属トレーナーが丁寧にヒアリングし、無理のない食事＆運動プランを無料で提案してくれます。

✅ 完全個室×マンツーマン指導で安心
✅ 糖質制限ナシ！3食しっかり食べてOK
✅ 駅チカ＆7:00〜24:00で通いやすい
✅ カウンセリングはもちろん完全無料

＼今が変わるチャンス！／

【24/7ワークアウト無料カウンセリングの流れ｜5ステップ】

STEP

WEBまたは電話で予約

24/7ワークアウトの公式サイトから24時間予約が可能。店舗や希望日時を選ぶだけなので簡単です。
電話予約にも対応しており、急ぎの相談にも対応してくれます。

STEP

ヒアリングシートの記入

来店後、体の悩みやダイエット経験、生活リズム、食習慣などをヒアリングシートに記入します。
初心者でも記入しやすい内容で、サポート体制も万全です。

STEP

体の状態チェック・目標共有

体重・体脂肪などの簡易測定を行い、トレーナーが現在の体の状態をチェック。
目指す体型や期限を具体的に共有して、カウンセリングを深めます。

STEP

最適なプログラムの提案

一人ひとりの体質・目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提案。
週2回・全16回が基本のスタイルですが、通いやすい回数や料金の相談も可能です。

STEP

システム説明と無料相談

入会の有無に関わらず、料金プラン・トレーナーの質・トレーニング内容・食事指導の仕組みなどを丁寧に説明。
強引な勧誘はなく、相談ベースで進行します。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

目標が具体的になる
「痩せたい」→「何kg減らしたい」「この時期までに」など、トレーナーと話すことでゴールが明確に。目的を持つことでモチベーションもアップ！
今の自分の体が正しくわかる
体重・体脂肪率だけでなく、姿勢や筋力バランスなどもチェック。客観的なデータから課題が見えてきます。
自分だけの現実的なプランがわかる
運動経験ゼロでもOK！キツすぎないトレーニングや、3食しっかり食べられる食事提案など、無理なく続けられる設計。
ジム通いのハードルが下がる
完全個室だから人目が気にならず、トレーナーの親身な対応で「ここなら大丈夫」と自然と感じられます。
最初の一歩を踏み出す自信がつく
プロと話すことで、漠然とした不安が解消。「やってみよう」と思えるきっかけになるはずです。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

ライザップ

【関内版】おすすめパーソナルジム7選、2つ目のおすすめは「ライザップ」です。

ライザップの特徴

科学的メソッドに基づく短期集中プログラム
専属トレーナーによる徹底サポート
高価格帯でも選ばれる安心の実績

【ライザップおすすめ①】科学的メソッドに基づく短期集中プログラム

ライザップの魅力は、科学的メソッドに基づいた短期集中プログラムにあります。
医師・管理栄養士・トレーナーが連携して、体づくりを“チーム”でサポートしてくれるんですよ。

へえ、ただキツいトレーニングをするだけじゃないんだ…。
“結果にコミット”って言葉も、ちゃんとした根拠があるんですね！

体の状態や生活習慣に合わせたオーダーメイド設計だから、効率よく成果が出せるんです！
時間が限られてる人や、短期間でしっかり変えたい人に特におすすめですよ。

【ライザップおすすめ②】専属トレーナーによる徹底サポート

ライザップでは、専属トレーナーが毎回マンツーマンでサポートしてくれるんです。
体調・気分・成果に合わせて、毎回プランを最適化してくれますよ。

それ嬉しい！前に通ってたジムは毎回トレーナーが違って、相談もしにくかったんだよね…

ライザップの専属制度なら、一人のトレーナーが目標達成までしっかり伴走してくれるから、信頼関係も築けて、モチベーションも続きやすいんです。

【ライザップおすすめ③】高価格帯でも選ばれる安心の実績

ライザップって“高い”って思われがちですけど、累計18万人以上の指導実績があるんです。それだけ“結果を出してきた信頼”があるから選ばれ続けてるんですよ。

たしかに…金額だけ見たら迷うけど、“絶対に変わりたい”って思ったら安心感は大事だよね。

そう。価格以上の“人生を変える価値”があるからこそ、本気で変わりたい人にとっては、むしろコスパがいいって声も多いんですよ。

ライザップの口コミ

ライザップの口コミ1

高額でも納得！一生モノの知識と成果

とても綺麗で清潔感がある施設。トレーナーの方が親身になって鍛えてくれた。質問にも何でも答えてくれて、食事もアドバイス通りに調整したら、結果につながった。自分の満足できるところまで達成して解約したが、一生使える知識が身についた。自己流でやっても全く痩せなかったのに、高額を支払う価値があった。

引用：Google口コミ

ライザップの口コミ2

本気で痩せるなら結局ライザップ！

結局、ライザップが一番安くて確実に痩せる。他のところも試したけれど、まず、ライザップはトレーナーの教育がしっかりしているし丁寧で熱心そして、トレーナーの言う通りにすれば、確実に痩せる。私は3カ月で6キロ痩せました。もともと標準体重だったので、この減量はトレーナーのおかげでした。そして、他のジムは安くうたっているけれど、契約になると実際はライザップより高かったです。施設環境もしっかりしていますし、ライザップが一番なんだなと私は思います

引用：Google口コミ

ライザップの口コミ3

変化が実感できて納得の価値！

トレーニングメニューなどを考えてくれたり食事のアドバイスなどをしてくれます。トレーニング中もお話してくれて楽しく体を鍛えることができます。最初は高いと感じますが、食事や運動の大切さ、マンツーマンでの指導などで、体格が変わってきたら高いと感じてた金額以上の満足感が得られると思います。手ぶらで行くことができるので、事前に用意しなくても行けるところがいいと思います。

引用：Google口コミ

ライザップの基本情報

ジム名	ライザップ
体験	体組成診断・ヒアリング・無料カウンセリング
入会金	55,000円
人気プラン	BASICプラン（全16回/2ヵ月）：327,800円 PRIMEプラン（月2回・4回・8回/2ヵ月）：月額22,000円/40,700円/77,000円 ※総額594,000円
店舗場所	関内店
営業時間	7：00～23：00
公式HP	https://www.rizap.jp

「運動に自信がない…」「自己流ではなかなか痩せない…」
そんなあなたにこそ、ライザップの科学的メソッド×専属トレーナーの徹底サポートを。

ライフスタイルや体の状態を丁寧にヒアリングし、あなたに最適な結果が出るプランを無料で提案してくれます！

✅ 専属トレーナーによる完全マンツーマン指導
✅ 医師・管理栄養士・心理カウンセラーも連携サポート
✅ 完全個室＆清潔感あるラグジュアリー空間
✅ 初回カウンセリング＆プラン提案は完全無料

累計18万人が変わった、ライザップの本気プログラム。まずは一歩、話を聞くだけでもOKです。

【ライザップ無料カウンセリングの流れ｜全体で約60〜90分】

STEP

予約申し込み

公式サイトの専用フォーム、電話、またはLINEから希望日時と店舗を選んで予約します。
予約後、ライザップから折り返しの連絡があり、カウンセリング日程を確定します。

STEP

来店・カウンセリングシートの記入

予約日時に来店し、受付後にカウンセリングシートを記入します。
服装は自由で、特別な持ち物は必要ありません。

STEP

体組成計による身体測定

高精度の体組成計を使用して、体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝などを測定します。
これにより、現在の身体の状態を詳細に把握できます。

STEP

カウンセリング・目標設定

カウンセラーが、現在の健康状態や生活習慣、過去のダイエット経験などをヒアリングし、目標体重や達成期限を設定します。また、食事や運動に関するアドバイスも行われます。

STEP

プランの提案

測定結果とカウンセリング内容をもとに、個人に最適なトレーニングプランや食事指導の内容、料金プランなどが提案されます。無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要はありません。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

目標が自分ごとになる
「なんとなく痩せたい」から、「○kg減らしたい」「いつまでに変わりたい」へ。カウンセリングシートの記入を通じて、具体的な目標が明確になります。
今の自分の体を正しく知る
高性能な製体組成計で、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを詳細に測定。自分では気づけない課題が見えてきます。
続けられる無理のないプランが見つかる
運動が苦手でもOK！トレーナーがあなたのライフスタイルや体力に合わせた、無理なく続けられるトレーニングと食事指導のプランを提案してくれます。
ジム通いの不安がなくなる
完全個室のカウンセリングルームや清潔感のある施設で、リラックスして相談できます。また、トレーナーの丁寧な対応で、初心者でも安心して通える環境が整っています。
行動するきっかけになる
カウンセリングを通じて、漠然とした不安が解消され、「よし、始めてみよう」と思える自信が芽生えます。実際に多くの方が、無料カウンセリングをきっかけにライザップでのトレーニングをスタートしています。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

アウトライン

【関内版】おすすめパーソナルジム7選、3つ目のおすすめは「アウトライン」です。

アウトラインの特徴

完全個室・完全予約制のマンツーマン指導
業界初の生涯アフターフォロー
女性専属トレーナーと女性特化マシンの導入

【アウトラインおすすめ①】完全個室・完全予約制のマンツーマン指導

アウトラインは完全個室＆完全予約制だから、他の人と顔を合わせることなく、集中してトレーニングできるんですよ。

それめっちゃ安心…！前にジム通ってたとき、人の目が気になってフォームもちゃんと取れなかったし。

だから初心者の方や女性に特に人気なんです。毎回同じトレーナーがついてくれて、1対1で丁寧に指導してくれるから、不安もなく安心して続けられますよ。

【アウトラインおすすめ②】業界初の生涯アフターフォロー

アウトラインは、パーソナルジム業界で初めて“生涯アフターフォロー”を導入してるんです。卒業後もずっとサポートが受けられるんですよ。

えっ、卒業したら終わりじゃないの！？それなら“リバウンドしそうで不安…”って気持ちも軽くなるかも…！

LINE相談や食事アドバイスを無料で継続できるから、自分ひとりになっても不安なし。長く付き合えるジムって、やっぱり信頼できますよね。

【アウトラインおすすめ③】女性専属トレーナーと女性特化マシンの導入

アウトラインでは、女性専属トレーナーが対応するから、体型の悩みや相談もしやすいって評判なんです。
しかも、女性向けに設計されたトレーニングマシンも導入されてるんですよ。

それは安心かも…。前に男性トレーナー相手だとちょっと恥ずかしくて、言いづらいこともあったから…💦

その点アウトラインは“女性が安心して通える”ことを徹底してるんです。見た目を整えるだけじゃなく、女性らしい体づくりに特化したメニューで理想のボディラインを目指せますよ。

アウトラインの口コミ

アウトラインの口コミ1

20kg減量成功！心身ともに大変身！

「このままの体ではまずい…」と思う出来事が重なり、こちらのパーソナルジムに入会しました。通い始めてもうすぐ1年になりますが、20kg近く痩せて健康的な体を取り戻すことが出来ました。こちらにはベテランの女性トレーナーさんがおり、安心して様々なことを相談することが出来ます。体重や体脂肪が減っただけでなく体型も変わり、日々の生活に以前とは全く違う変化を沢山感じています。トレーニングはもちろん、食事面でも正しい知識を得ることが出来ます。私一人では絶対にここまで体を変えることは出来なかったので、先生に感謝の気持ちでいっぱいです。

引用：Google口コミ

アウトラインの口コミ2

体力UP＆健康的に減量成功！

約3ヶ月通いました。健康的に体力もつけたいというのが目標でしたが、最終的に結果を出すことができました。数年前に糖質カットでダイエットをしていましたが、まずは食事指導で頭を切り替えていただき、メニューも様々教えていただきました!　肩凝り腰痛にあわせたストレッチなども教えていただきました！途中数字的になかなか進捗がないときも、ボディメイクが優先と励ましていただき頑張れました！！卒業後もLINEで相談できるのが心強いです！

引用：Google口コミ

アウトラインの口コミ3

-5kg＆体脂肪-10％！楽しく続けて理想体型へ

4ヶ月間月2回のペースで利用させていただきました。結果的に-5kg、体脂肪率-10%落とすことができました！1人ではダイエットが中々続かず、リバウンドしてばかりでしたのでここまで続けられたのは担当のトレーナーさんのおかけだと思っています。トレーニングも丁寧で分かりやすく教えて下さり、毎回通うのが楽しみでした☺︎体の悩みにアプローチしたトレーニングや女性らしい体づくりを意識したトレーニングで満足できる体型に近づけたと思います☺︎自宅でもできるようなアドバイスもあり、続けていけるようにサポートして下さったので自宅でも続けていこうと思います。食事も辛い制限はなく、予定がない日の食事の選び方など具体的に指導して下さったのでストレスなく続けられました。契約が終わってもLINEでトレーニングや食事の相談などができるので安心しています。リバウンドせずキープできるように今後は月1回のメンテナンスで通い、その他は自宅で続けていこうと思います。

引用：Google口コミ

アウトラインのダイエットを体験した方のBefore/After写真

アウトラインの基本情報

ジム名	アウトライン
体験	無料カウンセリング・体験トレーニング
入会金	15,000円～50,000円 ※0円キャンペーンあり
人気プラン	下半身SPコース（100分/24回）：369,600円ボディメイクコース（75分/24回）：277,200円ダイエットコース：（75分/16回）：184,800円クイックコース（75分/8回）：92,400円
店舗場所	関内店
営業時間	7：00～23：00
公式HP	https://www.outline-gym.com/

「運動が苦手…」「ダイエットが続かない…」
そんなお悩みを抱える方にこそ、科学的アプローチ×専属トレーナーの完全サポートを。

あなたのライフスタイルや体質を丁寧にヒアリングし、あなたに最適な結果が出るプランを無料で提案してくれます！

✅ 完全個室・女性専用で安心＆集中できる環境
✅ 専属トレーナーがマンツーマンでフルサポート
✅ 無理な食事制限なし、続けやすいプラン設計
✅ 初回カウンセリング＆プラン提案は完全無料

「一歩踏み出したら、人生が変わった」そんな声が続々と届いています。
まずは一歩、話を聞くだけでもOKです。

【アウトライン｜無料カウンセリングの流れ（全5ステップ）】

STEP

Web予約フォームから申し込み

公式サイトから希望の日時・店舗を選んで予約します。24時間受付OK。
事前に気になることを記載できる欄もあります。

STEP

来店・カウンセリングシート記入

店舗に到着後、現在の体の状態、悩み、運動歴、ライフスタイルなどをカウンセリングシートに記入します。
ここで目標も整理されます。

STEP

体組成測定

TANITA製の高精度体組成計を使用し、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝などを測定。目に見える数値で自分の現状を知ることができます。

STEP

トレーナーによるヒアリング＆プラン提案

女性専属トレーナーが体の数値や生活習慣を踏まえて、目標達成までの具体的なトレーニング・食事プランを提案してくれます。

STEP

施設案内＆今後のご案内

ジムの設備を見学したあと、料金プランやサポート内容について丁寧に説明。
無理な勧誘は一切なく、じっくり検討できます。

無料カウンセリングで変わる5つのこと

目標が本気に変わる
「なんとなく痩せたい」から、「〇kg減らしたい」「この日までに変わりたい」へ。
カウンセリングシートをもとに、あなたの理想を具体的な目標として言語化します。
今の自分の体を正しく知る
高性能体組成計を使用し、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝などを数値化。
自分でも気づけなかったカラダの課題が、見えてきます。
無理なく続けられるプランが見つかる
運動が苦手でも大丈夫。ライフスタイルや体力レベルに合わせた、無理なく続けられるトレーニング・食事指導プランをトレーナーがご提案します。
ジム通いへの不安が安心に変わる
清潔感ある完全個室空間で、丁寧にカウンセリング。
「通えるか不安…」という気持ちも、女性専用・初心者歓迎の環境だから自然とやわらぎます。
一歩踏み出すきっかけになる
「本当に変われるかも」と思えた瞬間から、未来は動き始めます。
実際に多くの方が、無料カウンセリングをきっかけにアウトラインでの変化をスタートさせています。

カウンセリングは完全無料。話を聞くだけでも大丈夫！ あなたの「変わりたい」を、プロが全力でサポート！！

かたぎり塾

【関内版】おすすめパーソナルジム7選、4つ目のおすすめは「かたぎり塾」です。

かたぎり塾の特徴

続けやすい低価格設定
科学的根拠に基づいた指導
完全個室のマンツーマントレーニング

【かたぎり塾おすすめ①】続けやすい低価格設定

かたぎり塾は、パーソナルジムの中でもトップクラスにリーズナブルなんです。1回あたり6,750円〜で、無理なく続けやすい価格設定になってます。

それ、すごく大事…！パーソナルって高いイメージが強くて、長く通うのは無理かなって思ってたんですよね。

かたぎり塾は、“高品質を低価格で”をコンセプトにしてるから、無理なく継続できるっていう声が多いんです。“1〜2ヶ月で終わり”じゃなくて、“ちゃんと習慣化できる”ジムなんですよ。

【かたぎり塾おすすめ②】科学的根拠に基づいた指導

かたぎり塾の指導は、運動生理学や栄養学といった科学的根拠に基づいたメソッドを採用してるんです。
だから“なんとなく鍛える”じゃなく、“目的に合わせて効かせる”ことができるんですよ。

それなら安心かも！自己流でやってたときは、何が正解かわからずに結局やめちゃったんですよね…

しかも、全店舗でトレーナーの質が均一に保たれてるので、どこに通っても高水準の指導が受けられます。
無駄なく、効率よく、確実に体を変えていけるんですよ。

【かたぎり塾おすすめ③】完全個室のマンツーマントレーニング

かたぎり塾は完全個室制だから、まわりを気にせずトレーニングに集中できるんですよ。トレーナーも毎回同じ担当がマンツーマンでついてくれるので、悩みも相談しやすいです。

それ助かる…！前に通ってたジムは人が多くて集中できなかったし、担当も毎回違って不安だったんですよね。

個室ならではの落ち着いた空間で、あなただけのトレーニングに集中できるのがかたぎり塾の魅力です。初心者の方でも安心して続けられますよ。

かたぎり塾の口コミ

かたぎり塾の口コミ1

楽しく効果実感！続けたくなるジム！

毎回自分に合ったトレーニング内容を考えていただき、適切なフォームで指導をしていただいています。
以前は、正しいトレーニング内容やフォームが分からず、自分流のトレーニングのせいで効果を感じにくかったのですが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、筋肉をつけたい場所にしっかり効いている感覚があります！！また、いつも優しく元気に接してくださるので、1人ではきついトレーニングもトレーナーさんと一緒だと楽しく出来ています！！

引用：Google口コミ

かたぎり塾の口コミ2

丁寧指導で安心！初心者にもおすすめ！

身体の正しい使い方、動かし方を丁寧に教えてくれます。今後も続けていきたいと思いました。トレーナーさんも明るくて何でも相談しやすいので、これからトレーニングしたい人にオススメします！

引用：Google口コミ

かたぎり塾の口コミ3

優しく丁寧な指導で運動が楽しい！

トレーナーの方は物腰が柔らかくトレーニングの知識も幅広いので、バリエーションに富んだトレーニングで毎回新鮮な気持ちで、運動が苦手な自分も楽しみながら行えています！
またご指導で正確で分かり易いのでこれぞパーソナル！と言った感じで初めての方こそ、とてもオススメだなと感じています！

引用：Google口コミ

かたぎり塾の基本情報

ジム名	かたぎり塾
体験	無料カウンセリング・体験トレーニング
入会金	33,000円（店舗によって異なる）
人気プラン	月4プラン：33,000円月8プラン：59,400円無制限チケット（1回）：8,800円
店舗場所	関内店
営業時間	10：00～22：00（火/水/金）9：00～20：00（土/日）
公式HP	https://katagirijuku.jp/

「運動が苦手…」「ジムはハードルが高そう…」
「自己流では結果が出なかった…」
そんなあなたにこそ、かたぎり塾のパーソナルトレーニングがぴったりです。

完全個室でのマンツーマン指導だから、初心者でも安心。
一人ひとりの体力や目標に合わせて、続けやすく、しっかり効果が出るプラン！

✅ 1回あたり6,750円（税込）～。続けやすい低価格設定
✅ 理学療法士監修の、科学的根拠に基づく安全・効果的な指導
✅ 完全個室のマンツーマン。集中できるプライベート空間
✅ ウェア・シューズ無料レンタルで手ぶらOK
✅ カウンセリング～体験まで完全無料。無理な勧誘は一切なし

「もっと早く始めればよかった」
「初めてでも楽しく通えて、気づけば習慣になってた」
そんな声が、全国の会員さまから届いています。

まずは、無料カウンセリングでなりたい自分と向き合ってみませんか？
あなたのペースで、理想のカラダを目指せるジム。それが、かたぎり塾です。

かたぎり塾の無料カウンセリングの流れ

STEP

Webまたは電話で予約

公式サイトから希望の日時と店舗を選んで予約。
入力は1〜2分で完了。初めてでも迷わず申し込めます。

STEP

来店・カウンセリングシート記入

来店後、まずは店舗内の設備やAIマシンの特徴をスタッフが案内。
コンパクトで清潔感のある空間なので、ジム初心者でも安心です。

STEP

トレーナーによるヒアリング

専属トレーナーが、体の悩み・目標・不安などを丁寧にヒアリング。
初心者でも話しやすい雰囲気で進みます。

STEP

体験トレーニング（無料）

実際のトレーニングを15〜30分程度体験。
フォームや強度もその人に合わせて指導してくれるので安心です。

STEP

プラン・料金の説明と質疑応答

目標に応じた最適な通い方や料金プランを提案。
無理な勧誘はなく、その場で入会を決める必要もありません。

無料カウンセリングで得られる5つのこと

「なんとなく痩せたい」が「具体的な目標」に変わる
「引き締めたいけど、どうすれば…？」という曖昧な願いも、「体脂肪率−3％」「ウエスト−5cm」など、目に見える目標へと言語化。トレーナーと一緒に、あなただけのゴールを明確にします。
今の体の状態が数値でわかる
高精度体組成計を使って、筋肉量・脂肪・代謝をチェック。自分では気づきにくい弱点や変えるべきポイントが一目でわかります。
続けられる自分専用プログラムが見つかる
理学療法士監修のメソッドに基づき、姿勢や柔軟性も考慮してプログラムを設計。運動が苦手な方も、無理なく続けられる内容を丁寧にご提案します。
初めてのジム通いが安心と楽しさに変わる
完全個室・マンツーマン指導だから、周りの目を気にせず集中できる環境。優しく寄り添ってくれるトレーナー陣だから、初心者でも不安ゼロ。
「ジム＝続かない」が「私にもできる！」に変わる場所
かたぎり塾は、運動初心者・ジム挫折経験者からも高評価。
低価格・手ぶらOK・通いやすい立地で、習慣として無理なく続けられます。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

ASPI

【関内版】おすすめパーソナルジム7選、5つ目のおすすめは「ASPI」です。

ASPIの特徴

資格保持者による専門的なトレーニング指導
続けやすいリーズナブルな料金設定
個別最適化されたプログラムと手厚いサポート

【ASPIおすすめ①】資格保持者による専門的なトレーニング指導

ASPIは全員がアメリカの資格（NSCAやNASM）を持つトレーナーだから安心！体の構造や食事の知識も本格的なんだ。

それすごい…！前に自己流でやってたときは、フォームもよくわからず膝を痛めちゃったから、やっぱりプロに見てもらうの大事ですね。

その通りです。専門知識があるからこそ、姿勢やクセに合わせた的確なアドバイスができるんです。
“ただ動く”じゃなくて、“ちゃんと効かせる”指導がASPIの魅力ですよ。

【ASPIおすすめ②】続けやすいリーズナブルな料金設定

ASPIは、月4回で29,800円（税込）〜と、パーソナルジムの中ではかなり良心的な価格設定なんです。
“質の高い指導を、この価格で？”って驚かれることも多いですよ。

それはありがたいかも！高いジムだと数ヶ月で限界がくるけど、それくらいなら長く通えそう。

そうなんです。ASPIは“継続できる価格”にこだわってるジムなので、“1ヶ月で終わり”じゃなく、無理なく続けて理想の体を目指せるんですよ。

【ASPIおすすめ③】個別最適化されたプログラムと手厚いサポート

ASPIでは、体の状態・目的・生活リズムに合わせた“完全オーダーメイド”のプログラムを組んでいきます。
だから無理なく、でも着実に成果を出せるんですよ。

それは心強い…！前に通ってたジムはマニュアル通りで、“これって私に合ってる？”って不安だったんですよね。

ASPIは毎回の体調や進捗に応じて調整してくれるし、食事の相談やLINEサポートも充実してるので、トレーニング以外の部分でも安心できるんです。

ASPIの基本情報

ジム名	ASPI
体験	無料体験トレーニング・カウンセリング
入会金	55,000円（当日入会で0円もしくは80％OFF）
人気プラン	マンスリー・プランA（1回30分月2回/1回60分月1回）：7,600円マンスリー・プランB（1回30分月4回/1回60分月2回）：15,200円マンスリー・プランC（1回30分月8回/1回60分月4回）：28,000円シェイプアップ30プラン（1回50分全7回）：109,000円
店舗場所	関内店
営業時間	10：00～22：00（平日）9：00～22：00（土日）
公式HP	https://aspirest.com/

「痩せたい」「カッコいい体になりたい」「でも続けられるか不安…」
そんなあなたの悩みや目標を、経験豊富なトレーナーが丁寧にヒアリング。

無理な食事制限や強引な勧誘は一切ナシ。あなたに合った最適なプランを無料で提案してくれますよ！

✅ 無料カウンセリングで現状と目標を徹底分析
✅ ウェア・タオル・ドリンクすべてレンタルで手ぶらOK
✅ 予約はLINE・WEBから24時間受付中！気軽に申し込み可能

＼キャンペーン中の今がチャンス！／

【ASPI無料カウンセリングの流れ｜4ステップ】

STEP

目標のヒアリング

まずは「どんな体になりたいか」「今抱えている悩みは何か」など、あなたの理想と現状を丁寧にヒアリング。ダイエット・筋力UP・姿勢改善など、目的に応じてトレーナーが寄り添ってくれます。

STEP

体の状態を正確にチェック

高精度の体組成計（InBody）を使って、筋肉量・体脂肪率・基礎代謝などを計測。さらに、姿勢や関節の動きなどもプロがチェックし、「なぜ痩せにくいのか」「痛みの原因はどこか」などを客観的に分析します。

STEP

あなた専用のプランをご提案

ヒアリング＆身体分析をもとに、あなたに最適なトレーニングプランをオーダーメイドで提案。運動経験やライフスタイルに合わせた、無理なく続けられる内容だから安心です。

STEP

気になることは何でも相談OK！

料金やスケジュール、食事サポートの内容など、不安なことはその場で何でも質問できます。無理な勧誘もなく、納得した上でスタート可能です。

Point

もちろん体験トレーニングもOK！（希望者のみ）

希望者は、その場で約30分の体験トレーニングも可能！プロの指導を実際に受けながら、「これなら続けられそう」と実感できます。

＼無料カウンセリングであなたが変わる5つのこと／

目標が明確になる
「なんとなく痩せたい…」から「◯kg減らしたい！」「姿勢を改善したい！」など、具体的な目標が明確になります。
体の状態が数値で見える
InBodyによる体組成計測や姿勢チェックで、自分の身体の課題を“見える化”。どこをどう変えれば良いかがハッキリします。
続けられるプランが見つかる
運動経験ゼロでも安心。ライフスタイルや体力に合わせた、無理なく続けられるオーダーメイドプランをご提案します。
専門家に何でも相談できる
食事のこと、腰痛のこと、料金のこと…気になることは何でもOK。理学療法士や資格保有トレーナーが丁寧にお答えします。
未来の自分がイメージできる
体験トレーニング（希望者のみ）で「これなら続けられそう！」と自信が湧く。理想の自分に近づく第一歩が踏み出せます。

ただの相談じゃない！人生の分岐点になる無料カウンセリング。
少しでも興味があれば、気軽に一歩を踏み出してみてください！

アップルジム

入会金	11,000円〜33,000円（税込）※コースにより0円キャンペーンあり
料金	月4回（45分）：27,280円、月8回：49,280円、月12回：69,960円（税込）
店舗住所	神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3階
営業時間	9:00〜21:25
公式HP	https://applegym.jp/

TRY UP GYM

入会金	33,000円（税込）
料金	体験：3,300円（税込）※0円キャンペーンあり都度払い：12,000円、1ヶ月全4回：44,000円、2ヶ月全8回：79,200円（税込）
店舗住所	神奈川県横浜市中区長者町6-95 上郎ビル304
営業時間	8:00～22:00
公式HP	https://finebody-ebina.com/